为了弥补大家无法参与每个工作坊的遗憾，女人迷特别为大家准备现场直击报导，看看发生了哪些有趣的事吧。
5月23日，女人迷525我爱我自在节在 W Hotel 温暖登场！这次自在节除了有超过600人聚集在一起的大型演讲盛会，也有不能被忽略的实务工作坊。自在节当天，虽然活动开始时间是九点钟，但八点左右就陆陆续续有好多女人迷儿进场了，这些早早来排队的人，好多好多都是为了先抢先赢的工作坊而来！
这次自在节，女人迷为大家准备了四场工作坊，名额有限，先到场的人就能先报名，报名区由我们女人迷主编 Audery 镇守，他一早就做足了暖身，准备接招大家的热情！这次工作坊最可爱的小亮点，是女人迷与 Moya 凑袜子合作，做出四种不同颜色的发圈，作为四场工作坊的入场凭证。（除了一点惊喜工作坊，入场凭证也要是你带着走的小惊喜～）
蓝色发圈代表3D列印工作坊，紫色发圈代表品牌建立工作坊，红色是简报制作，橘色则是肢体工作坊，每个女人迷儿可以透过发圈，找到与自己参与相同工作坊的好朋友，一起享受四十分钟的愉快时光。营养的工作坊内容，加上可爱发圈的加持，自在节当天开放报名没多久，Audery 就透过对讲机告诉所有工作夥伴：“工作坊报名额满啰！”
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我们知道这个消息让很多比较晚到的人有点难过，所以，女人迷特别为大家准备了“工作坊直击报导”，让无缘参与的女人迷儿们也能透过文字吸收到工作坊的日月精华！究竟当天在小而美的工作坊厅中，发生了哪些有趣的事呢？一起来看看吧。
【我拥抱肢体工作坊】：与自己和他人的身体，练习亲密
自在节的第一场工作坊，由“小事制作”带领大家舒展筋骨。由于当日的活动非常早，九点钟就必须来到 W Hotel，天气阴阴的，有点毛毛雨，或许是因为这样，刚进到工作坊的大家，显得有点沈默、有点没精打采。
在一片宁静中，我拥抱肢体工作坊由小事制作的表演揭开序幕，小事制作的肢体，柔柔软软的，不像是表演，反倒像是一场与自己身体的亲密对话。在演出过程中，小事制作时不时地随机拉起参与者的手，邀请大家起来跳跳舞，刚开始被拉起来的女孩们，看起来都有点害羞，有点放不开，但在四十分钟后，我却看见很不一样的她们。
工作坊开始后，在小事制作的带领下，女孩们从椅子上站起来，随意走动，或者两人一组，互相倚靠彼此，互相练习信任。渐渐地，现场的宁静消失了，这场工作坊，俨然让所有人的身体都苏醒了过来。
在小事制作带领的工作坊结束后，全场响起一阵掌声，所有人的脸上都挂着大大的笑容。
带着甜甜的笑，情侣黑黑、白白牵着手来参加肢体工作坊：
“这是一个很特别的机会，平常没有这样一起探索彼此肢体的机会，两人要学会互相配合。”
小事制作——坚豪：
“这次活动很特别，可能因为大多都是女性，且主题又是爱自己，跟之前在外面带的不太一样，有男有女，有时候比较放不开。今天大家都满放松，动作也敢去做。”
小事制作——品文：
“主要希望透过这样的活动，提升大家对自己身体的知觉和存在感，以及对身边空间的知觉。”
小事制作——素莲：
“现在的人常常都太礼貌，对于肢体碰触很不习惯，这次工作坊以两人一组方式进行，让大家练习去触碰彼此的身体。”
“小事”，是最平凡的事，是生活里习以为常的事，而这些事却成为我们认识生命最重要的事；希望能让所有的人从心里喜爱真正的自己，而这绝对不是一件小事。
这是小事制作的初衷，希望让每个人都打从心里喜爱真正的自己，如此简单，如此像件小事，但这件小事，却很少人能够做到。在我拥抱肢体工作坊里，参与的人互相摸摸彼此的肩膀，摸摸彼此的鼻子，牵起彼此的手，原来人和人的距离可以这么近。在这短短四十分钟，大家一起在同个空间中感受彼此呼吸，感谢我们每天都在使用的这个躯体，我们都需要多一点与自己和他人的亲密，需要多一点时间和自己对话。
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【职场品牌建立工作坊】：和别人不一样，才是你最棒的资产
为了女人迷活动特地从澳洲飞回台湾的 Little Girl Big Dream 创办人刘道薇 Sarah，在今日首次挑战用中文讲四十分钟的话，一开始他有些紧张的说希望大家体谅他中文不好，也很可爱的自己准备了小抄，但在接下来的工作坊中，Sarah 和我们，并没有任何因为语言而产生的隔阂。
对于品牌形象建立相当有经验的他，和我们分享了他的职场心得。他提到：
“我发现在职场中，年轻女性不会受到栽培。很多女性不愿意站出来，不愿意自己跟别人不一样，常常认为自己努力地做，公司就会看到我的努力，而不会自己主动争取。在职场里，很明显地，男生做到五会把自己讲到十，但女生就算做到十，也只敢把自己讲成五。”
“跟别人不一样的地方，是资产而非你的负债！跟别人不一样的地方就是你的优势，应该要放大这样的优势，而非去花时间补强弱点，弱点怎么补强都还是弱点，把强项经营成自己的品牌，才最重要。”
Sarah 非常强调“建立个人品牌”的重要，他先请现场的人拿笔写下“如果同事要用三个形容词形容我，那会是什么？”，有女孩写下“反应快、热心、粗心”，也有人写“友善、乐观、爱迟到”。Sarah 说，这样的过程能帮助我们定义自己是怎样的人，而定义自己这件事，是在职场中非常关键的一件事。
“定义你自己，如果你不这么做，别人会为你代劳。Define yourself. If you don't, they will.”Sarah 这么说。
我们不该把自我的定义权交付到别人手上，我想，猛力的挥棒总比站着被三振出局来得好多了。Sarah 不断强调利用“PIE（perfromance, image, exposure）”这个概念去经营自我品牌的好处，一直坚持自己的不一样，才是在职场中维持竞争力的唯一方法。（延伸阅读：澳洲创业家刘道薇 Sarah：“美好的世界不会凭空出现，但我们能从改变自己开始”）
“做你自己，因为其他角色都已经被扮演走了。Be yourself, everyone else is taken.”Sarah 这么鼓励着大家，他说，今天听他分享了什么，一点都不重要，重要的是在听完之后，有没有真正 take action。
参与者 Peky 眼神发光地说：
“很有启发。虽然原本就对自己满有自信的，但是听完 Sarah 的分享后，觉得应该更去开发自己的强项，相信自己、挖掘自己，真正采取更多行动。”
刚踏入职场一年多的 Amelie，对职场有点迷惘：
“我觉得很有帮助，刚进职场的年轻人，常常有很多迷惘，觉得脑子里很多想法，却不知道怎么实行。听完 Sarah 分享，会更勇敢去付出行动。”
在精彩的分享结束后，Sarah 请所有人再写下三个新的形容词，这次，写的是未来想成为的样子。也许先前写下的三个形容词，和现在新写下的三个还有点差距，但我们都要努力往那个方向去。Sarah 说，了解自己，忠于自己，不间断的努力并发扬自己独特的特质，才能真正成就自己梦想中的样子。
【简报制作工作坊】：去掉杂讯，简报就该清楚又简单
“要开始，你不一定要很棒；但要很棒，你必须要先开始。To start, you don't have to be good. To be good, you have to start. ”《简报艺术烘焙坊》送给所有想做出完美简报的人这样一句话。
每次做简报时，总是不知道该放什么吗？放一堆字看来眼花，做一堆动画好像很丰富，但又觉得很干扰。《简报艺术烘焙坊》告诉我们，原来做简报最重要并不是用什么特定处理方式，而是该将重点放在“如何增加有效资讯”，拿掉简报里对说明想法没有帮助的“杂讯”，不要太贪心，做简报，真的可以很简单。（一起来看：把事情说明白的职场基本功“你表达得不清楚，就别怪别人误解你”）
如果你还在做把文字放左边、图片放右边的呆板简报，《简报艺术烘焙坊》建议，可以使用“满版出血”的版面技巧，不要被四四方方的简报页框架住，让图片超出范围，更能创造出视觉冲击，吸引观众目光。《简报艺术烘焙坊》的亲身示范教学，像是一个把简报“翻译”的过程，使参与者能在想法与呈现之间更加无缝接轨，忠实表现出不打折的 idea。
在选用图片时，也要注意观众的“视野流动”，若你的文字在左方，千万不要放一个眼睛正望向右方的人像，因为这样容易让观众顺着人像的目光往右看。另外，若单页中图片或素材太多，可以善用遮罩功能克服花俏背景，使你想表达的重点清楚呈现。
让简报更完美的工具介绍：
- picmonkey：图片编辑软体，用于修图、改色调。
- clipping magic：用于图片去背，可将图片上传，在线上直接操作。
在 Q&A 时间，苏菲女巫提问：“提 proposal 的时候是直接寄 PPT 比较好还是 word 档案？”
“先用 PPT 吸睛，详细的资料再用 word 档案附上，要先抓住大家的眼球。”第一印象鲜明了，才能勾起他人对我们的好奇心，进而产生想要更了解我们的欲望。
《简报艺术烘焙坊》特别强调，当我们太贪心的想要在简报里放入很多元素，反而会更难把版面排得好看，必须专注在每一个“当下”，也就是每一张简报的存在，都要有其意义。在做简报时，我们常常因为急于表达自己，而容易忽略了“简报”最原始的意义，要简，要精炼，要一目了然，舍去不必要的多余讯息，才能真正传递我们的核心想法！
【3D 列印工作坊】：平面列印不够酷！成为3D“自造者”
我爱我自在节当天，在公关媒体区旁边的长桌上，摆着一台有点像变形金刚的机器，总是能吸引路过的人的目光。那是一台3D 列印机！也许我们每个人多多少少都听过这个很酷的词，但却对它了解甚少。我们常常以为3D 列印是超高科技，一般人难以接近，但这天 FLUX 要告诉我们，其实3D 列印并非那么难以亲近，而能够成为我们生活中的一部份！
也许我们都容易认为，要做出一个好的3D 列印产品，一定要具备设计的底子。但事实上，FLUX 和我们分享了3D 列印的小秘密，那就是现在网路上有非常多可用资源，许多设计者将自己完成的设计丢上网路，我们只要上网找到自己喜欢的东西，再列印下来就可以了！看着 FLUX 用3D 印表机印出来的可爱小物，让现在许多人都燃起了买一台消费型3D 印表机的欲望。
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参与者 Patty 兴奋的拿着 FLUX 送大家的小鳄鱼：
“以前以为3D 印表机一定很贵，自己买不起。现在才发现自己对3D 列印的认识太少了，原来印表机也有分消费型、专业型等等，消费型的印表机价格不高，好想买一台来玩玩。这是我第一次看见3D 印表机的实际操作，透过 FLUX 的影片、图片和实作，让我对这项科技有更深的了解了！”
酷酷的参与者亚蓝说：
“之前有听过3D 列印，但了解不深，今天经过讲解，觉得3D 列印真的很酷。原来印表机和材料没有想像中那么贵，甚至可以用手机上的程式操作，在网路上也能找到范本，很想自己玩！”
嘿，亲爱的，我们常常觉得新科技很遥远吧？但试着跨出那一步，去认识，去了解，也许就会有很惊喜的发现！
5月23日这天，女人迷和你们一起，四场收获满满的工作坊，三场演讲，两场表演，一场论坛。而工作坊的设计，其实是希望能够用更实际的方式 empower 女性，给参与者不同的能量补给，实际的拿走一些什么，在每个平凡的日子里，让自己不停成长，茁壮成心里最想成为的样子。
工作坊小而精致的形式，让讲者能与所有人互动，但也因为如此，名额有限，每个人也只能参与一场。希望透过这篇工作坊的现场直击报导，让没机会参与到的你，也能带走一些什么进入生活。谢谢你们参与这一天，这是对女人迷而言，好重要好重要的日子，希望对你们而言也是。