也许你自认达到平衡,但下一秒马上就出现了外在的变数,打破你的平衡。家庭和工作,究竟要如何取舍?

文|轩言文创 SoundShine

前阵子,有一位主持人问了我一个问题:“如何平衡工作和家庭?”我给了一个答案,后来在媒体上刊出,有了十万的点阅量。他同时也问了另外几位受访嘉宾,每个人都有自己的观点和不错的建议,我在这里,先跟大家分享我自己对于工作和家庭平衡的看法。

首先,我认为“平衡”是不存在的,因为“平衡”是静态的,而人生是动态的。就好比一个秤,若是一边放工作,一边放家庭,两边加减之下达到一种平衡?这是不可能的,工作和家庭所需要的投入,以及对你整体的要求和负担,都会根据情况而改变。而且界线也越来越模糊;以前或许还能下班后就全给家庭,但现在有个手机,工作就能跟着你回家。(推荐阅读:14 周产假、女科学家奖 专访莱雅集团:让员工能兼顾家庭


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我觉得,与其去寻找一个稍纵即逝的平衡状态,不如来思考如何让自己有足够的动力,让两边都能有进展。我们不寻求完美,重点是自己要做得来,不要为了把两边顾好,结果把自己给累坏了。

所以,我有两个不错的建议:

首先,管理好自己的体能。

如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人,那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早睡早起、固定运动,都是为自己增加体力的方法。每天下班时,也问自己:“我今天还剩多少精神给家人?”如果所剩的不多,那你就应当调配自己的工作量,要不然,你等于已经“失衡”。

另一个建议,对于家人,就是“建立固定的相处时间。”

例如:早餐一定全家一起吃,或是周日下午全家一起整理房子,因为“固定”,所以比较容易进入状态。而既然“固定”,也就在那时候全心全意陪家人,不要处理工作。专心工作、专心顾家,“质”绝对胜过“量”,也别忘了留点时间给自己喔!

其中一位受访嘉宾也给了读者一些很实质的好建议。

她说:“最需要平衡的是人际关系”,例如:在职场上,学会跟主管和同事沟通自己的工作困境,取得他人的谅解和支持,这里要掌握一个尺度,一定要让大家看到你的努力,而不是你工作偷懒的样子。还有:如果有长辈帮忙带孩子,绝对是你的福气。就别再挑剔婆婆的口音、素质、态度了。(延伸阅读:给婆婆与媳妇的话:别在家庭里,抱持着“只有自己在牺牲”的想法

这是很必要的提醒啊!我们身边如果有帮助我们的亲戚、同事、体谅我们的主管,这些都是我们的福气。好好善待这些人际关系,你就有机会获得更多帮助,让你能够节省一些精神和宝贵的时间,善用这个机会让自己充电,也让你在家里和工作上更有效率,对待孩子和家人更有耐心,笑口常开,让相处的日常,成为幸福的时间。