有一类孩子,对外界环境很敏感,明明是“小事”反应却很大,情绪很易激动⋯⋯你认识这样的孩子吗?还是你的孩子就是这样?心理学学者 Dr. Michael Pluess 将这种高敏感孩子称之为“兰花型”。

放心,POPA 不是要跟大家玩毫无科学根据的心理测验~

三种花型是英国专攻发展心理学的学者 Dr. Michael Pluess 根据高度敏感儿童量表(Highly Sensitive Child scale)做研究后,得出的分类。

有一类孩子,对外界环境很敏感,明明是“小事”反应却很大,情绪很易激动⋯⋯你认识这样的孩子吗?还是你的孩子就是这样?

养育一个高敏儿

养育一个高度敏感的孩子,是一件毫不轻松,绝不容易的事。你不知道什么东西会触到他们脆弱敏感的神经;对常人来说算不上什么的环境变化,都可能让他们难以忍受,你得时时准备安抚他们突然崩溃的情绪,即使你在他们身上付出多于其他孩子几倍的耐心,仍不免遭受挫败。

其他人还会有种种质疑:“这孩子怎么这么挑剔难缠?是不是你的养育方式有问题?”、“如果是我的小孩,我一定不会任由他这样。”旁人的说话虽然无心,但听上去也不好受。

或者你都曾因此怀疑过自己:“究竟我做错了什么?为什么我的孩子成长如此艰难?”甚至你也把孩子的这种特质视作一种劣势,需要予以纠正。

“兰花型”孩子

但其实,这既不是你的错,也不是孩子有问题,只不过你刚好养了一个“兰花型”的孩子。

英国专攻发展心理学的学者 Dr. Michael Pluess,采用高度敏感儿童量表(Highly Sensitive Child scale),对 3581 名 8 至 19 岁的儿童和青少年进行了调查研究。(推荐阅读:一个缺乏情绪教育的社会:你习惯说“不准”,只会剥夺孩子的成长权

他发现,根据这些孩子对环境敏感性的不同,可以将他们分为三类——一类孩子是低敏感的“蒲公英型”,他们拥有顽强的生命力,在什么环境里都能成长得很好,这类孩子大约占总数的 25-35%;另一类孩子是高敏感的“兰花型”,他们对环境要求很高,就好像兰花一样很难养,但如果提供适宜的条件,他们就能开出美丽的花来,这类孩子占总数的 20-35%;还有一类孩子的敏感程度属于中等,介乎兰花和蒲公英之间,被称为“郁金香型”,约有 41-47% 的孩子属于这一类。

兰花并不是失败的蒲公英

有人认为孩子太敏感不是好事,照顾者也倍感辛苦。但正如加州大学的儿科专家 Dr. Thomas Boyce 所言,兰花型孩子并非无法长成蒲公英的孩子,他们只是不同类型的孩子。

正如我们不会认为一粒兰花种子可以栽出蒲公英一样。

兰花型孩子如果没有得到足够的心理照养,他们可能会比普通孩子要面临更多的困难;但如果环境变得积极起来,他们便能大大从中受益,表现甚至能远超同龄的孩子。

如何栽培兰花?

那么对于高敏感的儿童来说,怎样才是好的养育环境?

美国心理学家 Elaine Aron 在这个领域研究了十几年,她认为,敏感这种特征会发展成优势还是演变为劣势,主要取决于父母的教育方式。(推荐阅读:不断批评孩子,孩子不会停止爱你,他们只会停止爱自己

只要父母全然接受孩子的先天个性,就容易找到和孩子友好相处,互相配合的好模式。而当家长改变固有思维,加深对敏感特质的理解,找到适应孩子的养育方法,他愈容易瞭解孩子真正的需要,孩子的大部分“问题”也会迎刃而解。

以下附上 Elaine Aron 采用的高度敏感儿童量表,以 23 项是非题组成。

如果描述中有 13 条以上选择“是”,你的孩子很大可能是高敏儿。如果你只选择了数项“是”,但是孩子在有关选项表现出强烈的敏感特征,那你的孩子仍然可能属于敏感儿童*。

*这个量表只供参考,如有需要,建议可找专家评估或协助。

POPA 小知识——高度敏感儿童量表

  1. 容易受到惊吓
  2. 经常抱怨衣服刺痒,袜子缝线或者衣服商标扎人
  3. 不是喜欢太大的惊喜
  4. 温柔的指正比严厉的处罚更有用
  5. 似乎可以看穿我的心思
  6. 会使用比自己年龄成熟的词语
  7. 会注意到细微、不易察觉的气味
  8. 非常有幽默感
  9. 直觉敏锐
  10. 如果白天太兴奋,晚上难以入睡
  11. 遇到重大变化很难适应
  12. 如果衣服湿了或有沙子进去就想换衣服
  13. 爱问问题
  14. 是完美主义者
  15. 会注意到他人的痛苦
  16. 喜欢安静地玩耍
  17. 会问具有深度、思想激进的问题
  18. 对痛楚非常敏感
  19. 在嘈杂的环境中会显得烦躁
  20. 关注细节(例如家里摆设的变动或是有人换了发型)
  21. 爬高之前会先确认是否安全
  22. 没有陌生人在场时表现得比较好
  23. 对事物有深刻的感受