“你们离婚后，我还剩下什么”写给每对父母，一个孩子的自白

“没有人是完美的，没有爱情是完美的。”

对于婚姻，也许你曾经是这样向往的：遇见一个人，合拍、有默契、价值观接近，和他在一起，一加一好像就能大于二。于是你选择走入婚姻，你不管别人口中的，什么婚姻是爱情的坟墓，你想，就算是坟墓，也要去走过一遭才不虚此生。

可是人哪，总是不断改变与成长，三十岁和二十岁想要的生活可是天差地远呢。

面对以前认定可以走一辈子的人，不知道什么时候开始，感觉好像走不到了。你们总是摩擦、碰撞、不愉快大于愉快，彼此都知道，这段关系大概是到终点了。孩子一天一天长大，你用来说服自己的藉口也不复存在，想要喊停的念头，埋在心里越来越强烈。

当快乐被夺走，孩子还剩下什么？

理智上想要结束婚姻，和能否好好分别，有时候是两件事。我们可能都听过这样的故事，有的伴侣吵得不可开交，怨怼彼此，话吐到嘴边总变成刀刃狠狠刺伤对方，孩子只能沦为两人的传声筒，吸收着自己无法消化的负面情绪。有的伴侣则是将婚姻生活的不顺利归咎于孩子，甚至上演情绪勒索戏码，那一句“要不是你我不会变这样”对孩子而言，就像无端被判的罪责，他只能无所适从，默默承受。

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生下孩子时，人们说他是爱的结晶，但他成长时，很可能不这么认为。

根据儿童联盟的“2021 年儿少面对父母离婚后的心情感受调查报告”显示，孩子在父母离婚后有许多担心情绪。有 67.91% 的孩子因为“不知道接下来会发生甚么事而感到不安”，也有 61.54% 孩童担心“变成没有爸爸或妈妈的小孩”，还有 61.54% 受访孩童“害怕见不到爸爸妈妈和手足亲友”。

因此，在伴侣关系宣告结束同时，我们也该学习如何给予孩子安全感、继续用行动与爱支撑孩子的童年。

另外，从【离婚家庭子女的告白】访谈影片中，我们也真切看见伴侣分开对孩子的影响。日夜和父母相处在一起，家庭气氛和谐与否，孩子其实都能感觉到。爸妈吵架，分居，许久未见，或多或少都是在告诉孩子，我们的家庭可能没那么完美。

主角立丞回忆起曾经历过的父母离婚，还是伤感万分。“离婚对我来说，就是我的快乐要被夺走了，那我还剩下什么？”父母就是孩子的全世界，当世界将要分为两半，不安全感涌上是再自然不过的事。

如何为孩子筑起保护墙，让他认知到父母离婚与自己无关，建立“课题分离”的观念？除了自己足够努力以外，你还能寻求这些专业协助。

离婚以后的事，现在才正要开始

成熟的大人，懂得为孩子负起责任，也懂得，就算因为各种原因，无法和伴侣以婚姻形式继续相处，但对孩子的爱不会改变。分开，不代表不爱孩子，父母也希望尽所有可能，和儿福联盟一起给孩子一切最妥善的照顾。

离婚协商过程，可能会碰到诸多不顺，父母可以透过“家事商谈”服务，藉由专业社工的商谈，共同讨论出最合适的离婚安排，最重要的是，商谈过程会融入孩子的想法，将孩子的意见也纳进家事讨论里，尽可能做出对三方皆为正面的选择，重启离婚后的下一阶段人生。而针对因故要分居的父母与孩子，儿福联盟也有“陪同亲子会面”之服务，安排父母与孩子的会面，并在双方之间担任沟通、润滑之桥梁。

人总是透过不断学习，去变成理想中的大人。尽管已为人父母，仍有许多需精进之处。“共亲职教育”将透过各种课程、手册、谘询，为父母与孩子建立健康的关系概念，一起学习如何更顺利的相处，长出属于自己独一无二的家庭样貌。

孩子的情绪照顾，肯定也是离婚过程中需要被好好关心的一环。“儿少支持服务”则会针对不同年龄层、不同个性特质的孩子，提供个别、团体或营队等方式，协助孩子拥抱情绪的各种样态，透过专业人士给予孩子支持与陪伴。

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离婚不可怕，可怕的是不愿意正面解决

结婚是两人的选择，但当亲密关系出现了另一个生命，若要走到离婚，就不只是伴侣两人说了算。每个决定，每次沟通，孩子的意见和声音都需要被听见。

离婚并不可怕，孩子能否健康平安成长，也与婚姻健全没有绝对关系。

最重要的是家庭中的每个人愿意正视问题，愿意在亲密关系结束以后仍陪伴孩子，愿意在处理不了的时候寻求专业协助。让我们慢慢练习，告别一段亲密关系，走向下一阶段的亲子关系。