艾莉專文｜獨立戒斷症候群：獨立不是一人生活就好，安心依賴，才能活得可愛！
你也有「獨立戒斷症候群」嗎？當他人說可以依賴自己時，反而手足無措，其實不必活得這麼堅強，也能好好過。
#一人生活
給享受一人生活的你：有能力獨處的人是幸運的，不是孤獨的
一個孤獨的人大概笑不出來吧，自艾自憐，覺得世人都拋棄了他。當然有些是環境逼迫獨居的：年老無人照顧且經濟能力薄弱的，或獨力看護長輩無支援的，離鄉背井一人在外工作的，都會陷入孤獨。英國政府因為國內孤寂的人口增加，特別設立「孤獨事務大臣」來處理人民孤獨的問題。想來這個官很不好做，因為這是非常個人的問題吧。
「能完整自己，才能愛人」那些一個人住才有的獨立生活體驗
尋找歸屬感的一百種方式，單人套房，已經是剛出社會的你，或者單身的你，普遍會有的選擇。然而，那究竟只是一個睡覺空間，還是家？每天只能和自己對話，如此寂寞的場所，能讓我得到安定感嗎？獨居的日子，的確非常安靜，也時常感到孤單。但所謂的家、歸屬感，不一定要依附在吵吵鬧鬧、與他人互動的關係上。你可能不知道，但今天就要告訴你，一個人住，也許反而更適合你的幾種原因。
極簡主義：一天使用 50 個用品，生活會有什麼不同？
透過「檢視一天的時間軸」，來整理我們自己的每一個行為或行動，可以有效地幫助我們釐清每一個物品如何協助我們讓生活更好！學習極簡生活的過程中，我們發現了解自己每一個物品的「使用目的」和了解自己的每一個「行為」對我們而言是很重要的，因此我們也時常透過檢視和整理「我們一天中到底做了哪些事情」來了解自己到底持有多少數量的物品囉！