“我在乎的是人为什么动,而不是如何动。”---现代舞蹈皇后碧娜鲍许 Pina Bausch

多少女人喜欢芭蕾啊,喜欢那让人怦然心跳的 Tutu 裙,喜欢那精准垫起的脚尖,喜欢那头抬得高高桀骜不驯的眼神,喜欢那超越自己与征服观众的态度。

我们喜欢芭蕾,不只因为它浪漫唯美,更是因为它如此精准地呈现力量的柔美体现,有这么一种力量,柔弱胜刚强,我们仰起头淌着汗,坚持让脚垫得更高一些,身子更柔软一点,手再高一些。

挑剔小姐喜欢芭蕾,因为它是如此追求完美的运动。能转三圈就不要只转两圈,身为舞者的意志力告诉你,你还不能休息,因为你不要轻易妥协。

挑剔小姐小时候跳过芭蕾,再次与芭蕾相遇竟然已经是十年以后了,在 SPACE CYCLE 的教室里,芭蕾以更现代的形式与挑剔小姐直面,它更有力量它甚至不再孤傲,它有个名字叫做 Barre。

Barre 是结合芭蕾、皮拉提斯、流行音乐元素的新形态运动方式,这项运动在国外已发展有 40年时间,玛丹娜与娜塔莉波曼都是 Barre 的爱好者。而挑剔小姐居然现在才知道,那是相见恨晚啊。

好似受到过往芭蕾灵魂的感召,趁着中午空闲时段,造访 SPACE CYCLE 位于明曜百货13楼的空间。挑剔小姐在意空间感官,跟 SPACE CYCLE 相遇的第一眼,便喜欢这个空间予人的简洁时尚感,以橘色、白色、灰色三个色调交错搭配,萌生出中性的调性,阴阳交融,谁说运动需要划分男女?长廊上的字句,Challenge, inspire, overcome,挑战、刺激、超越,是运动精神的可视化体现。


这一句挑剔小姐也觉得非常励志。Get up, stand up, don't give up the fight.
你在犹豫什么呢,快爬起来站起来,路还很长呢!

来到 Barre 教室,拿起此次课程的道具,一个瑜伽垫、两个1磅的哑铃、一个弹力球、一个弹力带。我们跟着老师的口令,从暖身开始,动作里有芭蕾的精神,也有皮拉提斯的实作概念,挑剔小姐在 Plié (下蹲),Battement (单脚踢腿),Tendu (腿伸直点地)的动作里,呼吸吐纳,调息延伸,把身子拉成一条细长的线,想起了小时候开始练芭蕾,练就那样执拗的自己。

接下来拿起哑铃开始下一套 Barre 动作,着重于上肢线条的延展与力量训练。能想像一边拿哑铃一边跳芭蕾动作吗?这听来冲突的搭配,在 Barre 的实践里却理所当然了起来。挑剔小姐感觉汗珠从背脊滑了下来,力量从身体向外源源而来。

下一个阶段关照下肢肌肉。挑剔小姐把身子靠近熟悉的把杆,将弹力球夹进小腿与屁股之间,先右脚而后左脚,往后与往上抬,动作有芭蕾的柔美和皮拉提斯的力度展现,挑剔小姐感到肌肉隐隐酸疼作痛,深呼一口气,告诉自己再坚持一下。

挑剔小姐一边身体用着力,一边听得音乐在空间内流淌。what doesn't kill you makes you stronger, 运动之余耳朵更是打开的,身体出力之后再次被音乐鼓舞,因为音乐而动,也被音乐感动。挑剔小姐喜欢这样运动的五感,身体感官被放大了,每位老师都自己准备专属的运动歌单,透过音乐每一间空间也开始富有个性。

挑剔小姐觉得 Barre 这项运动,是芭蕾与皮拉提斯的完美共舞。芭蕾的柔美与皮拉提斯的力度如此合拍,芭蕾带动着肢体的延伸与线条的雕塑,也加强运动者的心肺功能,双管齐下,也锻炼运动者的核心肌群。碧娜鲍许关心人为何而动,挑剔小姐则认为,所有运动的人,都有一个不得不坚强起来的理由。

于是,我们终将在运动之后,成为一个更强壮的人。

走出位于东区明曜百货的 SPACE CYCLE 旗舰店,挑剔小姐想未来这里或许会成为东区新的时尚地图吧,更有动感的去与城市共处,用音乐挑课,让身体去经历一次又一次的运动时尚派对,最后喜欢也满意这样强壮的自己,那么你呢?

迫不及待想试试看 Barre 了吗?快来报名女人迷 x SPACE CYCLE 的限时活动。9/29 日,跟着我们一起在 SPACE CYCLE 的音乐教室里见吧!


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