新手老手都能上路！七星山的五种步道走法

放假和爸妈爷奶哪里去？整理新手老手都可以尝试的七星山五种步道走法，有美到不行的风景可看，还能强健身体！

你以为你跟七星山很熟吗？七星山为台北市第一高峰，有各式有趣的走法，长程缓坡、短程陡坡，甚至你要尝试阳明山东段大纵走，这边全都有啦！

有没有人全都走过了呢？留言喊一声来听听呀！

七星山主东峰登山步道

七星山主东峰登山步道。图片｜傅国政提供

七星山主峰高 1120 公尺，是台北市的最高峰。在台北市区朝北边往上望，经常也可以望见它独立伟岸的山影，尤其是山顶上因侵蚀而形成的七个大小不一的山头，犹如北斗“七星”般耸立在台北上头，山也因此得名。

七星山还是天然的地质教室，小油坑、大油坑、梦幻湖、冷水坑，都是认识火山地形的绝佳处所。“登七星而小台北”，登临的快意也使七星山备受山客喜爱。

七星山主东峰苗圃线。图片｜阳明山脚下的法兰克提供

七星山主峰、东峰主要登山口有小油坑、冷水坑、苗圃，其中苗圃线落差最大、路程最远。随着海拔攀升，植被转为箭竹与芒草，主东叉路后即可登上七星山主峰及七星山东峰。七星山主峰高 1120 公尺，是台北市的最高峰，山形独立雄伟，有 360 度展望，有“登七星而小台北”之美名。

七星东峰望主峰。图片｜阳明山脚下的法兰克提供

在阳明山国家公园区内有 7 个以“七星”为名的景点，包含七星瀑布、七星公园、七星山东峰、七星山主峰、七星锥、七星山南峰、七星池，所串联起来的路线，岳界取名为“七星连走”。

大屯山南峰。图片｜老王提供

阳明山东西大纵走是一条位于阳明山国家公园的长程纵走，在将近 11 个小时的路程中，可登顶十座山，分别为顶山、石梯岭、竹篙山、七星东峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山。

阳明山东西大纵走一次走完连峰需 10～12 小时以上，十分考验体力，因此也成为许多山友磨练体能、挑战自己的超级健脚路线。

冷水坑上七星山。图片｜老王提供

阳明山东段纵走于风柜口起登，经过顶山、石梯岭、竹篙山、穿越擎天岗草原再往七星山东峰、七星山主峰至小油坑游客服务站，沿途群峰起伏、青青草原、万年火山、优美吊桥、军事碉堡等美景尽收眼底，秋季可赏大片芒花。