生活习惯影响着一个人,不论是健康、工作、家庭、人际等等,都与日常习惯有着极大关系,有时候我们总是有着不自觉的行为,这些行为一直影响着我们,想要有良好的生活模式,得从改掉坏习惯、培养好习惯开始。(推荐阅读:十个好习惯让你成为快乐的人

习惯是不知不觉形成的,我们不断重复着相同的行为,将其演变成生活中不可或缺的一部分,即使明知不良的习惯对自己有害,却已经逐渐麻痹了,而生活模式也将因此而改变。(延伸阅读:五个提高工作效率的好习惯

有些人总是习惯性的迟到,这是因为自制能力差而形成的坏习惯。在上班日的前一天,毫无节制地玩乐晚归,以至于早上总是爬不起来,喜欢赖在床上贪恋那几分钟的时间,一定非要火烧屁股才急急忙忙赶到公司,不仅迟到被扣钱,连全勤奖金也飞了。但是不管早上如何懊悔,到了下班又忘得一干二净,就这样日复一日做个天天忏悔的人。

既然我们非得去做件事情,为什么不能让事情完美些,做到让自己都满意呢?总是招致批评的,并非因为聪明或愚笨,就在于这些无法节制的行为。

坏习惯透露出差劲的自制力,以及对生活散漫的态度,老是用“明天再做”来当作原谅自己的藉口,而一次又一次的失败后,最后干脆放弃了自己。当你不再思考明天的幸福, 不再能掌握自己的生活之后, 就得面临岌岌可危的人生。

习惯让我们失去危机意识

有个村落里住着两只青蛙,一只常到稻田里捕食害虫,另外一只则悠闲地在草丛里睡大觉。

一天,那只睡觉的青蛙被旁边一群惊慌而逃的昆虫吓醒,原来草丛旁正在施工,打算开辟一条马路。不过,这只青蛙却没有跟着逃跑,还是悠哉地望着天空发呆。

“小老弟,你待在那里太危险了,还是搬来田里跟我一块住吧!”他听见田里的青蛙对着他说。

草丛里的青蛙冷冷地看了他一眼问:“为什么?”
田里的青蛙告诉他:“田里每天都可以吃到虫子,不但可以填饱肚子,而且还能帮庄稼除害,既安全又对大家有利。”

草丛里的青蛙不耐烦地回答说∶“我在这里已经习惯了, 干嘛跑到你那边, 而且你没看见前面奔跑的昆虫, 我要吃都吃不完呢! 哪像你还得辛苦去抓。”

田里的青蛙只好放弃劝说默默地离开了。过了几天,他再去探望草丛里的朋友时,发现他已经被车碾过,成了一条青蛙干了。

习惯使然,让我们自以为躲在最安全的地方,其实是将自己暴露在最危险之中,习惯让我们失去了警觉性,一直到我们为此付出昂贵的代价为止。

偷走你的机会

坏习惯衍生的行为模式会逐渐成为个人形象,在工作上,上司不敢交付重要的工作,其实不是因为自己比别人差,而是无法掌握自己行为的人,任谁都不敢放心委以重任,有可能因此就失去一个大好的升迁机会。(推荐阅读:小细节决定升迁关键

那些我们自以为无伤大雅的生活小节,正挥霍着我们的生命,一点一滴把你的时间、机会搬走。

上班时喜欢偷偷摸鱼,还沾沾自喜没被发觉过,其实这不是老板的损失而是自己的损失。利用上班时间浏览网站、聊MSN的时间,本来可以多接一个客户、多想几个企画案,然而却没有好好把握这些工作时间,日积月累之下,在公司的表现自然相形失色,轻易就被环境淘汰掉。

其他包括浪费、偷懒、不负责任的习惯,都是在啃蚀着我们的个人资本,让我们的生活慢慢走下坡。

坏习惯养成容易,戒绝不易,别让事情到了无法挽回的地步再来懊恼,在坏的习惯养成之前,我们就该立刻修正自己的行为,离开那个自以为安全的港湾。

 

【YOU MUST DO 你应该立刻做改变】

1.不良习惯只会暴露我们的缺点,让你面临竞争时不堪一击。

2.别对自己抱持纵容的态度,应该时时提醒自己:“今天不做,明天就来不及!”当下就积极行动。(推荐阅读:改变越来越累的拖延战术,现在就行动

3.不断重复提醒自己改变,在潜意识里灌输正面的态度,慢慢将那些不良习惯彻底遗忘。

4.记得,放纵恶习就是在损耗未来的幸福。