茄子皮在女人迷的写作计画【治愈日记】来到第六章，经历了坏情绪的奔腾，曾经怀疑自己、伤害自己也伤害别人的黑暗期，这一章让我们一起练习拆掉对自己也对他人伪装的面具，重新遇见真实的自己，原来爱自己与爱别人本是同一件事。
第六章、敞开
嘿，你有听过一个故事吗，名字叫做“缠绕着水草绷带的海星”。故事大意是这样子的，一颗住在海里的海星有天不小心跌倒受了伤，为了逃避伤口他用水草把伤口缠绕了起来，以为看不见伤口就没事了，一如往常在海路中行走，没想到意外接二连三的发生弄得自己全身是伤，继续逃避伤口的他将水草绷带愈缠愈多、愈绕愈厚，几乎绕满了全身，最后只剩下眼睛没有被遮蔽，躺在床上动弹不得。
6.2 拥抱脆弱、直视伤口与受伤的自己，做一个“勇敢”的人
然后这是发生在螃蟹哥把海星的水草绷带狠狠拆开以后的故事：
“螃蟹哥二话不说，马上举起双肩的大螯，将海星身上所有的海草绷带都剪开，剪开的瞬间海星痛不欲生，一直大声哀号，螃蟹哥什么话也没说，就在旁边陪着他，右脚的伤口因为被包覆太久已经溃烂，不一会儿就断了。
“好好睡一觉吧，每天都睡到太阳升起时，一切就会慢慢变好的。”说完螃蟹哥就离开了，留下海星独自在家。
隔天的早晨来了，太阳光透过窗户打在海星的伤口上，有点热热麻麻的，他清醒了过来，好像没有这么痛了。
又过了一天，阳光又来和他打了声招呼，这一次伤口上似乎有种奇特的感觉，好像有什么变化正在发生，他坐起身来直视着自己的伤口们，它们好像没有以前想像中的那么丑陋，也不再使他感到害怕了。”拆开绷带后，虽然有着对自己敞开的舒畅感，但伴随的疼痛也毫不示弱，我发现一件很有趣的事：
如果说直视自己的伤口需要很大的勇气，那“没有勇气”是不是就无法这么做了呢? 勇气到底是什么、从哪里来呢？
我常常给自己一种说法：“因为缺乏‘勇气’，所以无法完成某件事情。”这样的说法感觉上把勇气当成了完成某事需要的必备配件，没有了它，就像潜水时没有装备就不能潜水、咖啡厅没有咖啡机就不能煮咖啡，所以“没有勇气”直视伤口的我，就顺理成章的无法脱离乌云，遑论开启一段新的人生！”是为了让我学会敞开、“逃避(第二章)”让我有机会练习面对、“麻痹(第三章)”使我认识了清醒的可贵，“发泄(第四章)”与“谎言(第五章)”的循环，让我重新正视了自己的行为与周遭人的关联性，原来不懂的爱自己、关心自己的人，也同时很容易伤害爱着自己的人们，原来很多时候，爱自己和爱别人是同一件事。
推荐思考：爱，是有勇气受伤）
勇敢承认了自己的脆弱的我，也慢慢的发现了使自己坚强的秘密：“人会感到脆弱，正是因为爱、重视与相信，练习拥抱脆弱，才能离坚强的自己慢慢靠近！”（同场推荐：你不需要总是坚强：五个面对脆弱的方法）
对自己敞开之后，我在日记的书写里不断和自己聊聊，展开了一连串的对话，也慢慢发现了乌云的秘密……请继续收看第七章“理解”，我们就快到了，那一个崭新人生的起点，一起启程吧！