womany 编按:也许你常常会思考和生命有关的议题,像是我们是从哪里来?又该往哪里去?生命有没有一个终点站?生命的意义是什么呢?你可能是每天工作忙碌的勤奋上班族、或是努力精益求精的好学生,忙到昏头的时候常常问自己,以上问题也许没有标准答案,但若能细细品味生活的每一刻,深刻体验生命给予的一切,也许答案就藏在里面吧。(推荐阅读:感受身边的人事物:自我觉察的简单三步骤



这一连串的忙,到底为了什么呢?目的地在哪呢?

最近一连串的忙乱,清醒的头脑也突然不知所措了起来,看不清往前的方向,找不到明确的道路,所有的脑压涨了起来,情绪也跟着高涨,但去着的是另一个黑暗的方向,周遭的环境似乎也跟着黑压压了起来。

请问莫斯科还要多久到火车?

想起了最近看到了一个故事:有一天,爱因斯坦坐着火车要去莫斯科,随着火车的开动,看着窗外的景色一幕幕地飘过眼前,过了一阵时间,爱因斯坦把车站的服务人员叫来问问:“请问莫斯科还要多久到火车?”站务人员疑惑地看着他,告诉他“是火车到莫斯科还要多久?”但爱因斯坦很坚持他的说法“请问莫斯科还要多久到火车?”,很有趣的观点,因为当我们在车上时,火车一路向前行,而窗外的景色与经过的车站,就像是一幕幕的景色来到眼前,像是这些车站自动来到我们身边一样,到底是我们到达目的地?还是目的地到达我们呢?

 

到底是我们去追求生命的终点?还是生命的终点走向我们呢?

就好像我们的人生一样,到底是我们去追求生命的终点?还是生命的终点走向我们呢?每一天、每一天,我们努力地向前走着,而生命的总总一切,就像一条河流一样的流向我们,而我们看似不断朝着目标走去,而实际上我们能看见的、能做的就只有这眼前的一切,手上的这份工作、眼前的这顿饭,能踩到的、也就是脚下的这块土地,当下的这口呼吸,而我们只是不断地向前走,让生命的各样风景流向我们,然后下一场风景,又是另一份感受,是高是低,都让生命充满各种风味,不管是酸甜苦辣,也都为我们创造了各种精彩万分地体验,就算是同样的事件,也因为每一个独特的我们,有着个中不一样的感受,这样独一无二的生命滋味,更或许是生命中我们需要去留意与认真品尝的,毕竟,这一味,只有我和我自己感觉得到,换一个人,他又是不同的滋味与感受了。(延伸阅读:在巴黎墓园,一趟静止的旅行

感受每一刻当下的生命,所有的体验,是我唯一能带走的一切。

如果生命是一道川流不息的河,而我们只是在这中间不停地向前走,让所有生命中会出现的一切冲刷过我,而那一切的河道与河流的尽头早已被更高的智慧安排妥当,那么我也就无须庸人自扰于急切地要看清路的尽头该往哪流,而安然的享受与感受被所有被勾起的一切喜怒哀乐,而透过这些品尝,所有的智慧与生命的提升也将悄然成长,而或许这才是生命真正存在的目的,毕竟,当最后一刻来临时,我们能带走的不是过去赚的任何物质财富,不是万贯的土地财产,是我们这一生中所拥有的、感受过的所有成长与体验。

用行动去爱,跟着Anita这样做:

1.趴在地上,额头点地,双手放松在身侧,双脚背贴地。

2.吸气,头、双手、双腿、双脚一起飞起离地,继续几个呼吸。

3.感受自己悠游于呼吸的流动之中,强化我们的脊柱与背部、腰部给予我们生命更安全有力地支持,让我们安心地悠由于生命的洪流之中,带领我们敞开心,感受所有生命带来的体验。

图片来源:D. Travis North / cntraveler / 1ms.net/ zenzenflow / Cozyoga

 

什么是生命
〉〉第一天,找寻你生命发亮的事情
〉〉生命,是最值得旅行的地方
〉〉生命很短暂,活出自己的故事吧!