过年家事做不完！妈妈根本没放假？讨论家庭分工，才能欢喜迎新年

当大家开心迎接过年时，家里有多少事要忙呢？

买年货、大扫除、规划与准备旅游、约哪些亲友聚会，要聚餐、请客还是去哪里，除旧布新、添加有点年味的装饰，去围炉、回娘家、跟亲友拜年或聚会时，自己跟小孩要穿什么衣服、准备送什么礼物，是否得自己煮一点菜、要煮什么、先查好食谱，今年更要加上防疫情况的弹性调整⋯⋯

这些事，也跟美国人在年底前的感恩节和圣诞节类似。亲友聚会的旺季，光想到这么一长串清单，就已经累了。

这些事，事关全家，但常常只有妈妈（或许有些家庭中的爸爸也参与不少）伤神，不只要在心里来回盘算，还要到处奔波、事先准备。

过年准备不是妈妈的“第三轮班”

美国智库“新美国”（New America）的“美好生活实验室”（Better Life Lab）主任舒尔特（Brigid Schulte）在 CNN 的访问指出，平时妈妈下班后，忙家务跟照顾小孩就已经是在上第二个班了，但到了节庆前，女性被期待要准备“轮第三班”让大家有美好的假期，要腾出脑子关照这一长串而且会不断扩增的清单，让原本就忙碌的生活，压力更大。

舒尔特因此跟同僚史文森（Haley Swenson）一起在 CNN 分享他们实验过、可以帮助家庭分工且皆大欢喜地迎接节庆的好方法。

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1. 让全家一起来参与

首先请主要规划这些事情的人（不管这个人是爸爸、还是妈妈），给另一半和孩子机会，至少让他们听听看有多少事情得想、先规划、得执行；也一起思考，为什么我们要做这些事，以及希望怎么做。

大家可以各自列出想到的清单，一起讨论，大家的愿望可以如何取舍。

哪些传统或哪些仪式、准备，对他们或这个家庭是重要的，是否代表某些价值观。

在这些事中，有没有哪些是容易外包、大家不会介意的；或是有没有哪些事情会带来的压力与麻烦，甚过它的意义。

在讨论中，主事者可以透过一些简单的问题，让大家的预期更贴近、更务实。

例如“我们想要吃什么、买什么”、“我们希望这个假期怎么过”、“你希望这个年带给你什么样的感觉”。每个人都要回答，而且大家要想，有可能做到吗、要怎么实现？

在过程中，平时为过年最奔忙的人，就可以释出“我也想要享受某一天”、“我不想当那个压力大到对每个人大吼的人”的心声，不用把自己当成美国生活大师兼大厨玛莎．史都华，也不用满足所有人的期待。

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2. 讨论全家如何分工

当大家形成共识后，就可以接着讨论，那么有多少事得做，全家如何分工。

在分工时，记得要尽量纳入小孩，不要只有大人奔忙。因为这也是很好的机会教育。

以准备礼物这件事为例，就可以一起讨论，为什么要送礼物？怎么权衡品质与数量、价格与价值？送礼跟接受礼物代表什么意义？针对不同的对象与场合，如何选择合适的礼品？

在讨论到送礼、买年货、规划聚餐或旅游时，会牵涉到各种选择和价格，这也可以让孩子演练预算跟规划这件事，设定合理的预算，让他们知道父母要花多少时间工作，才能赚到这些钱。

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小朋友在分配工作时，父母还可以观察他们是否有性别刻板印象，是否要适时纠正，让大家尝试不同的任务？

因为在美国的家事分工中，女孩比较容易被分到频率较高的打扫或洗碗盘，男孩则比较常做一周只要一次的倒垃圾、除草、扫落叶等。

而在疫情中，总是有很多事情计画赶不上变化，孩子也可以学习预想备案与随机应变。

“美好生活实验室”的经验发现，当大家都参与这些事务时，会创造一种归属感，以及一起完成“大我”的团队感，更能体认到自己是家庭的一份子，凝聚家庭向心力！