这次我爱我自在节：多一点惊喜工作坊，来看看它们各自在做什么，以及背后是哪些专业又富有经验的带领团队！
“不需要一百分，找回真实自在的自己。”是 2015 我爱我自在节的初衷。
我们都希望有一天能真正找到自己热爱的事物，能活的更像自己，尽管曾经迷惘、曾经沮丧。亲爱的，做自己爱自己并不容易，但当我们开始行动，改变就会发生。邀请你， 与我们一起庆祝我爱我自在节，在 5/23 ，用行动代替口号，勇敢展开爱自己的练习。（看我爱我自在节的完整介绍：525 我爱我：不需要一百分，找回自在的五个练习）
早上 9 点开始，一直到下午 2 点半，我们邀请不同领域的代表人物分享五个爱自己的主题，从拥抱不完美、选择与平衡、面会生活的态度，到定义属于自己的卓越。还有音乐、舞蹈表演，和一场香港电影首映。同时，我们还准备了多一点惊喜实作工作坊，透过亲身实作，获得更多体验与力量。
这里，想一一为你介绍这四场精挑细选的工作坊，及其带领团队。希望能帮助你在当天早上，选择一场你最想参加的，展开实作练习。
我爱我肢体工作坊：认识自我，从身体开始
"Strong is the new beauty." 身体与心智的强壮与完整，是这新世代的另一种美丽。
“我爱我肢体工作坊”，由小事制作带领大家经由一些简单的舞蹈元素练习，来开启身体及意识的知觉。小事制作相信，透过不同的肢体设计练习，一起体验身体与空间、与夥伴的合作，能产生各种不同观看角度的可能性，同时，也期盼透过身体的开展，加强自我身体觉察，让自己更自由、更有自信。
带领团队：小事制作
“所有能够让别人感动的事，都来自于微不足道的小事。 如同恋人的双手， 如同母亲的背影， 如同一首美丽的曲子，一部动人的电影。”
“小事”，是最平凡的事，是生活里习以为常的事，而这些事却成为我们认识生命最重要的事；希望能让所有的人从心里喜爱真正的自己，而这绝对不是一件小事。小事制作于 2014 年 2 月正式立案成团，核心成员由编舞者杨乃璇和舞者林素莲、苏品文及音乐设计谢玮秦所组成，积极与多方表演艺术工作者合作，致力于舞蹈创作。
职场品牌建立工作坊：找到自己的定位，让自己发光
你知道个人品牌行销与职场成就之间的关系吗？在这次“职场品牌建立工作坊”中，澳洲 LGBD (Little Girl Big Dream) 创办人刘道薇 (Sarah) 将用丰富的经验，告诉我们个人品牌经营的重要，以及如何创造属于自己、他人也认同的个人品牌。最后，更会提到如何运用职场黄金三角理论 PIE：Performance（表现）、Image（形象）、Exposure（曝光），让职涯更加聪明顺利！
带领团队：澳洲女性培力组织 Little Girl Big Dream (LGBD)
LGBD 是一个专门连结和发展优秀年轻职业女性的人际网络平台，传授新世代女性追求成功之路，引领并激励培养远大宏观，装备自己的职场技能并具有实现梦想的动力。在创业短短3年内，事业版图横跨雪梨、墨尔本以及伯斯，并于2013年9月出版了一本名为 “500 Words of Wisdom” 的书籍，集结了23位澳洲最具代表性的企业女性领导者一同发行，在澳洲深受好评。目前已协助超过760位年轻女性在个人职业生涯上的大跃进。（看更多职场女性故事：Lean In，女性力量征服职场）
简报制作工作坊：用简报说一个印象深刻的故事
在“简报制作工作坊中”，学员才是学习的主角。透过设计给学员的闯关游戏与分组竞赛，学员将在过程中彼此合作、动手设计，并从做中学，逐步建立简报设计的概念，并在最后沟通力合作赢得竞赛。在工作坊实作学习后，学员将能学习到如何透过简报清楚地传递资讯、展现自己的价值，将想法转变为清楚易懂的图像传达，以及学习建立个人的品牌辨识度，让自己的简报不仅观众一看就懂，更一看就记住！
带领团队：简报艺术烘焙坊
嘿，对于每次的简报制作是否深感困扰呢？或是往往投入大量精力时间制作简报，但成果却远不如预期？请不用担心，《简报艺术烘焙坊》的精准设计能帮助妳轻轻松松解决这个问题。
多数的人对于简报设计的概念较为零散而没有整体的设计架构，而我们致力于将简报视觉设计的概念逻辑化，让制作简报有一个设计概念能够依循。精准设计的概念，让我们在繁忙的生活中能花最少的时间制作简报，却能呈现最精准的简报设计。准备好了吗，简报的视觉革命即将开始！
3D 列印工作坊：有想法还不够，重要的是把想法“做”出来！
“3D列印技术将带来第三次工业革命？”虽然还很多人不甚瞭解，但这项科技已经确实的影响了人类社会。
让“Flux 3D 列印工作坊”带领你进入3D列印的世界，由专业的讲者从零开始，一步一步带你瞭解这个独特的创作工具，3D列印如何从工业走进一般人的生活，以及目前相关重要应用，同时用轻松直觉的方式，学习如何操作 3D 印表机，让你将创意转化为实体，实际制作出属于自己的作品！
带领团队：FLUX
“创作是人类的本能，我们的与生俱来有无限的创意，但再好的点子，都需要好的工具去实践。”
Flux 成立于 2014 年 4 月，在 Kickstarter 成功募资到 4500 万元。团队成员由各领域的专业人才组成，致力于打造最佳的创作工具，希望将 3D 列印带进每个人的生活之中，把 3D 列印的流程不断简化与改善，打造出人人都能上手的方案，将学习门槛降到最低，让每个人都能很轻松地享受这个21世纪最受瞩目的科技产品，并对人类生活带来改变、惊奇与方便。
就想给你多一点：自己的样子自己定义《地板女孩在亚洲》电影首映
除了以上四场工作坊，在午休时间，让我们来场电影放松身心 --- 《地板⼥孩在亚洲》。这是一套纪录亚洲边缘女性群体 --街舞女孩 (B- GIRL) 的电影。电影中分别纪录了 Bgirl Ling 、Bgirl 苗苗、Bgirl 燃燃 及 Bgirl 小静在传统华人女性在公领范畴中所面对的难题，以及他们如何透过嘻哈 (HIP HOP) ⽂化克服的的奋斗过程。
监制及导演：来自香港的 Sophie Mo
5/23 当天，她会亲自从香港飞到台北，与你近距离分享更多电影背后的故事！
嘿，看完以上介绍，你心动了吗？加入我爱我自在节，除了参加全程演讲活动，还能用一场演讲的时间，选择一场工作坊参加。工作坊将于活动当天进场报到时（活动将于早上 8:20 开放进场），现场登记报名，所以好想参加的你，记得努力早起，抢先报到吧！
5/23 我爱我自在节，全心全意为自己过一天，将爱自己化作行动，勇敢练习！