“准时午睡”可不是只有优点,来看看旅居西班牙多年的 Kate 与我们分享她的纪实观察。

   

最近七月有一则关于西班牙人午睡的新闻,引起周边许多朋友的讨论,主要是阐述在瓦伦西亚的阿多镇(Ador)镇长 Joan Faus Vitoria 宣布,每天下午2点到5点为午休时间,要人们待在家里休息,小朋友也别到外头打球玩乐,所有人停止活动,当然也希望不要发出任何噪音吵到别人,总之就是希望一切静悄悄。不过这规定也非强制性,也就是说,如果没遵守也不会有惩罚。

虽然说西班牙的睡午觉文化由来已久,但由政府机关来正式宣布,似乎还是头一回咧!但话说为何西班牙人要睡午觉呢?午觉在西文中为“siesta”,由来有一说是和天气有关,因为西班牙的夏天非常热(若在南部,有时会从4月就开始热到9月初),为避开这一整天最热的时段,因此人们安排了休息时间,在这段从2点到4点半的时间,用来吃午餐,顺便安排睡午觉,也正因为这样“似乎”也间接影响了西班牙人的工作时间,被拆成上午上班时段(约9:00~13:30 或4:00),和午睡后的傍晚上班时段(约16:30~20:00 或16:00~19:00),不过别觉得西班牙人幸福、工作时间少,因为两者的时段加起来,工作时间还是八个小时啦!

但也不是说全欧洲只有西班牙人有睡午觉习惯,在义大利、法国乃至是德国和希腊、葡萄牙都有,只不过时间似乎没有西班牙人长。但或许也因为是这样,有人就戏谑到,就是因为午睡时间太多了,劳动力下降让西班牙人的经济面临危机!

不过可以在西班牙能感受到人们都去睡午觉、整座城静悄悄的地方,几乎都是在小镇乡村,之前有几次造访举办番茄节的布纽尔镇(Buñol),于下午时到达,路上几乎看不到人,只有猫儿在屋下打盹,路过惊醒到它,还直看着你似乎好像在说,这时间怎不睡觉呢?那种时间在空气中凝结的气氛,好像整座镇都静止了,但到了下午5点人们却纷纷出笼,这个镇好像活了起来,所以想感受这静谧的午后,随意的在大街上乱逛还是得在小镇小村里,若是在大城市可就不是那么一回事了啰!

但也正因如此,在一些大城市如马德里,为了试图振兴这项因为现代忙碌生活所不那么再被在意的传统,西班牙午睡相关协会还曾在2010年举办了午睡大赛,推广午睡的优点,无论如何,只要想到这些国家可以如此光明正大的午睡,也是在现代社会的一种微幸福呢!不过毕竟也不是每个国家都如此,既然无法改变,那或许我们可以先从生活中找到一段 mytime(我的时光)开始,让自己试着学习“再累也要休息”的生活艺术,并享受当下时间掌握在自己手上的自由吧!(推荐阅读: