整天坐在电脑前工作,眼睛总是不堪负荷吗?一坐下来就忘记该起身走走,让眼睛休息一下吗?亲爱的,其实你这么做,伤害的不只眼睛,甚至也会造成子宫压力喔!这是什么原因呢?其实这一切,都跟“神经”、“血液循环”有关!若想要拥有健康身体,一定要注意使用电脑和手机的时间,适时休息才是最好的办法。(推荐阅读:六个让 office lady 不变 old lady 的迷人伸展操

在这个人人都拥有手机,从早到晚一整天都在看萤幕的现代生活里,眼睛会疲惫是理所当然的。在这样的现代生活里,其实眼睛和女性的子宫有很大的关连喔。若是不小心用眼过度也很有可能会对子宫造成负担而促进老化……。若是每天感觉到眼睛疲劳睁不开却没有好好保养,不只眼睛连重要的子宫都会受影响喔。

■为何和子宫有关呢?

在身体推拿的观念里,子宫和眼睛是息息相关的,若是用眼过度对子宫也会造成负担。人在使用眼睛时,交感神经和副交感神经会交互休息并均衡的使用,但在使用电脑或手机萤幕时,会因为紧张感使交感神经和副交感神经同时运作,因此造成神经疲劳。(延伸阅读:月经量少就该喝四物汤?小心喝出一身病

受贺尔蒙及自律神经影响的子宫也会因此受影响。眼睛累积疲劳时会使子宫僵硬而血液循环变差,在日本有句俗语是“怀孕时或产后不要碰针”就是因为裁缝会使眼睛疲惫而出现的古代智慧。(推荐你看:别让眼睛过劳死:电脑族福音!预防眼睛疲劳小妙招

■眼睛疲劳时的保养

最重要的是注意不要长时间使用眼睛并定时休息,在不使用电脑或手机就无法生活的现代,请注意不要用眼过度了喔。另外入浴时或在家时可将温毛巾放在眼睛上使血液循环变好。生理痛变严重很有可能也是因为用眼过度喔,相信有很多人只要眼睛疲劳不是太严重通常都会放置不保养吧。但为了不要让子宫在不知不觉间受到伤害,请一定要好好注意喔。(推荐你看:怎么休息还是累?三小动作提升工作品质


图片来源:来源

 

 

翻译:ケイ

 

本文同步刊载于美忍者