如果你在和伴侣相处的过程中,慢慢发现你想天天黏着对方,而越来越无法和自己相处⋯⋯这样的你,需要学习独处。

有能力独处的人,也才有能力爱自己、爱对方,而有自信的你也会吸引对方的爱意。

不常跟爱人见面,觉得好孤单吗?

试着回想你自己遇到他之前的生活经历吧。是不是一样早上起床,梳洗过后从容地吃早餐,整理一下东西就出门了?然后全神贯注地在工作与课业上,根本无暇想别的事情?晚上回家就自己吃饭,或者配个影集或一本小说,享受自由自在的充电时刻?


图片|Photo by July Brenda Gonzales Callapaza on Unsplash

但现在,你只想多见见对方,就算只是看到彼此也好,就有一种甜蜜的踏实感。若是得不到回应与陪伴,就觉得黯然神伤、无法得到抚慰吗?

以前的你,周末没有约就安然地在家里整理东西、睡到自然醒;没有讯息待回反而觉得轻松,自己享受不被打扰的幸福。但为什么现在,只要周末见不到那个人,就让你觉得被抛弃了呢?

愈来愈爱对方的你,渐渐无法和自己相处,只要独自一个人就不知所措,你总觉得有他在你旁边才是“完整”,并渴望对方对你释出 100% 的热情与照顾,你才能觉得被爱、感到快乐,而即使只有一个周末没见,你就痛苦得彷佛别离已久!

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寂寞很正常,但要找寻与自己相处的节奏

当然,退一万步而言,先不讨论爱情与感情——我们都只不过想在漫长的人生路上找个伴而已,让快乐可以分享,心事可以分担。但若这个伴无法解决寂寞,反而更增添了孤单与孤独的感觉(甚至单身时反而更潇洒自在),让你整天忧虑不安,就不禁让人好想问,这样的爱情又有什么意义呢?

但是,每个人对“爱情”的看法不一样,“相爱”并不是为了得到什么,只是希望可以陪伴彼此罢了。别人也有很多事情要做,不可能整天都在想你、慰问你、照顾你;在汲汲营营的生活中,总是有别的东西、事情及人物需要先处理与配合,并不是你“不重要”,而是“你重要,但别的东西也是”。

在对方心中,你仍然有你的位置,只不过“爱情”只是人生的一部份,并不是全部啊!你以为的黏来腻去的甜蜜,只会日渐成为彼此的负担。如果你觉得要花上大半天去照顾一个缺爱的巨婴很辛苦,那对方也是这么想的。

每个人都有感到寂寞的时候,但是成熟理性的人,是必须要自己排解、消化自己情绪的!

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活得魅力四射,才会散发吸引力让对方更爱你

所以说,懂得和自己相处,才是让对方更爱你的关键。两个人都捆绑在一个笼子里,大眼瞪小眼的生活不是爱情,真正的爱情是双方一起牵着走,一起成长一起向前走。只要给他空间做他想做的事,你也可以用自己的步调去挖掘更多喜欢的事与兴趣。

请先以自己的行程为主,和朋友运动、吃饭、上健身房、逛街;当你开始把自己摆在第一位,这种独立自主的风采会让你更有自信与光芒,才会让他更爱你。没有人想跟一个生活无法自理、情感需索无度、把生活重心整个倾斜在爱情身上的人长久交往吧?

虽然说在两人世界中学会“一个人”是一件不太容易的事,但若你真正调整好心态,你就可以享受彼此带来的甜美幸福,也能沉浸独自一人的自在愉悦。

当你学会独处,孤单才会离你而去。