有一类孩子,对外界环境很敏感,明明是“小事”反应却很大,情绪很易激动⋯⋯你认识这样的孩子吗?还是你的孩子就是这样?心理学学者 Dr. Michael Pluess 将这种高敏感孩子称之为“兰花型”。
放心,POPA 不是要跟大家玩毫无科学根据的心理测验~
三种花型是英国专攻发展心理学的学者 Dr. Michael Pluess 根据高度敏感儿童量表(Highly Sensitive Child scale)做研究后,得出的分类。
有一类孩子,对外界环境很敏感,明明是“小事”反应却很大,情绪很易激动⋯⋯你认识这样的孩子吗?还是你的孩子就是这样?
养育一个高敏儿
养育一个高度敏感的孩子,是一件毫不轻松,绝不容易的事。你不知道什么东西会触到他们脆弱敏感的神经;对常人来说算不上什么的环境变化,都可能让他们难以忍受,你得时时准备安抚他们突然崩溃的情绪,即使你在他们身上付出多于其他孩子几倍的耐心,仍不免遭受挫败。
其他人还会有种种质疑:“这孩子怎么这么挑剔难缠?是不是你的养育方式有问题?”、“如果是我的小孩,我一定不会任由他这样。”旁人的说话虽然无心,但听上去也不好受。
或者你都曾因此怀疑过自己:“究竟我做错了什么?为什么我的孩子成长如此艰难?”甚至你也把孩子的这种特质视作一种劣势,需要予以纠正。
“兰花型”孩子
但其实,这既不是你的错,也不是孩子有问题,只不过你刚好养了一个“兰花型”的孩子。
英国专攻发展心理学的学者 Dr. Michael Pluess,采用高度敏感儿童量表(Highly Sensitive Child scale),对 3581 名 8 至 19 岁的儿童和青少年进行了调查研究。
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他发现,根据这些孩子对环境敏感性的不同,可以将他们分为三类——一类孩子是低敏感的“蒲公英型”,他们拥有顽强的生命力,在什么环境里都能成长得很好,这类孩子大约占总数的 25-35%;另一类孩子是高敏感的“兰花型”,他们对环境要求很高,就好像兰花一样很难养,但如果提供适宜的条件,他们就能开出美丽的花来,这类孩子占总数的 20-35%;还有一类孩子的敏感程度属于中等,介乎兰花和蒲公英之间,被称为“郁金香型”,约有 41-47% 的孩子属于这一类。
兰花并不是失败的蒲公英
有人认为孩子太敏感不是好事,照顾者也倍感辛苦。但正如加州大学的儿科专家 Dr. Thomas Boyce 所言,兰花型孩子并非无法长成蒲公英的孩子,他们只是不同类型的孩子。
正如我们不会认为一粒兰花种子可以栽出蒲公英一样。
兰花型孩子如果没有得到足够的心理照养,他们可能会比普通孩子要面临更多的困难;但如果环境变得积极起来,他们便能大大从中受益,表现甚至能远超同龄的孩子。
如何栽培兰花?
那么对于高敏感的儿童来说,怎样才是好的养育环境?
美国心理学家 Elaine Aron 在这个领域研究了十几年,她认为,敏感这种特征会发展成优势还是演变为劣势,主要取决于父母的教育方式。
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只要父母全然接受孩子的先天个性,就容易找到和孩子友好相处,互相配合的好模式。而当家长改变固有思维,加深对敏感特质的理解,找到适应孩子的养育方法,他愈容易瞭解孩子真正的需要,孩子的大部分“问题”也会迎刃而解。
以下附上 Elaine Aron 采用的高度敏感儿童量表,以 23 项是非题组成。
如果描述中有 13 条以上选择“是”,你的孩子很大可能是高敏儿。如果你只选择了数项“是”,但是孩子在有关选项表现出强烈的敏感特征,那你的孩子仍然可能属于敏感儿童*。
*这个量表只供参考,如有需要,建议可找专家评估或协助。
POPA 小知识——高度敏感儿童量表
- 容易受到惊吓
- 经常抱怨衣服刺痒,袜子缝线或者衣服商标扎人
- 不是喜欢太大的惊喜
- 温柔的指正比严厉的处罚更有用
- 似乎可以看穿我的心思
- 会使用比自己年龄成熟的词语
- 会注意到细微、不易察觉的气味
- 非常有幽默感
- 直觉敏锐
- 如果白天太兴奋,晚上难以入睡
- 遇到重大变化很难适应
- 如果衣服湿了或有沙子进去就想换衣服
- 爱问问题
- 是完美主义者
- 会注意到他人的痛苦
- 喜欢安静地玩耍
- 会问具有深度、思想激进的问题
- 对痛楚非常敏感
- 在嘈杂的环境中会显得烦躁
- 关注细节(例如家里摆设的变动或是有人换了发型)
- 爬高之前会先确认是否安全
- 没有陌生人在场时表现得比较好
- 对事物有深刻的感受