美丽三部曲:穿搭、瑜珈、彩妆保养。如果你错过了那一天,没关系,我们为你整理了当天精彩的内容直击,快来看看吧!

8月22日,女人迷与资生堂国际柜的“活力美人工作坊”就在台风天的午后正式登场!原本担心的大雨,活动当天却是个大太阳,看见近百位女性朋友出席,我想,是女人迷心心念念成功了吧 ☺ 这次工作坊分为三个部分:名师林叶亭穿搭技巧、True Yoga 专业老师带你做瑜伽、Kevin 凯文教你保养彩妆技巧;美丽三部曲,将你从里到外照顾得好好的,因为女人迷希望大家都是内外兼具的美丽女人!


将随性风改造成有专业、魅力的穿搭

美丽第一部:穿着是悦己而容,找出适合自己的穿搭为外表加分

“身为现代女性,我们每个人都有多种身份,因应身份不同,我们的穿着也要跟着调整。”当主持人周明璟话一出,现场的女人们都微笑点头。是啊,思考出席的场合与代表的身份,真是一件花费心力的事情!“TPO”是穿搭达人林叶亭老师告诉大家的口诀,帮助你思考出合适的装扮。

Time 时间+ Place 场合+ Occasion 职业 = TPO

  • 为魅力加分的穿搭技巧:拿捏身材比例、运用经典单品、用彩妆妆点气色

林叶亭老师第一位要改造的是个从事科技业的女性,她希望能改变平常随性的穿着,在上班时看起来有朝气、更有魅力。了解困扰后,老师亲切地指出她当下穿着的问题点,长版 T 会遮住身材曲线,身体会变成五五身的比例。妆感除了打底外,上一些彩妆会更有气色“我们的穿搭重点要能显露自己的特色,流行中又不失气质。”老师为这位女性选了 万年不败的经典单品条纹 T,换掉原来的 Skinny ,改成宽松的七分裤,并让后台的资生堂化妆师为她上了点淡妆。当她再次出场时,大家惊呼这很适合你!事后她也说:很喜欢这样的感觉,以后会尝试这样的穿搭。坐在他对面的朋友也开心地搭话:这样很漂亮很有精神!

  • 变瘦穿搭技巧:深色长版衫卷起袖子露出手臂、配戴长版项炼转移锁骨目光、帽子有小脸效果

有身材困扰肉肉的天天,穿着黑白格纹的长版衫、内搭一件黑黄相间的直宽条纹上衣。林叶亭老师说格子配条文是大胆尝试,但黑白格子会让你的手臂更显宽松。请她换上黑色长版罩衫后,再拉起衣袖成七分露出手臂;还为她配上长版项炼增加时尚感。注意到了吗?都是“长”的元素,才能转移锁骨的目光,再戴上一顶帽子更有小脸效果。林叶亭老师更贴心地进一步说明,娇小型的女生,可以选择下摆不规则的罩衫,露出比较细的腿喔!(推荐给你:人手一条宽裤!不怕晒又清爽的宽裤穿搭灵感

  • 变专业技巧穿搭:纱裙、牛仔外套个性基本款、时尚配件

担任美编企划的女孩,是公司里最年轻的员工,平时穿着走简单朴素风,当天穿灰色罩衫、灰色上衣、黑色裤子。“我们的穿搭不要配合周遭的人,你还年轻,人生是你自己的!”林叶亭老师耳提面命的拿出一纱裙、牛仔外套、有跟鞋,几何项炼,同时替她扎起有个性的单边马尾、单边耳环。改造完,原先的上班族,此刻更像个有个性的时尚设计师。


“没想过纱裙能够套在自己身上没有违和感,以后会尝试不同风格的衣服,不要局限自己!”她笑着说。

有些人一点也不了解自己的问题,有些人则是太放大自己的问题了。林叶亭老师今天示范的都是衣柜里常见的单品,希望大家都能穿上自信,拥抱适合自己的穿搭,拥有最活力自信的样貌!紧接着,工作坊的第二部分随即登场,是 TRUE YOGA 的舒展肢体教学。透过简单方便的室内放松运动,帮助上班族在繁忙时刻达到身心的愉悦平衡。

美丽第二部:瑜伽是舒展身体,让身体、心情维持最佳平衡状态

 TRUE YOGA 的 Jamie 老师问大家是否接触过瑜伽课时,现场近七成的人都举起手来。果然,大家都是一群懂得宠爱自己的女人呐!上班快迟到时,跑着跑着容易喘吗?老师带着大家从呼吸练习开始,因为深沉的呼吸对身体有很大的好处,它能刺激身体代谢、帮助内脏收缩按摩、稳定身体机能。

  • 轻松坐稳,不要靠到椅背
  • 先感觉呼吸,把呼吸放到肋骨,手放肋骨两侧
  • 想像胸口有一个大气球 深呼吸把肋骨打开、深吐气,感觉肋骨在推手
  • 慢慢加强:喉咙与气管间有肌肉,鼻子吸鼻子吐时会有个像海浪一样的声音。它会刺激大脑底部,会震动、平衡脑波,让身体比较平静


Jamie 老师示范椅子瑜珈伸展动作

大家眼睛专注地跟着老师动作一吸一吐。接着,Jamie 老师轻轻把手放在大腿上吸气推高、吐气往前,远远地被卷回来,现场好似宁静无边的大海里一只只优雅的鲸鱼,拉长了侧面,转身俯入海洋。“第一个容易紧绷的是肩颈上半身。”老师说着说着,慢慢将双手打开,交叉环抱住自己的肋骨,一吸气,一吐气。每天5–10分钟,用瑜珈呼吸法、椅子瑜珈伸展、站姿瑜珈伸展动作,好好呼吸,就能平衡你的身体喔!


近百位女人们都拉长了身体,深深呼吸。

美丽第三部:女人的美,从脸部肌肤的活力有氧开始!

皮肤状况,一直是女人们最在意的部分,身为保养专家也是彩妆造型达人的 Kevin 老师一上台,就先针对各种肌肤问题回答:“女人啊,是超乎你自己想像的敏感生物体。”你的情绪、压力,都会反应在皮肤上。例如失恋时的憔悴、压力大的失眠,甚至还会受到生理期前后、顺不顺影响。正因为如此敏感,女人们更应该从生活开始保养起,尤其是水份的摄取。人体70% 是水分,每个人一天要喝八杯水。我们皮肤最外层是为了保住水分,一旦缺乏水分,保养品就留不住,且皮肤还会出现细纹、干燥脱皮、肤色不均等状况⋯⋯老师说得起劲,台下听得认真。(你会需要:肌肤保湿零缺陷!六要四不要口诀

这时,资生堂的美容顾问们全员出动,跟着 Kevin 老师的内容,亲自桌边教女性朋友们正确的清洁与保养,而清洁与保养之间的秘密就是“红妍活露”。台下的女人们,一个个夹起头发,不畏素颜卸起妆来。她们专心看着镜中的自己,认真跟着美容顾问们从清洁步骤开始。Kevin 老师更在此时走下台,来到每一位女性朋友的身旁,亲自指导叮咛。


闭上眼睛,享受美容顾问的贴身教学


Kevin 老师逐桌关心每一位女性的卸妆状况

每一保养品,至少要花30秒的时间去涂抹与吸收。

忙碌的职场女性没有时间涂涂抹抹,为了在最短的时间内,做最有效的深层保养,现代的保养品设计越来越简单,减少瓶瓶罐罐,强调速效、多合一功能;但有效的保养,前提是建立良好的肌肤状态,才能有效吸收你给的营养。Kevin 老师拿出资生堂国际柜的“红妍活露”,说明用在化妆水之后,精华液之前,能将兰格罕细胞提升到64%以上,将皮肤调整成健康的状态,扮演着推进器的功能,帮助保养品渗透与吸收。若保养品没有被吸收,就会沾附在皮肤表面,形成小肉芽。

什么是兰格罕细胞呢?Kevin 老师告诉大家,这是资生堂与哈佛研究所花了20年时间的发现:皮肤与身体同样具有免疫力。兰格罕细胞位于皮肤最外层,是肌肤防御层,负责认知传输、接收外界与身体该有的讯息。“红妍肌活露”便是全世界第一第一瓶针对肌肤免疫力去发展的保养品,拥有全球32项专利,超过400种皮肤测试喔!


红妍肌活露的质地舒服,抹的时候会有“噗兹”一声!

清洁、保养、上妆:从内而外的肌肤最佳状态

在愉悦地肌肤保养之后,Kevin 老师教大家如何画好:快速出门底妆。

征求自愿者时,台下十分踊跃,每个人都好想给老师化妆啊!除了说明隔离乳颜色的使用:

  • 绿色隔离乳:中和脸的泛红现象
  • 粉色隔离乳:提亮暗沈的皮肤

老师也提醒大家,擦过防晒后就不需再另外使用隔离乳啰! 底妆完成后,强调口红可以打破脸都是肉的比例,脸大的女性们,别忘了!还偷偷说裸妆的小技巧:“适度曝露一些自己的缺点更成功。”


Kevin 老师为她画上自然裸妆,上了淡淡的腮红

活力美人工作坊的宗旨,就是希望女人们从里到外都能散发漂亮光彩。透过美丽三部曲,每一个女人都能学习好好爱自己!好开心今天看见近百位的女性参与卸妆与保养的活动。在活动尾声,有读者偷偷跑来告诉我们,好喜欢这次活动老师们的分享与女人迷的用心,不只有收获,还能享受专业资生堂美容顾问的贴身服务,希望下次能有眼妆的工作坊!

走出这场活动后,愿每个女人都能发觉自己最美丽的样子,也谢谢你们,谢谢你们愿意来到现场与女人迷一起共度台风天的午后,给了我们好大的鼓励与动力去举办未来更多样的工作坊。(推荐给你:525 我爱我,写给女人爱自己的五个小任务

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