剧场教我的爱情练习：爱是一种恰到好处的平衡

面对无法回报的爱情，应该怎么办？两个人之间的距离，应该怎么进退？在爱情当中，我们可能都当过那个无情的人，当对方提出分手时，心中的大石头落下来，不舍和歉疚也同步升起。我们想要传送一个 Line 的图案过去：对不起、很抱歉，玫瑰花，甚至：我爱你。因为现在对方已经宣布了要退出我们的关系场，我们感到被解放了，解脱了，不用再面对要求，为难了，自由了，因此现在心情上可以慷慨一些，多给一些。

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这样的心情显现出，在这份关系当中，我们是感到绑手绑脚的。有些人寻找刺激，有些人寻找智慧，有些人寻找体贴，有些人寻找接纳。你呢？都有。智慧、接纳、体贴、有趣、互相认定，你样样都要。在爱情关系中，这样才吸引得了你。对于没有这些条件的对方，要花时间跟对方相处，你兴趣缺缺。

被追求，却无法回应。被喜欢，但是对方却无法回应期待。如果是这样的话，不如不要限定关系。为什么一定要进入爱情关系中？不能只做谈得来的好朋友吗？想要的距离不一样怎么办？要怎么维持恰当且双方同意的距离关系呢？

（图为张嘉容2014年编导作品 《前方的风景》剧照）

一位已婚的朋友跟一位年轻朋友表白，他说：“我可不可以当那个，陪伴你分享生活喜怒哀乐的人？”年轻朋友回答：“只要有共同认同追求的理想目标，两人就在美好的关系当中，超越小情小爱，甚至超越性别年龄的限制。此外，适当的距离还是必要的，距离保护了关系和美感，也保护彼此免于世俗狭隘的眼光所伤害。”这个回答令两人都满意吗？未必。实际上做得到吗？相当考验双方智慧。怎样的距离才是彼此都能接受的，最适当的距离呢？

另一位朋友遇过一位疯狂追求的男人，算命的曾对男人说，遇见同月同日出生的人，男人就要设法与他结为好友，女生就要成为她的亲密爱人。男人知道两人同一天生日之后，开始百折不挠的追求：一天发许多柔情蜜意、心思细腻的简讯，关心女生的日常生活，替她想各种改善之道。

（图片来源：来源）

女生十分感动，明明知道对方有些问题，还是决定试试看在一起。才两天，女生开始生自己的闷气。对方整天批评别人，说别人如何辜负他；她既不想当他的心理辅导师，也不想承受黑暗面，只好断然跟对方分手。分手后，她成为个性不好、辜负他的下一个人。然而，也因为尝试过，两个人都从这段关系里，学习到更多彼此的内在知识。（分手这两个字：分手之后的 heartache attack：一夕之间断裂的信任）

戏剧里有一个暖身练习，两个人脚掌内侧并拢，双手上下相握，一起往外拉成一个同心圆的形状。这个练习可以帮助伸展侧腰。许多人容易在做的过程中，或是觉得要迁就对方，不敢用力真的拉，或者是只顾着要拉对方，没有考虑到对方的能力和状态、身体的柔软度。结果不是太过顾忌没有伸展到，就是过度用力让对方无法负荷也无法持续，两种都没有达到平衡。在这个练习中，必须要互相观察对方的身体柔软度和承受度，给予刚刚好的力气，找到两个人可以同时出力，互相平衡的方法，找到刚刚好的距离，刚刚好的力量，才能与对方协同合作，一起完成一个美好的形状。

但是，一直保持同样的力量也会疲惫，因此力量和距离并不是永远不变，而是有弹性需要变动和调整的。

（图为张嘉容2013年于北京中间剧场工作坊剧照）

在现实生活中与人相处，在爱情之中，也是这个道理。为了共同构筑一个美好的形状，一定都必须保持敏感，互相观察、互相体贴，反覆尝试。最适当的距离是不会固定的，也无法恒久不变。它永远都在两人的力量取予之间，付出与接受，近与远，来来回回。保持着变动和弹性，不僵化也不自我设限的随时调整，这，才是最完美的距离。

【同场加映】用戏剧治疗的快乐能量，遇见最好的自己。