治愈日记来到第八章,情绪也是一趟旅程,作者茄子皮以“乌云男孩”为构想,第六章我们练习爱人与爱自己第七章我们试着接受狼狈不堪的自己,明白坏情绪是人生的必经,而我们可以做的不是逃避,而是给自己的生命,一个深刻的重生可能。

嘿,你曾经想过要自杀吗?你知道吗,面对这种无力、没有存在感的状态时,除了“寻死”外,其实我们还有另外一种选择,叫做“重生”。

想要自杀是什么样的感觉呢?让我猜猜,觉得自己过着别人的人生、不知道自己现在所作所为的一切底是为了什么,或是,不知道自己是否有存在的必要?被乌云垄罩的世界失去了颜色,像被关在一个没有光的暗房,伸手不见五指。看不见,也听不到。

你躲在角落哭泣,然后你觉得待在这个角落不太自在,这里并不属于你,于是从这一个角落换到那一个角落,不一会儿又再次感到不自在,这时,墙上的壁虎都发出“啧、啧、啧”的叫声,彷佛在讥笑你:“走吧,这里不属于你,整个世界也没有任何属于你的位置!”(推荐给你:

“什么是意义、价值又是什么,我是谁,这些问题很重要吗? 既然没有很重要,那么就算消失在这个世界上,应该也没什么差别吧?”

我不知道你是怎么想的,但这是我的感受与想法,所以这并不是猜的,因为我也曾想过!我或许懂你的心情,也或许不懂,每一个想过要自杀的人,总会有一套自己对于存在与消失的论述,有的时候,我会思考一些奇怪的问题,比方说:“人类为什么很害怕死亡?”想了很多遍以后,我在一本名叫《西藏生死书》的书籍里找到了一个不错的解释。

人类为什么这么害怕死亡的原因是:“从来不知道为何而活!”

那么,像我们这样愿意自己主动寻求死亡的人们,又该如何理解自己呢?主动寻求死亡,就代表我们不害怕死亡了吗?“还是我们觉得自己活着跟死人没有两样?”

和你分享一首诗,这是我在某次和“乌云”对话的过程中写下来的:

[活着 Alive] 茄子皮 2014/11 笔于某一次从乌云夜苏醒的隔天清晨

亲爱的,

你有眼睛,但你看的见吗?

You have eyes, but can you see?

你有耳朵,但你听得见吗?

You have ears, but can you hear?

你有舌头,但是你尝过了吗,生命的真实滋味?

You have tongue, but have you tasted the true flavor of life?

你有呼吸,但你活着吗?

You have breath, but are you alive?

这是写给自己看的,我有呼吸,但是我活着吗?活着的感觉是什么呢? 如果可以好好的活着,有谁想要寻死呢?如果知道如何与周遭人一起幸福快乐,有谁想要伤害别人呢?除了离开这个世界以外,我们真的没有“选择”吗?(推荐阅读:

好像漂泊在大海的船只,随着洋流到处漂泊、漫无目的,忽然一阵风将海啸吹来,我们的人生随着浪涛席卷到未知的海域,有种蔚蓝的忧郁。“漂”的感觉听起来很自在,但是没有目的的漂令人感到惊悚无助,未知的心情像大海一样捉摸不定,有时候叫我们踏上高耸的浪头腾云驾雾,有时却要我们坠入海底的深渊、万劫不复,上下久了,真实的感觉麻痹了,在跌宕起伏中迷了路,留着漫无目的的自己在汪洋上随波逐流,漂不动了、就原地不动,这也算是一种“虚无飘渺”的感觉吧?(同场加映:

你常常在想,那不如去死了吧?闭上眼睛假装一切都没有发生过,自己也从来没有来到这个世界上过,但是真的有这么简单吗?

当然没有!寻死哪有这么容易。如果觉得人生中充满许多未知,无奈、无助、无力、没得选择,这一切的“未知”集合成密度极大“乌云”,那么死后的世界是更大的一片未知,关于死后会到哪里,没有人有自信说的精准。所以,自杀是乌云的终极游戏,是通往无限未知的极端手段,想要寻死的人,大概是两种状态吧

1. 拥有强大拥抱“未知”的勇气

2. 生活中被“未知”的乌云弥漫,麻痹失去知觉了,选择放弃

嘿,你会怎么样看待像我们这样曾经有过自杀念头的人们呢,懦弱、悲观、逃避、不会想、不成熟,还是…不自爱也不爱人,你认为我们失去了追求生命的渴望,但是我很想告诉你,你错了!

“我们会想要自杀,正是因为我们很努力想要寻找存在的理由,很努力想要知道自己为何而活;会感到绝望,正是因为我们很在乎、很爱,有很相信的人事物;会想寻死,是因为我们不想活着跟死人没两样.纵使现状让我们认为,我们离那些我们所重视的种种很遥远,有时候甚至感到被世界抛弃,但我们仍然努力地寻找答案.”

你以为我们是把路封死的人,但让我大声地说、勇敢地说、清楚地说、坚定地说,或许我们还没找到其他更好的方法,但我们绝对是为生命‘寻路’
的人!”(同场推荐:

嘿,亲爱的朋友们,想过­­­自杀并不可耻,但是除了迈向未知的“寻死”以外,我们还有另一种自己更能掌握的选择,叫做“重生”,相信从今天开始每一天的一切,都将归零重始,也将重新定义:今天以后的我们将会成为什么样全新的人。我不是一个很厉害的哲学家,无法用很白话的方式告诉你世界是什么、怎么运转,或者:这个世界没有你到底有没有差别?但我可以很肯定的告诉你:

“你的世界如果少了你,一定没有办法运转!”在自己的世界里,有没有差别,总是自己可以决定的。

重生的前提是“重新找回生活的感觉”,我们绝对有选择:用“自觉”代替自杀!请继续收看下一章“自觉”。