《翻转幸福》在一年之末勇气上映，由珍妮佛劳伦斯（Jennifer Lawrence）、布莱德利库柏（Bradley Cooper）主演。“你不要以为这世界欠你什么，这世界什么也没欠你。”关于实践梦想，我们总是少了一点行动，让艾彼以心理学角度与你分享电影里的三个态度。
友善提醒：有部分剧情内容，怕爆雷的你欢迎先按收藏再回来补课喔
时间推到记忆最早的那一刻，你从哪些事情中获得最大满足？从哪时候开始，你心里有一个还说不清楚的梦想，但它的图像却比梦还要清晰？也许在你被迫在现有职业选项、性别框架里做出选择前，你早已为自己的人生画了一个清晰的蓝图。
只是你遗忘了。
或者，你没有遗忘，只是夜深人静时候，你不敢想起？还是，未实现的梦想变成恶梦，每晚让你不得安眠？电影《翻转幸福》的女主角 Joy 有过这种时候。我也有过这种时候。我看见的 Joy，不只一个发明家、企业家，她突破重围地活出自己对生命的想像，绝对有资格被称为“人生”的魔术师、实践家。艾彼拆解出《翻转幸福》中 Joy 梦想实践的三个关键要素，与你分享！
推荐阅读：永远不让恐惧阻止我去做真心喜欢的事：18句激励人心女力名言
关键一：觉察
电影前后以大房子串起 Joy 的梦想，Joy 希望有一个大房子，可以让所有的家人都住在一起，有一个“家”的感觉。有这一个终极目标引导着她，她才能够在事业遇到困境、家人也不支持的时刻，为自己的新发明奋斗。而发明，与终极目标相对下，就只是一个达成目标的手段了。
“你在哪里？你要去哪里？”永远是我们看待生涯最基本的两个问题，需要我们不断自问。
不敢回忆过去脑中描绘的梦想、不敢想像未来，是因为对照目前的生活，我们向往的看起来太美好、太梦幻了。觉得不可能，是因为“你不知道从何着手”。当我们有能力说出自己未来想成为甚么、仰赖甚么维生时，就有了目标可以指引未来的方向，可以去问“如何到达？”此时，才能去持续检视，知道“距离想要达到的目标还有多远？”
关键二：勇气
梦中，儿时的 Joy 告诉成年后的 Joy：“如果我们躲起来，别人没看见我们，会比较容易。但躲久了会不会连我们自己都找不到了？”
当我们躲在过去习得的教条、规矩中时，只是跟着主流走，不会有拉扯、挣扎。一旦当你想要踏出去、成为不同、让你的声音被听见时，你最亲近的家人、朋友，可能会是你最强大的阻力来源。你挑战的，是他们的核心价值观，家人、朋友会以关心和爱之名强烈抓住“既有的安全感──你的现状”，他们希望你以“不要改变、不要冒险”来回应他们。这时我们很容易出现强烈的自我怀疑，也会有人际情感快要撕裂的感受。
你需要勇气，温柔而坚定（难免火爆地）告诉他们你想做甚么，最坏的打算是甚么。如果尝试沟通若无效，也许你只能和 Joy 一样继续勇敢的走自己的路，以行动来表达你跨出舒适圈的决心。
将周围的话语都当成是帮助你成长、更坚定你的决心的来源。的确没有人知道这趟不一样的人生旅程会去到哪，也没有人能保证最终能够成功。唯一能肯定的是──走过这一遭，你为自己人生争取来的自由就更宽广了一些！除非你允许，否则没有人能够再以爱之名，但实为害怕冒险的恐惧来捆绑你了！
关键三：坚持
如果你能够不间断的保持客观去觉察现状与目标的差距，并且能够做出相应的调整、路线修正，那么就坚持不懈的去为你想创造的终极目标付诸努力吧！每一天挪出一些时间给你的梦想，不论时间有多短，都要像是你正在与你的梦想恋爱一般把握它。
Malcolm Gladwell 曾经提出一万小时理论，所有专家都曾经在专长领域中浸淫超过一万小时之久，擅长绘画的人都能够在日常生活中留意光影的变化；擅长发明的人都能够在日常生活中留意所使用的物品如何能更好。擅长活出自己、创造个人风格的人，一定在生活中就经常检视自己想要的人生目标与现在的差距、自己手中有哪些资源可以运用、并且毅然决然做出有利决策的人。
Joy 所处的时代，是人们（尤其是女性）无法梦想自由、勇敢不同、为自己而活的时代；我们所处的时代，是梦想自由、勇敢不同、为自己而活已经被“过度消费”的年代。这两个年代相同的是，没有人教我们通往梦想的路该如何前进，我们和 Joy 一样旁徨、焦虑的摸索；相同的是，无论是哪个年代我们都需要靠着双手去实践，靠着双脚去传递的精神。
我们都要在我们的人生里，翻转幸福。