你比自己以為的，更渴望突破自限思維！劉軒專訪：生命自始自終，都不僅僅是選擇題
軒言文創的劉軒帶你透過剖析自我「慣性」，突破舒適圈，在女人迷本質大學課程中，跳脫限制性思維的框架！
#劉軒
劉軒專文｜正念冥想練習：與情緒共處，接納每一刻的自己
每一個思緒，就像是划過眼前的雲彩，而你是天空，無論氣象怎樣變化，天空永遠在那兒，永遠不變。
劉軒專文｜不管有多忙碌，請務必練習一次專心做好一件事
許多心理研究已經證明人確實無法一心多用。但只要妥善切割時間，依然可以將心力分配給每個身份。設定好一個區段，在這個時間內專注做好份內該做的事，全神灌注就能把效益最大化。「一定要時時提醒自己，決定好這時間做什麼就好好扮演這個角色，比方說：陪小孩的時候，不要身體在家，心還飄到工作或其他雜事上。」
劉軒專文｜其實，工作與家庭平衡根本不存在
首先，我認為「平衡」是不存在的，因為「平衡」是靜態的，而人生是動態的。就好比一個秤，若是一邊放工作，一邊放家庭，兩邊加減之下達到一種平衡？這是不可能的，工作和家庭所需要的投入，以及對你整體的要求和負擔，都會根據情況而改變。而且界線也越來越模糊；以前或許還能下班後就全給家庭，但現在有個手機，工作就能跟著你回家。
劉軒專文｜每天寫下三個感恩事件，為什麼能讓情緒穩定？
在實驗中，學者們對於五種不同的正向心理技巧進行了追蹤測驗，檢視是否真正能夠影響一個人的快樂。結果顯示，感恩日記不但能夠明顯提升一個人的快樂指數，而且就所測試的技巧中，是唯一一個做了越久，效果越好的。報告中寫「效果長達六個月」，但那不是因為半年後沒有效果，而是因為研究只有追蹤到六個月而已！
劉軒專文｜為什麼走得長久的伴侶，不該只是「對你好」？
一個真正對你好的人，最在意的應該是什麼會對你好，但往往 good for you 的事情，是「逆」著來的，是會不舒服的。
專訪夢想練習曲顧問劉軒：愛自己不是自憐，而是自我疼惜
接受那個總是出錯，努力起跳仍摔得四腳朝天的自己很難；接受那個有點悲觀，總是自我貶低的自己很難；接受自己，還沒有活成自己理想中的樣子很難。愛自己一直都不容易，但我希望，我們一起練習在否定自己前，先擁有嘗試的勇氣。