womany 编按:
womany 的疗愈驻站作家海苔熊,一直以来都是我们在爱情里的好朋友。他看见我们在爱情里的跌撞,所以他说:“妳不是爱不了,而是再也不想受伤”他知道我们或许都曾当过李大仁和程又青,所以他和我们聊了友情的限界寂寞寂寞好不好,写给所有寂寞的人。当你难过时,我们想让你知道我们都在。(同场加映:为什么面对两性关系特别容易想太多


“后来我开始养猫了。至少它不会背叛我。”她说,表情掺着咖啡的苦味。 “可是,猫咪通常不可能活得比你长,妳要怎承担她的离开?”

“我试着不让自己去想这个问题。一直担忧明天的事情,不是很累吗?我只想好好珍惜,跟它在一起的每一寸光阴。”

“他走了,但把妮可留下来。当初我们说好养到她生小小妮可,结果妮可都还没找到对象,他就找到了。当然那个对象不是我。我真的像傻瓜一样!”

“他还会回来看妮可吗?”我打算摸摸妮可的毛,但它却迅捷地在我踝边碰一下就走掉。

“哈,怎么可能。他整个人都消失了,更别说回来看它。可是,我很感谢妮可。他走的那天,我在房间抱着棉被里面哭了一整夜,第一次觉得自己眼睛快发炎了。结果妮可就走过来,用脸颊磨蹭我的手臂,然后在我身边躺下来。就这样,好几个晚上,我都是抱着它睡的。”(有时候分手不联络是他最后的温柔

“我第一只猫咪是跟我前妻离婚之后养的。她走之前跟我说,如果我还考虑结婚,要先学会照顾自己。如果我细心到能照顾一只猫,或许她还能考虑回心转意。我那时听了真的很想捶门。可是,后来我还是不争气地养了猫。”(那些他希望离婚前能知道的20个婚姻秘密:常保热恋之心

“你觉得你是为了她而养猫?”

“我本来想做给她看,可是后来我发现,就算我过得再好她也不会看。不过,也因为这样我爱上了猫。猫跟人其实很像,有时候很有个性,有时候又若即若离。不至少,它让我感觉到,它是需要我的。”

“所以你想要一种被需要的感觉?”

“以及一种永远不会被抛弃的感觉。”他终于把猫砂换完,擦了擦汗。(什么时候,你们变成连说晚安都嫌麻烦的爱情

心中害怕失去的孩子

昨天和一位心理师朋友讨论到寂寞和养猫的事情,我把最近几个朋友“用宠物取代恋爱”的症状跟她分享。

“你知道小孩跟大人有什么不一样吗?”她问我。

“嗯…小朋友喜欢多采多姿,大人比较朴素?”我看了看自己手上的 BCIxRabbits 的彩色手环,有点心虚地说。

“小孩不知道该如何面对恐惧,但大人可以。正确一点地说,大部分的时候可以。”

“那也有不可以的时候吗?”我问她。

“你听过内在小孩(inner child)吧?每个人小时候或多或少都有一些创伤,可能是被忽视、可能曾被抛弃、可能在乐园中走失、可能被锁在门外一小时、可能跟兄弟姊妹抢玩具的时候被不当对待。那些幼年时候累积的委屈与不公平,会让你在面对重要的依恋客体的时候,变得脆弱而害怕受伤。”(推荐给你:爱情里的八个思考短路

“大师,请问可以用凡人的话再说一遍吗?”我问她,每次一讲到客体关系论我就觉得头痛起来,从前在医院,主任跟我解释一百遍我都雾煞煞。

“简单地说,我们对再爱一次的恐惧,源自于我们对失去与被抛弃的害怕。大家都可能会这样,这很正常。可是,如果一直抗拒去面对,抗拒去改变,就一直无法为自己的人生负责。”她说的时候,我竟然把整杯大山牧场奶全部喝光光。(相爱相知相离相恨:七夕之后,不存在的恋人

真正该放下的东西

其实一直以来,我们都想错了。你常常听人家说,要学会放下,放下过去、放下曾经、放下那个曾经爱你的他。可是我们真正该放下的,是对拥有与失去的焦虑。你说要忘记他,说要从今天起好好过,其实心里面还是有一部分是不安的,希望藉由跟自己喊话,来逃避一些事情、来躲藏一些害怕。但是你还是怕的,你怕再爱,会再失去。(同场加映:男人真心话:我们没说,但妳该偷偷知道的七个秘密

不是你无法真正放下他,而是你无法放下对失去的恐惧。

所以一阵子以后,你还是会想起他,还是会骂自己不争气,还是会骂自己没用,还是会,害怕。所以当他又偶尔来戳你,又时不时问起你的近况,你自以为波澜不惊的心又会重重涟漪了。

你记得第一次心爱的娃娃或玩具被夺走或弄丢的感觉吗?

“失去所爱”这件事,很容易让我们把“失去”和“去爱”连结在一起,因为害怕失去,所以我们开始恐惧付出爱。或者,用一些很糟糕的方式“事先”摧毁关系,说一些很伤人的话“好阿,反正我也没那么爱你”、“对拉,都是我的错!”、“算了,就这样吧”。然后一边摧毁,一边跟自己说:唉,果然不能相信爱情。

然后我们用各种方式舔拭寂寞,却越舔越寂寞。

“如果养猫不能真正让自己面对恐惧,那怎样才可以?”我问她。

“重点不在于养猫或不养猫,而在于你是否可以与寂寞同在。很多书都要我们要好好爱自己,但却没说要怎么做。其实,爱自己的开始就是和寂寞、和不安、和恐惧相处,手牵手当好朋友。”又来了,讲这些谁不知道阿。(面对恐惧:学习与恐惧共处

“问题是,‘该怎样’跟它们当好朋友?”

感觉自己的情绪,然后试着把它说出来。”

“这么简单?”

“这只是第一步而已。不过,光是做到这个,就要花很久时间了。”

“感觉很容易啊!”

“噢,真诚面对自己,永远是一辈子的课题耶。”

我们在七彩的霓虹街灯中告别了永和。

回家之后,我收到她传来的APP。

“或许你到时就会知道,为什么自己常常弄丢或弄坏东西了。”

老实说,我到现在还参不透这句话的意思。

更多爱情里的体会,都在海苔熊的作品《在怦然之后,关于爱情的16堂课》

关于爱情,我们一起走过
〉〉第一次,一见钟情,第一次,放弃你
〉〉最美的爱,是让你从自己身上发现爱
〉〉简单的爱
〉〉别再,已读我的爱
〉〉爱情乐园