台中某一所国中近日传出老师侮辱学生的校园霸凌事件，我们也来谈谈，霸凌会带来的负面影响，以及我们如何从创伤中复原？
6 月 29 号，台中某一所国中传出老师侮辱学生的校园霸凌事件，该校有九名学生指控，班导师长期以言语羞辱、肢体暴力等方式对待班上同学。
根据联合新闻网报导，这名导师担任班导三年，曾当众揭露低收入户学生的身份，对着全班说“某某同学都不用缴钱，你们知道吗？他们家庭就是非常弱势”并以资助之名，送给低收入户孩子泛黄的卫生棉、酸掉的油饭、穿过的生理裤。
孩子曾询问导师，如果要资助，是否能私下提供，却被老师以“自尊心不重要”为由打回，种种侮辱造成孩子内心严重创伤，更被医生诊断出忧郁倾向。而另外一名学生也表示，导师会以成绩高低来划分，要求成绩高的学生不得与成绩低的学生接触，藉此孤立表现不佳的孩子。
根据公视新闻，该班学生三年间活在老师言语恐吓的阴影下，被威胁“如果敢去投诉，就有办法弄你们”导致学生们隐忍到了毕业才敢说。面对指控，校方回应，目前法令无法让老师马上停止授课，因此会以观课辅导等方式调查；台中市教育局则开始进行学生访谈与、介入调查。
让我们回到自己的童年经历。
在我们的记忆中，是不是曾有这样的时刻：成绩好的人，能挑自己喜欢的位置，成绩低的人要坐在一起，每次段考，都像是一次公开的批斗大会；班上用成绩好坏、经济能力分成一个个小圈圈，有一群人被贴上各种标签。
尽管你不是霸凌者／受害者，我们总觉得，这些威胁与霸凌现场很熟悉，恐惧也因此深埋在每个人的成长过程里。
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校园霸凌不止于同学间，还包括老师对学生
校园霸凌不仅止于此同侪之间，更包括老师对学生，且不在少数：2020 年 3 月台中某国中老师，以成绩不佳为由，带学生到无人的教室用水管殴打，霸凌长达 1 年；6 月初，另一名国中老师为了处罚学生，要求五个体型大的同学分别坐在这名学生身上，甚至让其他同学强迫他用头擦地板、脱掉他的裤子⋯⋯。
诸如此类的事件出现在老师与学生间，往往会因为权力不对等、是否为合理管教范围等因素，让事件变得更加棘手复杂。
今年五月，教育部在校园霸凌防制准则修正草案谘询会议上，讨论到校园霸凌的定义。过去准则中仅定义学生之间的暴力、欺凌为霸凌行为，现在则欲增加适用范围，包括“老师、职员、工友” 以言语、文字、图画、肢体动作等方式，直接或间接对学生施行贬抑、排挤等行为，则属于霸凌。
此消息一出，也有不少人表示老师的权益没有被保护到，校园也可能发生“学生对老师”的霸凌行为。的确，霸凌举动可能出现在不同关系、角色上，不适任的老师应当被剔除，而好的老师该被保护，但是更进一步想，我们应特别关注教育体制是否足够完善，预防霸凌再度发生的同时，也承接每个校园霸凌的受害者，不让创伤陪伴他们一辈子。
校园霸凌造成的伤害是长期的
霸凌受到的外伤会好，但内心受到的伤害，即便长成大人，还是会存在。在人本教育札记〈老师也会霸凌学生？会，而且比你想得严重〉一文下方，不少读者留言表示，小时候也曾经被老师用言语羞辱、暴力对待，而能让孩子记忆最深、最痛苦的，是老师当众指责、辱骂，或者是被霸凌后回报，学校老师却没有伸出援手。
对孩子来说，同侪的目光或对求援的默不吭声，都形同孤立、排挤，暗示孩子是异类、是没有价值的人。心理治疗师 Kimberly Key 曾如此说明霸凌带来的伤害：
“归属感之于人类生存有极大的重要性。我们是社会动物，需要依靠彼此才能生存。‘隔离意味死亡’这个警告与大脑神经紧紧相连，迫使人们为了生存，不断寻求归属。”
“如果青少年在校园，被困在某一个处境中，却没办法被理解、协助，找不出方法解决，他们将会遭受巨大的内在压力，导致身心严重受创，很多创伤也可能是在事发几年后才出现。”
而霸凌受害者可能出现与人群疏离、自我伤害、饮食困难、难以做决定、对人普遍不信任的状况。
如果你曾被霸凌过，可以怎么修复创伤？
如果看到这里，感觉愤怒、焦虑，想起了过去被霸凌的经验，我们希望你，先从修复创伤开始。根据心理治疗师 Kimberly Key 的建议、童年曾被霸凌的非洲作家 Maria Nhambu 提出的经验，我们整理了四个步骤：
- 承认自己受伤的感受，如果你愿意，还可以跟信任的亲友分享
- 对自己温柔、友善，可以抱抱自己，对自己说“你很棒”“你是一个值得被爱的人”
- 全心全意活在当下。去掌控你今天的生活，做一个会让自己快乐的决定，譬如买你喜欢的衣服、去一个你很想去的旅游地点
- 找到让你有自信的活动：可以是跳舞、唱歌、种花等等，找回你对生活的热情、与快乐的连结。
最后，你可以分享这些作法给更多人，行有余力之时，听听其他受霸凌者的故事，陪他们度过难关。面对校园霸凌，我们都不该做沈默的人。