作者张嘉容以戏剧模拟人们在关系中的各种状态,人生如戏,在透过诠释另外一个角色的过程发现自己。无论离开或是在一起,每一个当下只求对得起自己,我们只会爱上,那些我们认为值得的!(推荐阅读:

在爱情中,每个人都会有患得患失的时刻。尤其当两人付出的爱不对等,应该怎么办?如果感情到了战战兢兢、如履薄冰的状况,又该如何自处、和对方相处?

有位学员问,如果双方的人生目标不同,彼此差异很大,可是又有很多美好的回忆,舍不得放手,要怎么办?(推荐阅读:

我问:“你这段话有特定对象吗?”
她点点头:“有。”

“那妳最常对他说的一句话是甚么?”
“嗯…..我很想你。”

“哦,所以他不在你身边。是远距离恋爱?”
“是。”

“那他都回答甚么?”
“我也很想妳啊!可是有时候并不是‘想’就可以怎样。”她黯然回答。

于是,我请当事者选一位夥伴来演她自己,再选一位学员扮演男友,两人给出一个静止画面,并说出刚刚那两句话。画面是:

男友准备动身;女友坐在椅子上拉住他的手,男友回头望。

这时,我问当事者还有没有想要补充男友说的话?
她说:“我想妳啊!但是赚钱买面包也很重要啊!”

原来冲突来自于爱情与面包的对立?

为了更清楚两人关系,我询问当事者,她抓住男生的手是怎样的抓法,还有,男友回头的样貌。

她回答:“虽然抓住他的手,但又即将要放手。男友虽然非走不可,但还是会回头望。”

接着,我请扮演者也回馈一下自己的扮演感受。

男友说:“我回头可能是觉得自己伤了对方的心,是一种愧疚感和担心吧?”
女友说:“我一直要求他不要走,可是我觉得我们距离越来越远,好像我只是一厢情愿。”

我再问这两位“演员”:“如果妳们可以改变画面,你们会想要怎么改变?”

男友说:“如果继续这样下去,我可能会觉得很累,想要离开。”
女友说:“我可能也就会放手了。”

当事者这时补充:“但真实的情形是,男友会在我放手时赶快牵住我的手,安抚我。没放手是因为想珍惜,他还回头望。”

我们做了更进一步的扮演,让当事者和学员演出她想跟男友约会时的几种问话模式。结果大家发现,在这个关系中,男友不喜欢被质疑、一感到自己不被认同,就会切断沟通管道,因此女友讲话都会小心翼翼。

大家七嘴八舌:我男朋友也是这样耶!台湾的男生都是这样吗?

我要求回到一开始的画面,问大家有哪些新的想法?

扮演男友的夥伴要求改演女友,并且要男友在分开时给一个很紧的拥抱,再心情平静地挥手,目送男友离开。

当事者对扮演者说:“你好懂我的心情喔!”
扮演者说:“因为我男友跟妳男友很像啊!”大家哄堂大笑。

因为不安、焦虑,因为对对方和未来不确定,所以才需要被哄、被保证。可是对方始终没有给足保证,因此感到很挫折不安。

当事者幽幽地说:“大家会不会有一样的困惑,你想要付出的,不一定是别人需要的;你想得到的,对方并没有能力或办法给你,所以你只能做自己、爱自己。”

爱自己、做自己,只是爱情无法满足时的替代行为吗?没有其他办法了吗?我问大家,面对当事者遇到的这个纠结,还有没有其他思考角度及解决办法。

一位夥伴说:“也许是妳对这份感情还不笃定。如果可以很笃定自己和对方的心意,就算是远距离恋爱,也不会造成那么大的困扰。再说,他要走,就站起来跟他一起走就好啦!他有回头看你啊!”


(2011《美丽沉睡者》剧照)

另一位夥伴补充:“是啊,我有一个朋友也是台北高雄两地长距离的恋爱,男方工作很忙,大多是女方坐飞机上来(那时还没有高铁)。她常在书店等男友一两个小时,等他工作做完才来书店找她。我就问:‘你大老远从高雄飞上来,他却让妳在书店等这么久,妳都不会生气吗?’她说没办法,男友真的很忙。后来女方想办法把工作调到北部,两个人也结婚了。”

还有一个夥伴提出另一种见解 :“其实结婚后,两个家族进来,感情会变得很不单纯。能够这样单纯的思念一个人、享受思念之苦,其实也是很阶段性、回忆起来很美好的一种感受。不妨好好珍惜!”

我邀请当事者进一步做角色扮演和情境创造:“如果给妳几分钟,让妳用其中一个角色对男友说话,你会想说甚么?”
她选择扮演自己,并对男友说:“我喜欢你不是因为你有多棒,而是因为你就是你,所以我爱你。”(延伸阅读:

“那对方会怎么回答?”

当事者说:“嗯,我也爱你。”

“这样的反应不好吗?”我问。

她委屈地说:“但我想要的不是‘嗯,我也爱妳。’ 而是‘对!我也爱妳!我爱妳!’”

爱的天秤不对等,让陷在恋情中的人多么苦恼啊!

回到现实状态的确认,当事者表示,男朋友的职业是机师,两人在一起十几年了。大家恍然大悟,原来这份爱的思念,有其不得不的现实因素。有个夥伴表示她要扮演女友,提供一个新的解决方案。由当事者扮演男朋友。

女友:(握住男朋友的手)“如果说,你想要稳定下来的话,我已经做好准备。我是不知道你有没有做好准备啦!只是,我已经做好准备了。我真的很爱你。”
男朋友:“但是我还没准备好啊!买房子要很多钱,我得先认真工作。”

女朋友:“我觉得有房子住、有面包吃都很重要,但也要看是吃甚么样的面包啊!只要跟你在一起,波萝面包也很好吃!(大家笑。) 房子当然很重要,但我不希望我们所有的时间跟精力都放在上面,而没有好好照顾到我们的心。再说,我们可以不买面包,我们自己做。买不起房子,租的也是窝啊!这是我比较想要的。”

男朋友:“我知道你很好,但是我也有我想要的未来。”
女朋友:“我知道了!你的未来没有我!”

“哦对不起对不起!”扮演者话一出口就跟当事者说,深怕她不高兴。但当事者却跟大家一起笑。
男友:“我只是觉得,你不用那么爱我,你不用那么想我……,可是我也不希望你离开我。”

女友:“我很清楚我对你的爱跟想念,但是,如果我对你是可有可无,那我会选择祝福。或许在未来的路上,我还会认识不同的人,有不同的缘份,我希望你也祝福我。但是如果你觉得我是可以陪伴你走下去,在未来可以照顾你的人,请给我们彼此一个机会。我不要再这样想你了!”

大家鼓掌叫好。这确实也是一项选择。

一位夥伴发言:“我在航空公司上过班,远距离恋爱不一定是失败关键,我的同事里也有很幸福,像有一对夫妻,每次先生出国,太太就开车载他到机场,回国时再去接机。两个人感情很好。所以,关键也许是:对方究竟是不是你真正要的人?你是不是真的笃定就是他?”

“我们身边都有一些成功的例子,也有失败的例子。但是,真正的幸福和感情,还是掌握在自己的选择中。生活里,我们付出的每一个努力,都很像走钢索。当关系开始时,你走上了钢索,每一步都战战兢兢,但你也可能非常享受那种鲜明、喜悦、当下、站在高处、付出和爱的状态。

你有很多选择:或投入做一个接送的人;或投入另外一段感情;或投入跟自己独处的单身时光;或投入:‘享受这种离不开的烦恼和痛苦!’只要你自己清楚自己最适合、最想做的是什么,然后接受就好。”我微笑着做结论。(延伸阅读:谈个不需要取悦别人的恋爱!做自己最幸福

祝福每一个充满爱而且有能力付出爱的人!