“不管我走到哪里,天空都在下着雨。”嘿,你也时常被情绪困扰吗?忧郁像鬼魅如影随行、在毫无防备的时候,给你致命的一击。让我们一起开始自愈疗程,跟着作者茄子皮的【治愈日记】疗程,第一步,让我们先学着逃离伤心第一现场。(推荐阅读:

你知道心中笼罩着一片片乌云是什么样的感觉吗?我知道,大约在三年前一阵不知道打哪儿来的风把他吹向我,从此心中蒙上了一层阴影,它是一阵一阵的.随机不可预测的周期,没来的时候,我就像一个正常人一样,这样生活、那样工作,但是乌云密布的时候,它像是黑暗帝国的君主,叫我臣服。不要问我为什么,我真的不知道这一切是怎么开始的,为什么是我?为什么不是别人?

乌云游戏的初期规则:

  • 动也不动,乖乖待在床上接受俘虏
  • 想要生病,然后就生病了,开始和工作摆烂,
  • 生活没了趣味,也顺便忘记了一切美好的感觉
  • 无条件觉得自己很差劲,自己的所有想法与点子都是“屁”
  • 除了耍废以外,什么都不想做

让我抛开一切会让自己感到“有价值”线索,似乎就是它的最大目的。喔不~我好像应该改称为“他”,并竟他是至高无上的君王、神一般的存在,在他面前我别无选择,一切都是被注定的,我别无选择、我无法改变这一段命运,我真的……别无选择吗?

至少我一点都不想要进去这个游戏,不想按照游戏规则生活,我不想,没有人想吧,但是我们好像别无选择!

第一章 压抑

不,我并不想就此臣服,想要抵抗,虽然没有头绪该怎么做.至少不该另他称心如意,于是我决定不要让任何人察觉我的异状,因为我知道,他希望别人开始因为我的沉沦而失望,唾弃我、放弃我,然后离我远去.绝对不能让他得逞,所以得开始练习“假装”,假装一切安好、一如往常,甚至看起来要比平常更好。(现正热映:

把自己乔装成一个有封口的瓶子,将所有的害怕、恐惧、失望、无助,通通塞到瓶子里,装到满了,瓶身承受不了超载的压力终于溢了出来的时候,就揍一下墙壁、捶一下衣柜,看着小刀想起割腕的传统把戏,在阳台晒衣服的时候,也想说是不是跳下去就可以不需要再抵抗,所幸接近完全臣服的我,连这一点“改变现状”的勇气都没有,好险,好险我只是个胆小鬼。

“于是我开始懂了,如果有人觉得自杀的人很懦弱,但起码是很有勇气的一种懦弱。”

反抗无效,压抑无法使乌云散去,反而使乌云的密度愈来愈高.压抑不是对抗乌云的长久之计,如果暂时想不到更好的方法,那么三十六计走为上策,先练习“逃避”吧!(延伸阅读: