你也有“独立戒断症候群”吗？习惯独立的你，当他人说可以依赖自己时，反而手足无措⋯⋯其实有的时候，我们不必活得这么坚强，也能好好过。
文｜艾莉
看似独立的人脆弱时往往羞于表现，向来可靠的自己却要被别人担心，你过不了自己这一关，更无法面对那样惊讶或同情的眼光。
大多数人的独立是童年时期养成的个性，也许不见得有多苦痛但肯定经历一番挣扎。后来的你虽然很能享受独立的自由自在，却难免在不想那么努力的时候，才惊觉自己根本早已没得依靠，感觉到心累。
这么多年来的独立，旁人早就把你的坚强看做是理所当然。
对独立惯了的人来说，要放心去依赖另一个人，不是件容易办到的事，当突然被要求停止太过独立，尝试着去依靠旁人，免不了会陆续产生一些身体与心理上不适的戒断现象，像是失去安全感、对旁人的关心严厉拒绝，甚至过度划清与旁人的界线。
你是不是也有“独立戒断症候群”？
你最近一次发作是某一个再度工作了太久的夜晚，累到像是多走上一步都没有力气。在那个夜晚打败你的不是堆积如山赶着结案的工作，而是一张结婚喜帖。
好笑的是，这个寄来喜帖的人，甚至不是什么余情未了的某某前任，而是你的至亲、是你超级要好的朋友，就要结婚了。
你心里当然替她开心，但心中难免有一丝被背叛的反感，还有向来安全的防护网被攻破了的脆弱，更联想到自己当下的困境。
以往被旁人挟着关心的名义骚扰时，你其实不太感到焦虑，身边这些同样处境的优秀未婚大龄女子正是最好的依靠，你们同理对方的为难，婚姻向来不是你们人生的第一选项。
但如今这样的安全防护网却陆陆续续各个被攻破，这些年她们不动声色迅速上岸，把捧花当救生圈一样指名丢向你。
你这才明白了原来大家的从容都是在假装。
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就要结婚的她是朋友圈中仅存的几位单身女子，是一个跟你完全相反的女孩，有着就算刻意想模仿都学不来的娇媚与温柔。
她工作能力强经济独立，但面对生活琐事处理身段柔软，该开口求助时从不迟疑，这才是最让你瞠目结舌的地方，因为你真的办不到。
你也不是没有脆弱的时候，只是习惯了独自面对困难，总是不假思索压抑自己的难过，比起示弱，坚强是你更擅长的角色扮演。
独立活在你每一次的呼吸之间，随着血液的流动贯穿你这个人。
你完全承认自己其实一点也不想要这么独立，但对你来说开口求助往往更加困难。
你不只一次被交往的对象抱怨过，他似乎一点也不重要。
你从来不要求对方接送上下班，不必每天视讯通话，甚至忙起来一周也不见得需要见上一面。
你总是把自己过得太好，好到对方总觉得不被需要，然后就散了。
除了自己以外的人，不管是什么事，只要必须开口，你总是会觉得麻烦对方，相当为难。
你抑制不了需要别人帮忙时，必须开口的尴尬跟难为情，为了避免经历那些情绪，你选择了拒绝求救那就永远不会被拒绝，不给别人伤害你的机会。
说穿了，你就是预设了自己不值得让别人浪费时间，也认定了不会有人愿意拿出善意帮助你，才造成开口求助对你来说如此难以启齿。
但是人与人之间的感情大多是藉由相互的付出与帮助建立起来的，倔强地拒绝对方的付出，当然无法维系好一段稳定的关系。
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这一路走来你如今拥有的这些小小成就都是靠自己拚出来的，你有着不得不强大的理由。
但这也并不代表接受别人的帮助，就显得你软弱甚至一塌糊涂。
那些在分手时刻意贬低你、指责你的人，只是想藉由伤害你让你后悔自己的转身。因此你更应该明白，你的离开正是为一段错误的感情做到的最对的收尾。
你不必藉由竖起高墙隔绝旁人来表现自己的独立，可以依赖对方才代表你愿意完全交出自己。
那些你顾虑会麻烦了他的琐事，却正是他被你需要的证明。
而这些需要是两人之间的羁绊、是他最想替你分担的重量，有着他最想被依赖的心情。
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那天终于撑着回到了家，稍晚你就莫名其妙发起了高烧，生起这场病让你感觉自己特别软弱。
你在迷迷糊糊中，忍不住拨了电话给交往中的男人，一听见他低沉好听的嗓音，你毫无理由地大哭了一场，连话都说不清楚。
隔天醒来，烧退了，看见男人睡在沙发上，厨房炉上暖着一小锅粥。
你这才回想起来，放不下心的男人昨晚夜半驱车前来照顾你。
深深的愧疚感又涌现，你觉得自己麻烦了他。
男人醒了过来，心疼地看着你，急急忙忙探了探你的额头，你突然鼻头一酸倒进他的怀里。
“怎么了？还是很不舒服吗？我们去看医生好吗？”他心急追问。
好暖的怀抱，好暖的“我们”。
你心想。
毫无预警的你又开始掉泪，但这次是开心。
面对男人的追问，你边哭边笑还一直摇头。
“没事啦～只是想要抱着你，想要听你说‘我们’。”
放下好强，你终于愿意从坦白自己的心情开始试着学会依赖。