你知道什么事“人际过敏症”吗?社交恐惧症、适应障碍症、人格障碍、心境恶劣障碍...有什么不同?让我们一起看见自己的情绪病症,慢慢找回纾解自己的方式,拥抱真实的自我!(推荐你看:

容易受伤、低同理心、对自我的执着、极端形成了负面螺旋,引发过度异物反应,也就是人际过敏症。人际过敏症的背后有着各种生存的痛苦,也会成为社会不适应或是人际关系问题、家庭失和、子女教养问题等的原因。症状强的话也会为此取上病名,但也有不少虽然不需要治疗,却经常觉得活得很痛苦的案例。此外,只有在特定状况下对特定人物才会产生强烈拒绝反应的案例相当多。

遗憾的是,现今的精神医学采取的是依据显现于表面的症状来分类疾病的方法(症状诊断)。因此,把每个症状都个别给予了诊断名称,很难理解真正的病因为何。

这样的状况若依下面的例子来思考的话,应该就很容易理解了。

假设你出现流鼻水、喷嚏打不停、眼睛痒且红、晚上睡不着、全身无力、容易疲劳、提不起劲来等的状态。如果将每个症状都取一个病名,那就是鼻炎、结膜炎、失眠,甚至还有全身倦怠、疲劳症、欲望低落等,从全身症状看来,有可能取名为病毒感染的感冒或是忧郁症等的病名。(同场加映:

对于过敏有少许知识的现代人,应该想得到吧。

对,因为知道花粉过敏这种原因,才可能做出可以解释所有症状的病因诊断。

因人际过敏所产生的状态也是一样:若不安感增强就是焦虑症,若是意愿低落或容易疲劳、心情低落就是忧郁状态,失眠的话就是睡眠障碍等诸如此类的病名会被合并纪录,于是就针对各种状态开处方。结果什么才是原因,究竟发生什么事,就一直处于暧昧不明的状态。

然而,若这一连串的症状是因人际过敏症所引起,经由人际过敏这个病因诊断,就有可能说明一切。

那么,跟人际过敏相关的症状,在今日的精神医学中,会被用什么样的病名来诊断呢?我们把主要的病名列举出来吧。

社交恐惧症

一般人所称的人际恐惧或是人际紧张症,对于人多的场合,或是要在人前说话这件事有强烈的不安感。很在意他人的视线、害怕看别人的眼睛,无法与他人四目相对的情况很多。根本就是在于对人的过度恐惧,其中许多是潜藏着人际过敏症。(同场加映:

适应障碍症

指无法良好适应学校或是公司这类的环境,因精神压力强化了忧郁或焦虑的状态。这个诊断,包含了起因来自环境造成的压力或环境与本人错误配置的意义。若有人际过敏症,会产生超乎必要的人际关系摩擦与精神压力,容易引起适应障碍。

人格障碍

由于行为或感情、认知的偏颇会使生活发生显着的困难,因此在人际关系面也容易有困难。诚如我们方才所见,人际过敏症也在行为、感情、认知上表现出特有的偏颇,因此可以推测出许多人格障碍者的内在存有人际过敏症。

对于与他人的交流缺乏欢喜及关心,爱好孤独的精神分裂型人格违常;为了不被人讨厌而造成伤害,尽量回避亲密关系的回避性人格障碍;连身边的人都不信任、猜疑心强的妄想性人格障碍;强烈否定自我,认定自己反正一定会被抛弃,想抓紧对方或攻击对方的边缘性人格障碍。相反的是自信过度,被夸张的自我表现欲望控制,瞧不起他人的自恋人格障碍。这些应该都是特别以人际过敏为中心的病理。

心境恶劣障碍

永远被困在否定的情绪或思考模式之中,一直控诉不满或不顺利。轻度忧郁症占了一年的一半以上的类型。我们之后会说到,这类型很容易被看成全面化的人际过敏症。

强迫性障碍

特别是伴随着恐惧肮脏的类型,会很抗拒去触碰他人可能接触过的门把或是扶手、坐在椅子或是马桶座垫上就感觉不干净,或者是从外面回来时,不把衣服全部换掉就不敢进房间。觉得他人就是不干净,被过度的抗拒感控制,企图排除,这在病理上很多时候是与人际过敏有关。实际上这样的案例,一般来说除了有洁癖,同时还伴随着人际恐惧强烈等无法轻松与人亲近的问题。

身体畸形恐惧症

一味认定自己的脸或身体很丑,否定扭曲心目中的自我形象。很多时候同时并存着视线恐惧症或人际恐惧症,会尽量避免与人交往。其中心病理,大多是人际过敏症。

不论病名为何,可以说处理心理问题的专家们每天都在努力的,就是减轻、克服现代人拥有的人际过敏症吧。