“明明是第一次发生，却好像哪里见过”Déjà vu 是怎么发生的？

公号 ID：knowyourself2015
公号简介：人人都能看懂、但只有一部分人才会喜欢的泛心理学。

在电影“搏击俱乐部（Fight Club）”中，Jack 有一句着名的台词：“我一直在活着一场似曾相识的人生。每个我到的地方，我都觉得仿佛曾经来过。” 艺术固然有它的夸大之处，但这种“此刻彷佛曾经发生过”的感觉对许多人来说都并不陌生。

我们都曾经有过这样的感觉，眼前的事明明是第一次发生，却有一种异样的熟悉感。就连面前物品的摆设、人物的对白都好像曾经发生过。那一刻我们都会觉得无比惊异和神秘。“啊，好奇怪，刚才这一幕，我好像曾经在哪里经历过！”我们会这样说。

这种似曾相识的感觉是什么？

这种感觉叫做 Déjà vu（Already Seen）。

它是一个法语词汇，最初是由法国的一位物理研究人员发现的。Déjà vu 在中文或日语中称之为“既视感”，更通俗的说法是“似曾相识”：它描述的是人在清醒的状态下，虽然是第一次见到某个场景，却感到在什么地方见过、或经历过这个情境。

《科学美国人》的调查表明，人群中超过 2／3 的人，至少有过一次“似曾相识”的感觉；大约有 1／3 的人有过多次类似的体验，特别是 15－25 岁的年轻人。在人们的报告中，第一次出现 Déjà vu 的时间多出现在 6－10 岁之间。

有研究者认为，在很多时候，“一见钟情”其实也是一种 Déjà vu。有时候，当你遇到一个人时，会感到莫名其妙的吸引力，你觉得对方身上的某种特质是你所熟悉的，因此会很容易想要亲近对方。

Déjà vu 之所以是一种“似曾相识”，是因为它并不是一种真正的认识。

Déjà vu 只会发生在“此刻”，它是一种正在经历的感觉，只会在你经历的那一刻发生。如果你认识一个人，你遇到对方十次也会同样认识他；而 Déjà vu 的感觉则是，你可能每天都从这条路去上学，但只在某一天、某个时刻，你突然觉得身边的事物都不一样了，彷佛勾起了某种久远的回忆。而且，当你离开了那个情境，没过多久就会忘记那是一种什么感觉，并且很难去描述它。

实验证明，Déjà vu 很容易在人们感到疲倦、压力、生病的时候出现，或是被不熟悉的事物环绕的情况下出现，这可能是因为，此时的大脑无法对收到的信息进行很好地处理。

图片｜来源

有趣的是，在这样的情况下，同样有可能会出现“似曾相识”的反面 jamais vu（似不相识），它指的是你明明看到了熟悉的人或事物，但却怎么也想不起来相关的细节；或者看到很熟悉的字词却认不出，话在嘴边却说不出口。

相较于老年人，年轻族群比较容易出现“幻觉记忆”；这可能是因为年轻人的生活较为丰富，身边常出现新鲜事物；年轻人的生活也更加忙碌，容易疲惫，因此大脑“打结”的时刻出现较多。Déjà vu 的出现频率在成年早期达到峰值，在 25 岁后缓慢地下降，直至老年。

有学者认为，Déjà vu 的出现其实是大脑处于健康状态下的表现，因为这说明我们的大脑能够识别出那些“错误的熟悉信号”，我们还能意识到，眼前的熟悉景象并非真的遇见过。

而当人过了 25 岁，年龄逐渐增长时，我们识别出这些信号的能力会逐渐变弱，因为我们开始相信这些信号是正确的。（KY 主创们纷纷表示，确实是初中、高中阶段 Déjà vu 的经验更多，这几年好像再也没有过了呵呵呵呵哒）

有着更高学历（如研究生以上）的人也报告了更多的 Déjà vu 时刻。研究认为这和他们的阅读体验丰富有关。可能他们从托尔斯泰、普鲁斯特等人的作品中遇见了“sweet strangeness”。

由于充满神秘气息，这种“似曾相识”的现象最初受到非科学世界的关注更多；从 20 世纪末起，才逐渐得到科学界的关注。

Déjà vu的神秘主义解释

非科学世界对 Déjà vu 提出过各种各样的解释，转世／前世记忆，遗忘了的记忆，灵魂出窍，甚至癫痫症都被考虑过是 Déjà vu 可能的成因。

精神分析世界（至今还存在精神分析是不是科学的争议，所以我们不做定义）也从很久以前就关注了这一现象。

1904 年，佛洛伊德和哥哥去雅典旅行。当他抵达卫城的时候，感觉到了一种强烈的不真实感。在 1936 年的作品 A Disturbance of Memory on the Acropolis 中，他描述并分析了这种感觉。他认为，我们的“自我”会防御本我中那些与情欲相关的冲动、对母亲的幻想或其他隐藏的渴望。

本我（id）被佛洛伊德认为是我们心理结构中最内核的一层，它代表了我们最原始的冲动、欲望、恐惧等等。它们潜伏在我们的潜意识里。自我（ego）则是心理结构中中间的一层，是我们的意识层面。出于种种原因（例如道德不允许、情感过于强烈可能导致自我崩溃等等），我们的“自我”有时不允许“本我”中的种种冲动浮现到意识中来。自我就像一个卫士，压抑着本我。

但与此同时，我们也会不自觉地从周遭的环境中，寻找符合我们“本我”的东西。因此，当我们经历 Déjà vu 时，我们其实是在被不自觉地“提醒”着某个无意识的幻想的存在。这些幻想存在于我们的脑海中，但它们是被锁死的，我们在平时并不会注意到它们；但当环境中有线索提醒了它们的存在时，它们就会渗入意识的王国。

在佛洛伊德之后，卡尔・荣格也对 Déjà vu 很感兴趣。一次当他去非洲旅行时，从火车的车窗向外看，看到一个瘦瘦的黑皮肤的人靠在一柄长矛上，火车继续前行，他记录道：“我觉得这个瞬间好像出现过，而且我好像对这个世界非常熟悉，就像是回到了几千年前我的故乡。”这种感觉伴随着他的整个非洲之旅。

荣格在他的书 Memories, Dreams, Reflections 中将这种感觉称之为“来自久远的已知”（recognition of immemorially known）。他认为这种现象证明了人类集体记忆的存在，有一些远古的记忆碎片被一代人一代人地传承下来，后来被个体的人类体验为 Déjà vu。

作为被科学主义浸淫的年轻一代，我们可能已经很难接受上述这些理解。我们会自然而然地转向脑科学以寻求答案。

图片｜来源

现代脑科学对 Déjà vu 的解释

目前，脑科学尚未对于 Déjà vu 产生的原因有所定论。在很长一段时间中，研究者认为，Déjà vu 是一种错误记忆（false memory），是因为记忆的存储出现了短暂的混乱，导致大脑把刚刚得到的信息当成了久远的回忆。

根据脑科学研究，似曾相识的感觉可能有以下来源：

1. Déjà vu 可能与无意识中的记忆碎片相关。

神经科学研究早已证明，视网膜有自己的通路可以把视觉信息传递到大脑，人们在意识到自己看到了什么之前，就已经在脑中“登记”了眼前出现的图像或事物。在一个实验中，学生被要求观看电脑上以毫秒的速度闪过的陌生单词，结果他们却在无意识中记住了它们。

专门研究 Déjà vu 的学者 Herman Sno 提出：假如把我们的记忆储存过程比作全息摄影，图像由各种碎片组成，每个碎片都包含了重建图像必备的所有信息；碎片越小，重建的原始图像就会越模糊。

而 Déjà vu 就像是通过影片监控中的模糊图像来分辨某人。“似曾相识”的感觉不是凭空产生的，而是大脑中已经存在的记忆被激发了；只是那些原始情景仅仅以碎片化的方式储存在我们的脑海中，我们无法完整地提取它。

2. Déjà vu 也可能与大脑中的“海马回”体有关。

MIT 的研究认为 Déjà vu 和我们大脑中的一个部位相关。这个部位是负责储存长期记忆的“海马回”（hippocampus）。当我们遇到一个与过去的经历相似的情境时，脑内处理过去那段经历的神经元就有可能同时产生冲动。此时，海马回体会在记忆中寻找相似的经历，从而将现在的印象认为是发生过的。

有时，海马回还会发生“运行失误”，不小心将现在的感觉放入了记忆中，错将现在感觉当作曾经发生过的画面。比如，如果你在多年前读过安妮・莱斯的小说，你完全可能在第一次抵达新奥尔良时，就感觉自己曾经到过这里。

“当你仅仅是‘想像过’一件事时，在未来的某一刻，这个并未发生过的画面也有可能让你感到熟悉。”记忆的研究者 Kathleen McDermott 这样说。

如今，有越来越多的研究者试图在实验室中制造出类似 Déjà vu 的感觉，而他们也声称自己的确做到了通过一些刺激，使人们产生出似曾相识感。

比如，有实验给参与者在短时间内看大量陌生的客体照片（比如风景、建筑等），然后过一段时间，再让他们辨认自己是否去过那里，结果，很多人都声称自己去过。但也有反对者称，这些实验的设计本身就是为了导向“Déjà vu 是可以制造的”这一结果。

我自己第一次听说 Déjà vu，是从当时八块腹肌的约会对象那里（咦？）。那天天气有些凉，我和他说起此刻似曾相识，他于是告诉了我这个法语词。我喜欢这个词语，也喜欢 Déjà vu 本身。

学界对于 Déjà vu 的研究其实才刚刚开始，仍有许多未知存在，但这种未知的神秘性是极为重要的。它是我们日常生活中有神性的时刻，正是这些时刻的存在“阻止了我们在生活中陷入平庸”——还有什么比这更美妙的事呢？

以上。

参考资料｜

Brown, A. S. 2004. The Dj Vu Experience. New York: Psychology Press.

Bancaud, J., Brunet-Bourgin, F., Chauvel, P., and Halgren, E. 1994. Anatomical origin of dj vu and vivid ‘memories’ in human temporal lobe epilepsy. Brain 117:71–90. doi: 10.1093/brain/117.1.71

O’Connor, A. R., Barnier, A. J., and Cox, R. E. 2008. Dj vu in the laboratory: a behavioral and experiential comparison of posthypnotic amnesia and posthypnotic familiarity. Int. J. Clin. Exp. Hypn. 56:425–50. doi: 10.1080/00207140802255450

Brown, A. S., & Marsh, E. J. (2010). Digging Into Déjà Vu: Recent Research on Possible Mechanisms. In B. H. Ross. (eds.) The Psychology of Learning and Motivation, Vol. 53 （pp.33–62）, Burlington: Academic Press.