每天给自己的十分钟,其实比我们想得还更重要。十分钟,让你跳出生活的循环框架,站在遥远的角度看着自己的生活,问问自己:“嘿!你过得好吗?”十分钟是充电也是重生, 让你重新思考过活的意义。womany 的人气作者 Nick Hsu 新一篇分享!(Nick 的上一篇分享:15分钟的工作面试,改变一个台湾人的工作态度

春天来了,阳光重新温暖了这片土地,阳光也重新释放了我们奔向户外的心。

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我利用了周日的一个下午,沿着 Hudson River 的河畔,遥望着对岸的曼哈顿,左手拿着一杯味道很奇特的珍珠奶茶,右手手插着口袋,两眼无神地慢步着。我已经很久没有享受过这种慢动作的生活。

相信你跟我一样,每天早晨起床,睡眼惺忪地去盥洗,然后匆忙地开始一天的惯例行程。我们脚步走得很快,眼神没有余力去注意身边美丽的事物,一天刚开始,我们就在期待日落回到家的那一刻。

渐渐地,我们会对着手机银幕里的内容微笑,而不是对着迎面走向你的路人;我们买了一堆自己不需要的东西,却买不到满足感;我们宁愿在美好的假日里待在被窝中睡懒觉,也不愿意到户外走走。

我们的生活一直在快转着,两旁的街景迅速地晃过,路上的树木枯了又长,长了又枯。然后可能在某个再平常不过的一个下午,我们忽然惊醒,才发现原来我们已经错过了不知道多少个美好的人生片段。(同场加映:最得来不易的,却是安定的幸福

毕业后短短几年的光阴,我已经换了四份工作,搬了三次家;每一份工作我都做的战战兢兢,深怕一个不小心,我就会跌倒,然后失败地离开这片土地。所以我每天精神紧绷,眼中看到的,只有心中的那些目标;心中想的,也只有达成目标的那一天。原本以为这样一个麻木不仁的我,可以走的一帆风顺,但事实却不然;我发现,当我的人生只剩下追求目标时,我变得更加地脆弱、更加地不堪一击。

人,活着,需要生活。一个没有生活的人,是没有办法好好地活着的。而让我们忘记怎么样生活的原因,可能就是害怕失败。当我们越害怕失败,我们就越会活的紧绷,然后我们就忘了怎么生活。(有时候,我们必须习惯跌倒,享受失败

我不信上帝,但我却很喜欢参加教会的活动。曾经有一位基督徒对我说:“上帝的能量是正面而且无所不在的,你如果保持着正面的心情,上帝会帮助你更快地达成目标;如果你一直怨天尤人、一直担心害怕失败,那么你就会花更多的时间去完成你的计画。”就像搭飞机一样,如果你是顺着风飞行,你会很省时间和机油;但如果你逆风而行,你会花较多的力气去抵达目的地。

这个道理虽然很简单,但要了解其中的奥妙,却很难,可是你却可以轻易地控制你的想法。

现在,每当我对结果感到很焦虑困惑时,我强迫自己、说服自己事情一定会有一个美好的结果;每当我白天起床很痛苦时,我坚定地对自己说:“今天又是美好的一天,我要好好地过每一秒钟。”(推荐阅读:早晨的一分钟,说出好心情

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当你每天这样子做,你会发现自己不会再去钻牛角尖,你也会发现好事情会渐渐地发生在你身上。

时间过的很快,但我们却可以选择用慢动作去观赏。

不要再去做一些无谓的争吵,不要再去找一些会让自己烦躁的事情。如果你遇到不开心的情况,什么都不要去想,静下心来,保持心情的平静,然后去解决问题。

“家和万事兴”虽然很老派,但你却会发现这句话再正确不过。

如果你连自己的心都不能够平静,如果你与家人、爱人、朋友都不能够和平地相处,你又有什么余力去度过人生中其他的波澜?

你可以试着晚睡十分钟,坐在沙发上发呆、听着自己喜欢的音乐;你也可以试着利用十分钟的周末时光,到街上走走,当个什么都要观察的好奇宝宝;你更可以利用下班后搭车的十分钟,在车上看着自己喜欢的书,做个优雅的莎士比亚。

每天只要十分钟,把时间慢下来;每次只要一个决心,把扰人的事情搞定,必要的时候可以抛弃那些恼人的人、事、物。

十分钟、一个决心,然后保持正面,你也可以过的很优雅,然后不畏惧所有的挑战。