作者 Chloe Wu 从儿时的失落带我们检视自己,在原生家庭缺的爱,我们会渴望在自己的亲密关系里找回来。

“那一年我爱上一个男人,说真的,我不确定那是不是爱,反而我会说那是一种心被勾动的感觉,但到底勾动什么,我也说不上来,想到这个人就会心揪一下,会很在乎他的一言一行,你说他很优秀很有吸引力吗?我倒不觉得,你说他又帅身材又好,我也看过不少小鲜肉,但就这个男人我一直放不下。”(推荐阅读:从关系里毕业!从 Selina 离婚思考亲密关系:分手,不只有一种标准剧本

“真的很奇怪,他对我忽冷忽热,我虽然觉得很痛苦也痛恨他这样,可是他一旦找我的时候我的心就立刻飞过去,感觉自己在天堂一样,怪得是这种大起大落的感受,让我觉得很刺激,那种规规矩矩的男生我立刻就无感,而且会让我窒息!”Vera 在描述自己的爱情时,表情非常丰富。

“这种大起大落的感觉,之前也有过吗?”我问着。

Vera 歪着头想了一下,突然眼睛一亮的告诉我:“有耶!就是每当我知道爸爸要从国外回来的时候,我那几天就会一直很期待,见到爸爸那一刻好开心,可是相处没多久爸爸就又出门了,他分给我的时间总是不够,噢,我的爸爸有两个家庭⋯⋯”


图片|来源

“你想嘛,他都在外地工作就算了,回来还要照顾两个家庭,其实也不能奢望什么。”Vera 也很懂得自我安慰。“可是,很烦的是,我都这样跟自己说了,但就还是很难过啊!可是看到爸爸那几天又觉得自己是全天下最幸福的孩子!然后就觉得如果爸爸每天在家的话,那我不就幸福死了!”Vera 一秒又回到幸福小孩的状态。

“所以那个‘难过’跟‘幸福’的反覆感,有时候蛮过瘾的,是吗?”我问着。
“哪有过瘾啊!谁想要一直难过啊!”Vera 抗议着。
“但很有趣啊!也有人一直给你幸福跟安稳的感觉不是吗?但他们身上就是少了些什么?”我问着。“少了让你‘等待’跟‘难过’?少了‘距离’?少了‘刺激’?”我继续问着。

“哎唷,感觉这样好虐喔!是不是我的每一段感情都要虐一下我才开心!”Vera 真的很为自我解嘲,但看来她有点懂了。

熟悉感成为致命吸引力

亲爱的,在 Vera 的童年里其实一直渴望被父亲陪伴,然而跟父亲相处的“感受”形成一种情感的印记烙印在我们的情绪记忆里,会再与人相处的时候被唤醒,而成为我们情感上的纠结。Vera 说:“我希望我的伴可以一直陪在我身边,专注在我身上,我希望他不要跟我爸一样又忙于工作,又忙在两个家庭里⋯⋯”。(推荐阅读:【心理学读亲密关系】给每一个心疼母亲的女儿

偏偏细数她的情感,爱上空中飞人,纠缠不清的远距离恋情,知道对方有女友还是甘愿当小三等情况,她都经历过,最终情感还是没有着落,还是在寻觅里,找到与父亲相似的男人。

渴望改写历史终究是失败

与父亲相处的期待感和相处不够的匮乏感,很容易成为小女孩心中追寻的企盼,如果没有觉察的情况下,我们很容易去追寻与弥补儿时的“失落”。Vera 就是栽在相处的熟悉感,努力在伴侣身上获得“修正”的感受,也就是她爱上与父亲相似的人,却努力让这些人的行径与父亲不同,转而成为是陪伴在自己身旁,总是需要自己的男人,企图改写心中的历史,却发现这些男人终究还是跟父亲一样逃之夭夭,终究她还是在情感中复制了童年心情跌宕的历程。


图片|来源

不觉得自己配得上“好”男人

可怕的事情在于,Vera 对于真正稳定又安全的伴侣是恐惧的,因为她的记忆里并没有亲密相处的楷模,光是想到一个人一直陪着自己,是不是会看到自己不好的一面,或是场面干掉怎么办,没有激情怎么办,就让她备感无力。有另一种说法是,当孩子被陪伴的不够,容易在心中对自贬或自我怀疑,觉得如果自己够好,又为什么父亲不在身边?而容易有低落的自我意象。所以伴侣的挑选也容易挑“有毛病”的人,才不会在太好的伴侣身上感觉到自己的“毛病”。

所以你说,该怎么办?那么要请你开始去清楚明辨,也开始为自己起身行动。

把自己从童年里救出来

我们经常成为无助无望的小孩渴望有人带我们离开,期盼有一个人打开崭新的世界,而从此就过的王子公主幸福的生活,因为在童年我们的确只能保有渴望寄望未来。到了成年当我们一直这样等待和企盼,就会失去自我的力量,也将眼光放在他人身上,不断爱上相似的人并企图改变他的性格,只会让我们在情感中越是挫折。(推荐阅读:心理学读爱:关系中的缺憾,都要看向内心的孩子

亲爱的,我们要停下被拯救的状态,当自己的英雄。救出那个等待的女孩,也安抚因为难过、失落而沮丧的女孩,并让女孩知道她值得被“好好”对待。女孩可能会慌张,当她遇到有人愿意给她稳定的爱时,而你也要能够安抚也鼓励女孩,让她可以更安适的停留在稳定的情感里。你可以开始承诺女孩,要陪伴女孩一起经历情感的大小事,要有觉知的看见自己所选择的对象,更要有意识的察觉是否又掉入小时的旋涡中,重复一样的模式。

是的,超人很忙,而我们都可以做自己的超人。