近期台湾社会新闻频传,许多人的离开、受伤都令我们感到心碎,面对这些生活中的不如意让我们一起换个心态,给自己重新拥抱生活的勇气,抛开不开心的情绪,迎接生命中每一种不同的体验。(推荐阅读:

 

生活是种体验,我们体验各种感受经验,但却不能保证每种体会都是开心且愉悦的,心灰意冷不如意或许是生活调色盘的一种颜料,但难免会让自己像泄了气的气球,一直无法展翅飞翔,那让我一起找到方法换个心态心情,去面对这些生活上让人心灰意冷的事情吧,期待自己能够灌饱气的气球,再次地迎接生活上任何一个挑战。

深呼吸后,选一张你觉得最有感觉的牌吧。

1]、2]、3]、4

1.傻瓜——信任你的直觉,让困境变成人生意外的风景

善良如你,与其埋怨这些不如意不开心的人事物,不如跟这些不开心好好相处,好好的体会完,就用幽默游戏的心情看待这一切,信任你现在的感觉,继续相信你所相信的,别否定你信任这些人事物的感觉,善良的你一定听过傻人有傻福吗?别跟这些不如意斤斤计较,就让它得过且过,或是将错就错,你大可以换个方式,不是选择丢弃,收藏这些不如意,或许会带给你人生更多不同的风景,也可能因为这些不如意得到意想不到的好结果,那你决定换个想法去面对这一些不开心的吗?(推荐阅读:

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2.叛逆者——别低估自己的勇气,让勇气带领你前进一个属于你的地方

做事总是有自己的步调,很有想法的你,最近这些不如意的人事物,不论这件事或是这个人困扰了你多久的时间,都希望你可以把你的不开心大胆的说出去,理性地说出自己的感受,别害怕说出后结论怎样,接受这样的改变,别忘了你的勇气,让勇气带领你面对这样的不开心,愿意接受改变,就有办法让这些不如意的事情有所变化,变化的过程或许不是那个的舒服,但聪明如你,别后悔任何一个决定,你一定知道任何的危机都会是转机,别怕跨出那一步,大胆的不开心不如意的人事物说再见。(同场加映:

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3.投射——感受真实的想法,接纳不同的感受

做事总是认真的自己,你知道自己有努力,知道自己付出许多,但总是觉得事情没有想要中那么好,或是觉得身旁的人总是跟自己处得不是那么的好,其实亲爱的,你有想过这些问题这部分有些来自于你对自己的批评,其实身旁的人事物没那么糟糕,更其实我们大可不用去猜测别人的想法,事情做到问心无愧那就是好,不用猜想别人的想法后让自己不开心,更不用让过去失败的经验来惩罚自己,也别让别人的错误来让自己不开心,别让虚幻的想法左右了你的心情,真实的体验当下,深呼吸后,其实一切都很安全!那就放过自己,因为你,一切都会美好的。(延伸阅读:

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4.意识——意识自己的不开心,找到不如意的根源。

总是有条斯理得你,最近的不如意跟不开心,让这些不开心的情绪回归到自己,有时候我们可能急于想要完成些时么而忽略了许多细节的部分,下次当你要完成其他事情或者与其他人合作时,先让事情上脑海中预演一遍,把自己可能忽略的地方特别的注解起来,让先前那些不如意的人事物,成为下次成功的养分,把这些变成经验,一种学习,意识这样的不开心,并检讨不开心的由来,想清楚了,想好了,下次一定会顺利许多的。(嘿亲爱的:

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