身为 adigirl 的沛恩,创造自己的未来,从跳脱舒适圈开始,这是谢沛恩生活的动力,变强不是为了取代谁,而是为了成为更喜欢的自己。

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有个女孩经常在脸书分享她的鬼脸照,她调皮地不像一般明星,在她身上没有故作姿态,只有美好的诚实。谢沛恩的身影早在《波丽士大人》留下深刻,当年那个浓眉大眼的女孩留长了头发,长了几岁又变成更成熟的演员,可是眼神一样明亮。

一直很喜欢谢沛恩不只是她在戏上努力的雕琢自己,我记得当时她出第一张专辑《What's Mine》时,这个声音在华语乐坛里很不一样,心思细腻而明朗,如果用一句话形容谢沛恩,绝不能只以演员身份形容她,因为她精彩的生活姿态与戏剧、音乐能量都是极具感染力的,我们问沛恩如何活得这么自由不受眼光管束?

她说:“我觉得 Aggie 就是这些东西组合的:自在、分享、和爱。”

谢沛恩:没有人比你清楚你要的是什么

“我是真的非常做自己的人,有时候会让一些夥伴觉得懊恼,但我认为这是最重要的,如果连你都不能接纳自己,过生活是很痛苦的。我甚至喜欢人家看到我很嬉闹真实的样子,我不喜欢假假的自己,除非是我在演戏。”对沛恩来说,生活就是必须真实,所以当有些关心再三告诫她要顾及自己的形象,你看谢沛恩依然活跃的爱捣蛋,戏台下,她就是所有人的朋友。

“一开始很多人觉得我太过度了,好像对我的工作并不加分,但我相信开心才能好好追求自己要的事,我会尊重我的个性,去做很多事。”

然而沛恩并不是不懂得接纳别人的意见,她认为愿意说你的人都是真正在乎你的人,所以面对许多提醒沛恩都格外感激:“像是很多人觉得我花太多时间分析剧本跟中文字,很没有效率,但我觉得那是我自己的坚持与要求,我希望我可以非常理解角色的,我觉得这个功课是帮助我突破自己,并且清楚自己可以做到什么程度,在这时候我会感谢别人的建议与担心,但仍朝自己的目标走,没有人比你清楚你要做的是什么。”

 

突破不是为了成功,而是为了成长

面对生活的挫折,梦想这条路上需要更多坚定,我问沛恩,如何在杂音中坚持自己想要的,她说:“工作当然有挫折,但你一旦把心放工作上,你坚持你努力,那些东西都只是过程,提醒你现在站在哪里、你要往哪走、该加强什么。”面对路途上的杂音,她练习把情绪转化为正面力量:“因为在乎因为期待,所以他们才会说出来。完全不在意你的人,连批评都不会跟你说,从别人的意见里找认同、变成正面能量向前走,然后把注意力放在该做的事。”

“我期许十年后的自己,可以不断面对更多挑战,不要让自己习惯舒适圈,成长对任何人来说都是很重要的,我期待十年后的我,一样喜欢挑战,让自己享受好多不同的经验。”沛恩是一个特别不放过自己的人,剧本里的每一个字,她都会仔细研读:“其实我常把自己逼到极限,我自己认为这样是变得更好,但后来发现其实不见得,有时候工作还是必须学习休息,因为我们拍戏会累也会影响到免疫系统,就是要一直熬夜不睡觉,我会坚持要把台词读懂读完,了解每一个字的内涵,我对自己的要求会占据休息时间,很想要去追求自己的坚持,但这样不见得可以变得更强大,所以仍是要练习的。”

这样一个老是闲不下来的女孩,休息竟然是一项功课。我问突破对你来说是什么?沛恩认为,突破不是一个里程碑,突破就是生活:“我已经把突破自己变成生活的习惯,我不喜欢自己活得太舒适,所以一旦有机会可以尝试不同的东西、或是更难更有挑战的事,我都会很热情地去面对,就算会害怕,我仍会尽力的一头栽进去,好好地把把事情做好。”

“做好自己能做到的,就算成功没有与努力成正比,但只要努力过就会很也成就感,我追求的是突破自己、让自己不断成长。”——谢沛恩

人生#由我创造:坚持,是我最喜欢的状态

很多人看沛恩演戏,很难知道她是这样一个坚毅的女孩,大剌剌的特质、总是笑得自在开怀,让所有人忘了谢沛恩其实是对自己很严谨的。身为 adigirl 的沛恩,突破舒适圈一直是生活的实践,事实上,她从小时候就开始练拳击、攀岩、高空弹跳,我问沛恩为什么这么热爱挑战极限与运动,她笑了笑回答:“很好玩呀,运动让我心情变好,所以我停不下来。”

图片来源:谢沛恩 FB 粉丝团

“我就是很爱运动,运动对我来说就是玩,我喜欢找很多朋友跟我一起运动,我喜欢这种逼迫彼此成长、也支持彼此的感觉,在很懊恼很痛苦的时候,我们陪伴在彼此身边。”汗水后的甜美,让她重拾饱满,也从上建立关系。对沛恩来说运动是创造新的自己,也是拥有自己:“我觉得运动在我心灵上有很重要的影响,运动让我发现很多自己的情绪,很有成就感,我很追求这件事,所以运动很容易上瘾的,因为能够看见自己越来越好,常常运动时会把自己逼到极限,‘坚持’是我很喜欢的状态。”

我好奇这么好动的她,怎么看待独处,她说独处的自己是真的很静的、判若两人:“一个人的时候对我来说就是沈淀,可以想很多事拥有自己。我一个人时比较严肃成熟,很喜欢思考成长、分析自己的状态,有时候喜欢一个人散步听音乐,让身体跟心都放松,这是很重要的时刻。热闹以后,要回到自己身上,独处会平等我的过动,让生活更有平衡感,好好沈淀下来,再进行下一个生活的目标。”

在沛恩的运动学问上看见生活的动感,创造舒适的流动状态,挑战极限天经地义,但也别忘了登上高峰时好好看看风景,她用自己的运动学鼓励所有女孩不要害怕变坚强变优秀:“我觉得我们女生可以一起变强,鼓励彼此,争取我们要的自己未来,加油!”

沛恩说,运动或生活都是如此,要掌握弹性。你不是为了取悦别人,而是认同自己,由内而外快乐起来,身段的柔软强悍都该由自己来调整,最后,我请沛恩送给女孩们一句话,她语气坚定的许愿着:“我希望女孩们都能从尊重自己开始,尊重自己心里真正想要的,然后去追求自己想要的。不一定要等待别人给你什么,你自己去创造你要的未来。”

创造自己的未来,从跳脱舒适圈开始,这是谢沛恩生活的动力,变强不是为了取代谁,而是为了成为更喜欢的自己。