只要自己的内心能够强大,你就会对自己的事情专注,痛苦可以自己承受,快乐也可以自私地享受-毋须炫耀于大众。

womany 编按:
常常在想,脸书 Facebook, 噗浪 Plurk 等社群媒体的兴起,究竟是拉近了我们的距离,还是冥冥之中把我们推得更远了?脸书变成像是一个巨幅的个人形象营造场,那个谁谁谁分手了、那个谁谁谁的工作好高薪、那个谁谁谁今天在机场打卡,我们羡慕、愤怒、忌妒、伤心,但说穿了那都是别人的人生。是不是有时候,我们都忘了自己在脸书以外的真实人生了?(推荐阅读:脸书不该是你的情绪垃圾桶



图片来源:来源

前一阵子看完了一整季的美国影集,影集的内容在说狼人和吸血鬼的故事,这种题材的故事在美国拍过很多次,而在我看完了这一整季的影集之后,不太确定这故事是否带给了我一丝的新奇或感动,却只记得主角在某一集之中所说过的一句话:

“上帝从来不教我们要如何快乐,他一直以来都在教我们要如何坚强。”

不管你信不信上帝,但自从听到了主角说了这句话之后,每当我遇到不如意的事情发生时,我总是大声地在心中默念这一句台词。

这句话说得很好。人生很短暂,当然,我们每一个人都想要快乐地过一辈子。但事与愿违,人生总是有很多的困难会发生在你眼前。你可能会为了未来的工作是否保障而感到焦虑,你可能会为了家人的健康而感到忧心,你甚至可能会为了朋友的烦恼而感到厌倦。

如果我们想要继续地快乐下去,我们就要学习如何咬牙苦撑,把一切的不如意都当作是生活的一部分。(生活一成不变?八个把每一天都活得快乐的秘密

我知道你们一定会说,我说的这些道理你们都懂,但要真的去实践、去度过难关,可不是说说就可以轻松做到的。但其实这句话的力量,就在于它让我看到了希望-难关一个接着一个地来,我只要能够心平气和地去迎接挑战,把那些焦虑放下,我就可以继续活的快乐。

我目前工作的公司每过几个月就会对整个团队的人做绩效评估,如果你的绩效不好,公司就有权力不续聘你。在过去短短的两个月里,我就看到了三个人被主管叫进办公室然后卷铺盖走人。每次到了绩效评估结果公布的前夕,我总是紧张到茶不思、饭不想,睡觉难以入眠,甚是总会往最坏的方向去做打算。

但自从学到了这句话之后,每当我感到焦虑感袭卷而来时,我就会对自己大声地说:“我要坚强,然后才有权利继续快乐。”然后继续专注于眼前的工作,绩效评估的结果就任由命运决定。因为我知道,只要我的内心能够坚强地下去,我就能够在任何逆境中享受到快乐。(工作是一场冒险:15分钟的美国工作面试,改变一个台湾人的工作态度

其实很神奇地,这句话也让我开始少上脸书或微博等社交网站。


By Rayi Christian W

从前的我,每天加加总总大概总会花个一个多小时的时间在那些社交网站上。我相信很多人会跟我一样,透过脸书关心身边朋友的生活。我在脸书上看到的,不外乎是友人们对生活或者是对政治的抱怨与咒骂,又或者是不断地更新自己的照片好让大家知道他过的有多么快乐。(你也有脸书上瘾吗?关掉他的脸书,妳救回自己的人生

曾经的我,如果在遇到挫折时去看到那些状态,总是会让自己的心情更差,甚至会开始埋怨自己的命运多舛;可是我渐渐地了解,这些焦虑都来自于我内心的不够强大,导致他人的言论影响到自己的心情。

快乐,自己体会、自已享受就好;抱怨,让自己承担、给自己解决。

我们之所以会去炫耀,大部份原因是因为自己的内心不够坚强,导致我们沉不住气;我们之所以会去咒骂,大部份原因也是因为自己不够强大,导致我们要别人来认同我们的想法。(推荐阅读:不要再比较了

但是,那些社交网站的炫耀或咒骂,那些各大新闻网页底下的“乡民”留言,不但没有让这个社会更好,反而让大家的内心更加地波动。

要记住,只要自己的内心能够强大,你就会对自己的事情专注,不但痛苦可以自己默默地承受,快乐也可以自私地享受-毋须炫耀于大众。

或许你会觉得我说的话很有争议,但是我只希望这句话能够在你不开心的时候,给你们一些希望,能够让你两眼炯炯有神地继续拼下去。

关掉脸书,不再让别人的生活影响到你,唯有内心强大的人才可以专注于自己生活的酸甜苦辣,心情也才可以不受他人影响,而快乐,也就不远了。(一起来快乐生活:改变,让快乐重现