艾莉專文|獨立戒斷症候群:獨立不是一人生活就好,安心依賴,才能活得可愛!
你也有「獨立戒斷症候群」嗎?當他人說可以依賴自己時,反而手足無措,其實不必活得這麼堅強,也能好好過。
你也有「獨立戒斷症候群」嗎?當他人說可以依賴自己時,反而手足無措,其實不必活得這麼堅強,也能好好過。
一個孤獨的人大概笑不出來吧,自艾自憐,覺得世人都拋棄了他。當然有些是環境逼迫獨居的:年老無人照顧且經濟能力薄弱的,或獨力看護長輩無支援的,離鄉背井一人在外工作的,都會陷入孤獨。英國政府因為國內孤寂的人口增加,特別設立「孤獨事務大臣」來處理人民孤獨的問題。想來這個官很不好做,因為這是非常個人的問題吧。
尋找歸屬感的一百種方式,單人套房,已經是剛出社會的你,或者單身的你,普遍會有的選擇。然而,那究竟只是一個睡覺空間,還是家?每天只能和自己對話,如此寂寞的場所,能讓我得到安定感嗎?獨居的日子,的確非常安靜,也時常感到孤單。但所謂的家、歸屬感,不一定要依附在吵吵鬧鬧、與他人互動的關係上。你可能不知道,但今天就要告訴你,一個人住,也許反而更適合你的幾種原因。
透過「檢視一天的時間軸」,來整理我們自己的每一個行為或行動,可以有效地幫助我們釐清每一個物品如何協助我們讓生活更好!學習極簡生活的過程中,我們發現了解自己每一個物品的「使用目的」和了解自己的每一個「行為」對我們而言是很重要的,因此我們也時常透過檢視和整理「我們一天中到底做了哪些事情」來了解自己到底持有多少數量的物品囉!