为你精选27首美国告示牌最有节奏动感的运动歌单,简简单单让你带着走,出门享受香汗淋漓的畅快!

亲爱的,你喜欢运动吗?无论是跑步、骑单车,甚至是瑜伽或跳舞,规律运动不只让我们身体更加健康,也能打击负面情绪。科学家很早就证实,运动能抑制大脑内的杏仁核活化,避免负面思绪出现。

运动除了会燃烧热量,让我们的身体保持紧实,也能燃烧掉我们的生活压力,别再只想不动了,每天盯着手机,运动到的只有手指头,快快从椅子上站起来,绑好马尾,穿上球鞋,出门运动去!(同场加映:女人女孩,让跑步给妳力量

推荐给你 27 首美国告示牌排行榜中最适合运动的歌曲,让你在运动的同时,耳朵也畅快!

1. Walk the Moon - 〈Shut Up and Dance〉 月球漫步乐团——〈废话少说,跟我一起跳舞〉

“She took my arm 她抓住我的手臂 /I don't know how it happened 我不知道到底发生了什么事/We took the floor and she said 我们走向舞池 然后她说/Oh oh oh shut up dance with me 闭嘴啦 跟我一起跳舞吧!”

月球漫步乐团于2008年在美国俄亥俄州辛辛那提组成,歌曲中满满的电子另类摇滚元素总是让人热血沸腾。快跟这首歌唱的一样,多做少说,动起来吧。

2. Rachel Platten - 〈Fight Song〉 瑞秋普莱顿——〈战歌〉

“This is my fight song 这是我的战歌/Take back my life song 一首讨回我生活步调的歌/Prove I'm alright song 一首证明我已痊愈的歌/My power's turned on 我的力量已经恢复/Starting right now I'll be strong 现在开始我将变得强壮/ I'll play my fight song 唱着属于我的战歌”

失恋和挫折过后,最适合运动。用汗水稀释悲伤,宣誓不再软弱的决心!Rachel Platten 唱出女人的坚强和无惧,不论被击倒几次,我们都能像不倒翁一样再站起来。(和你分享:离对的人更近一步!分手后应该要做的五件事

3. Mark Ronson ft. Bruno Mars -〈Uptown Funk〉马克罗森 ft. 火星人布鲁诺——〈放克之城〉

“I'm too hot(hot damn)我性感到不行/Called a police and a fireman 快帮我叫警察和消防车灭火啊/ I'm too hot(hot damn)我真的太性感啦/Make a dragon wanna retire man 让喷火龙都羞愧地想退休了”

这首〈Uptown Funk〉的歌词,绝对是自我感觉良好的第一名!但男人女人在运动的时候,香汗淋漓、满脸通红的模样,真的是最性感的。我在运动中,自恋无罪,性感有理!

4. Maroon 5 - 〈Sugar〉 魔力红——〈糖中毒〉

“Sugar 甜心/Yes please 是的 拜托/Won't you come and put in down on me 何不来我怀抱 扑上我吧/Oh right here, 'cause I need 直接来吧 因为我需要你/Little love and little sympathy 我缺爱和怜悯/Yeah you show me good loving 让我见识何谓真爱/Make it alright 让一切完美”

Maroon 5 的魅力,用不着多说了,9月即将在台湾举办演唱会的他们,演唱会的票一开卖就被立刻秒杀。Maroon 5 的歌节奏轻快鲜明,适合酝酿运动时甜甜的好心情,说不定在河堤跑着跑着,会遇见愿意和你牵手跑过下半生的人呢。(延伸推荐:关于跑步,我想说的其实是⋯⋯苏子茵的跑步哲学

5. Britney Spears & Iggy Azalea - 〈Pretty Girls〉 小甜甜布兰妮,伊姬阿洁莉亚——〈漂亮女孩〉

“All around the world, pretty girls 漂亮女孩称霸世界Wipe the floor with all the boys 跟男孩一起热翻舞池/Pour the drinks, bring the noise 开几瓶酒 让场子热起来We're just so pretty! 我们太美了

沈寂了小小一段时间,布兰妮终于回归了,〈Pretty Girls〉是小甜甜布兰妮与伊姬的精彩合作,光是听见这两个人的名字,就让人坐立难安,快起来动一动吧,漂亮女孩!

美国告示牌排行榜,绝对是最适合运动的音乐!如果你已经好久没有真心大笑,常常觉得闷闷不乐,或是压力难以释放,快把这份歌单存进手机里,从今天起养成规律运动的习惯,让心情、气色、身材一口气全部变好吧。