刘轩专文｜其实，工作与家庭平衡根本不存在

文｜轩言文创 SoundShine

前阵子，有一位主持人问了我一个问题：“如何平衡工作和家庭？”我给了一个答案，后来在媒体上刊出，有了十万的点阅量。他同时也问了另外几位受访嘉宾，每个人都有自己的观点和不错的建议，我在这里，先跟大家分享我自己对于工作和家庭平衡的看法。

首先，我认为“平衡”是不存在的，因为“平衡”是静态的，而人生是动态的。就好比一个秤，若是一边放工作，一边放家庭，两边加减之下达到一种平衡？这是不可能的，工作和家庭所需要的投入，以及对你整体的要求和负担，都会根据情况而改变。而且界线也越来越模糊；以前或许还能下班后就全给家庭，但现在有个手机，工作就能跟着你回家。

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我觉得，与其去寻找一个稍纵即逝的平衡状态，不如来思考如何让自己有足够的动力，让两边都能有进展。我们不寻求完美，重点是自己要做得来，不要为了把两边顾好，结果把自己给累坏了。

所以，我有两个不错的建议：

首先，管理好自己的体能。

如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早睡早起、固定运动，都是为自己增加体力的方法。每天下班时，也问自己：“我今天还剩多少精神给家人？”如果所剩的不多，那你就应当调配自己的工作量，要不然，你等于已经“失衡”。

另一个建议，对于家人，就是“建立固定的相处时间。”

例如：早餐一定全家一起吃，或是周日下午全家一起整理房子，因为“固定”，所以比较容易进入状态。而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。专心工作、专心顾家，“质”绝对胜过“量”，也别忘了留点时间给自己喔！

其中一位受访嘉宾也给了读者一些很实质的好建议。

她说：“最需要平衡的是人际关系”，例如：在职场上，学会跟主管和同事沟通自己的工作困境，取得他人的谅解和支持，这里要掌握一个尺度，一定要让大家看到你的努力，而不是你工作偷懒的样子。还有：如果有长辈帮忙带孩子，绝对是你的福气。就别再挑剔婆婆的口音、素质、态度了。

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这是很必要的提醒啊！我们身边如果有帮助我们的亲戚、同事、体谅我们的主管，这些都是我们的福气。好好善待这些人际关系，你就有机会获得更多帮助，让你能够节省一些精神和宝贵的时间，善用这个机会让自己充电，也让你在家里和工作上更有效率，对待孩子和家人更有耐心，笑口常开，让相处的日常，成为幸福的时间。