这是女人迷与欧阳靖的第一场路跑沙龙,这场沙龙不仅让读者近距离与欧阳靖互动,更看见了褪去明星光环的欧阳靖,她分享跑步精神——面对它、克服它。跟着欧阳靖一起跑起来,大步迈向生命未竟之地!(一起跑步:关于跑步那三十分钟:在日常生活里,练习赴自己的约

女人迷×欧阳靖 跑步沙龙的初衷

女人迷首次举办路跑沙龙,与欧阳靖合作从线上走到线下、室内走到户外,不仅要让读者吸收新知,更要身体力行!我们的初衷,犹如欧阳靖所说 :“ 不仅分享自己的人生、更想传递自己所热爱的跑步”。我们想推广跑步的正能量;我们相信跑步,是一种让自己正向思考的方法。

很多人都在问:“听完沙龙就好,为什么还要跑步呢?”女人迷一直希望我们能够创造出的沙龙能够有更多可能,更多的实体互动、更多的实际体悟。唯有真正跑起来,才能感受到讲者讲述的路跑心得。(延伸阅读:你怎么能不爱跑步?让脑内啡在体内奔驰的50个理由

在女人迷乐园,我们感动于欧阳靖对抗忧郁与跑旅成长的故事;在大安森林公园,我们奔腾于2.3公里长的团跑;有的读者已是老练的长跑选手、有的则是刚开始决心要跑步的小菜鸟,微微喘着气、但心情雀跃不已,原来2.3公里跟他们的想像不一样,当下定决心后就会发现跑步并不困难。欧阳靖在跑前与跑后贴心的小叮咛与带暖身操,让我们看见他脱去明星光环,真诚且贴心的一面。

欧阳靖今晚一袭跑者运动装、搭配辫子高马尾的造型,就为首次尝试分享会与路跑结合的沙龙;亮丽的笑容与落落大方的谈吐。为读者签名时自信而甜美的笑容、与读者谈笑自若的神情、这样开朗的欧阳靖,完全让人看不出,她曾经深受忧郁症之苦。

 

分享会中,关于欧阳靖,你不知道的三件事

一、我从来没有赢在起跑点,不论是跑步,还是星二代背景

不同于一般家境富裕的星二代,由于双亲对于动物的关爱,欧阳靖从小就出生于有大量动物陪伴的家庭,却也因为收养四百多只流浪狗的庞大开销,导致家庭濒临破产,甚至连欧阳靖从小住的铁皮屋也被法院查封了。

“我家没有水没有电,没有电视,有时候还要去邻居家吃饭。”小学五年级时,爸爸意外过世,家庭经济压力落到欧阳靖的妈妈 — 谭艾珍身上一人身上;没有星二代的舒适圈,欧阳靖童年走过的是因流浪动物而积欠数百万债务的家庭;童年的阴影与中学期肥胖的身材,让欧阳靖渐渐走向忧郁症之路。(延伸阅读:国家音乐厅最小的大提琴演奏家!欧阳娜娜:“我选择淡然面对嘲弄”

欧阳靖用深沈的语气揭露心底的疮疤,全场一片寂静,她勇敢地、缓缓地道出这段得来不易的深刻。

二、谭大宝是我人生的转折点,而到日本领我遇见跑步

过去欧阳靖一直笃定自己的人生与跑步绝对是不相交的平行线。她说学生时期老师喜欢以跑步来惩罚同学,也因此她认为跑步就跟抄课本一样,是一种惩罚人的方式。第一次对跑步产生不一样的思维来自于2011年,欧阳靖到日本工作时,接触到一位四十几岁的设计师,高桥先生。当高桥先生聊到完成自己第一场马拉松——夏威夷马拉松时,眼里散发无限的光芒,撼动了欧阳靖,跑步,也因此在他心中埋下了一棵种子。而真正让欧阳靖下定决心跑步的转折,则是他的爱猫——谭大宝。

父亲去世后,谭大宝成为欧阳靖心中重要依靠的夥伴,陪伴欧阳靖度过六年的忧郁症时期。拥有十三年相处的情感,2011年,谭大宝离开人世对欧阳靖又是一道重重的打击,为了大宝他甚至哭了三个月。

大宝的离去让欧阳靖发现,过去的自己太依赖它,她下定决心:“我想要改变我的人生,来感念大宝13年来对我的陪伴。”大宝过世的隔天,欧阳靖买了一双球鞋,便飞到了日本工作。

在东京入冬寒冷、微雨的夜晚,欧阳靖穿上跑鞋,在市区里跑步,跑着跑着,泪水已模糊了视线“分不清是眼泪还是雨水,但是在跑步中,我好像看到爸爸妈妈、朋友、最后我看到自己抱着大宝的笑容。”

(图片来源:来源

“如果你想跑步,跑个一英哩就好。如果你想体验不同的人生,那就跑场马拉松吧。”——奥运金牌得主 Emil Zatopek

微雨的夜晚、车水马龙的东京,是欧阳靖下定决心要跑一场42.195公里的马拉松的起点。

三、名古屋女子马拉松,是我重生的日子

“我学到无论跑步与人生都没有所谓失败,只要你拒绝停下来”——波士顿马拉松冠军 Amby Burfont

2013年的名古屋女子马拉松,是欧阳靖第一次挑战全马,跑前她告诉身边的跑友们:“当我跑完时,请你们对我说生日快乐”,因为这场赛事之于欧阳靖而言,是重生的起点,跑完了,代表她可以向亲爱的谭大宝兑现自己的承诺。

42.195公里,并不是大家认为的这么简单,跑到三十几公里是最为煎熬的时刻。每位跑者都在经历肌肉发炎、横纹肌溶解,每踏出一步,就像脚底有钉子在刺向自己一般,痛到几乎要倒地,痛到分不清眼前的湿雾是汗是雨还是泪水。抵达三十七公里时欧阳靖告诉自己,只剩五公里,我要完成,不能放弃,我要告诉爸爸、大宝,我已经不一样了,我不会再回到过去那个忧郁的我了。

“初马的喜悦,是我人生中最大的喜悦。”这一天,欧阳靖完成了自己的目标,也展开了人生新的一页。

初马后,我并没有停下来

完成了名古屋女子马拉松后欧阳靖没有停下脚步,紧接参与世界各地的赛事。路上有落石的太鲁阁马拉松、凌晨起跑的关岛马拉松、充满 Cosplay 的东京马拉松、美不胜收的黄金海岸线马拉松。因为跑步,欧阳靖走出了自己的世界;因为跑步,她学习更多语言;因为跑步,欧阳靖发现只要勇于尝试,就可以完成。

“你是怎么训练马拉松跑步的呢?”除了对于欧阳靖的毅力感到佩服,一位读者好奇的问道。“ LSD ,这是每个马拉松跑者必训练的过程。”欧阳靖回答, LSD 是俗称的 Long steady distance ,长距离慢跑训练,不用在意速度,但求时间与距离的训练,主要是为了能让选手适应马拉松的长度。跑全马,不只有毅力与信念倾注,她还研究了许多方法,去实践全马的梦。

欧阳靖最后说,我们每个人常常都在藉着与别人比较来做自我认同,从长相、课业、成就延伸到许多运动项目,但马拉松的精神并不在于成绩优劣,而是在你如何跑完。

“人生亦如马拉松”并没有所谓失败,你跑得快跑得慢都没有关系,只要你不停下来,就没有失败。只要能够当一个坚强的跑者,以放松的心情坚持跑下去,就会是一个成功的跑者,就是一个成功的人生。

安森团跑 — 跟着欧阳靖一起爱上跑步

分享会后,欧阳靖领着读者们到大安森林公园慢跑,并像与朋友般毫不私藏的把各种秘诀都传授给了读者:“运动完的收操,其实比运动前暖身还重要!”、“尤其女孩们不想有小腿肌的话...”句句都令读者感到窝心。来到大安森林公园,准备领着大家跑步的欧阳靖与演讲时自信热情的样子又多了一分面貌,我们看见她贴心嘱咐的一面、展现路跑专业的一面、自然散发出领导魅力的一面!我喜欢欧阳靖与大家团跑的氛围,完全没有明星架子,读者们就是最亲爱的跑友,大家要齐心努力、一同完成一圈2.3公里的大安森林公园路跑。

“我相信跑步是一个正向能量的运动,只要有一群人开始一起跑,就能够把正面的力量一同散发出去。”

夜晚的大安森林公园,微凉,看着欧阳靖自信跑步的背影,我似乎看见一个曾经跌落谷底的女孩,勇敢站起来,并且拥抱自己曾非常害怕的事物,她坚定地面对它、克服它,甚至勇敢爱上它的经历。