你喜欢独处吗?独处让你害怕还是让你觉得心满意足?五月我们的月主题谈论自己,除了刚结束的 523 我爱我自在节,也想邀请你静下来与自己聊个天,泡一壶好茶,拿起一本好书,放几首好歌,拥抱自己的情绪无论好坏,明白好好与自己共处之必要。

现代人怕寂寞,怕孤单,尤其是欢乐过后,心情还悬在现场的那片热滚滚的喧哗中,迟迟无法冷却下来,接下来就是一个人面对喧闹后的反差,若不是清楚自己的人,寂寥和孤独的感觉涌现而上,或潸然泪下,恐怕是难免的。

人总是太害怕一个人,所以才会喜欢到哪里都呼朋引伴,才会不分青红皂白就想进入婚姻,又害怕离婚。其实我们出生时就一个人来,终究也会一个人走,独处的能力应该是与生俱来,如果能欣然接受独处的好处,或许人生会有好多的沉淀与惊喜。(推荐阅读:写给三十岁:完整人生不该只是一张结婚证书

我年轻的时候是一个超级爱热闹的人,那里热闹就往那里钻。但是往往欢乐后的孤寂让我觉得不舒服,朋友分离也让我觉得格外难受。但是慢慢的,因为职位的关系,让我越往高处爬,越发现要承受孤独的代价,于是我学会了一个人吃饭、一个人喝咖啡、一个人思考的美好,因为我不能随便去打扰员工。渐渐的,我也发现一个人看电影、一个人逛街、一个人听音乐、一个人看展览的自由与惬意,开始享受独处的乐趣。以前年轻的时候会觉得这是不得不的选择,现在则是刻意安排机会。

这样心态的改变之后,我再也不怕时间的留白,不怕无聊,因为我知道我一个人也可以很好,我不需要依赖别人让我自己变得更好。

有些事情有伴很好,没有也可以很好,这是我的学习。所以想要有伴去做一件事,就邀请另一个人,人家答应了,我们开心,感谢,倘若别人不想,或是无法配合,我们也不必难过,也不必放弃想做的,别人除了包括朋友,也包括子女,另一半,这样我们就不会有不开心的妈妈,不快乐的太太。因为我们知道如何自得其乐。(同场推荐:你今天,Me time 了吗?

说也奇怪,当妳可以一个人自由自在的时候,妳反而会有一种从容优雅的气质,反而吸引了周遭很多想要跟妳在一起的人,因为他们从妳的身上看到了完整的独立个体,获得了正面、快乐的能量,妳的自得其乐,不会成为别人的负担,反成了风景,一幅赏心悦目的风景。

或许有人认为独处是一种不得已的妥协方式,无论如何都要试着喜欢它,否则大部分的时间我们都得对抗不要“一个人”的痛苦。人是群居的动物,在一起很好,但可能也不想都一直都在一起。分享很好,但也都不见得凡事都需要分享。有时候我想离开一下,我想隐藏起来,我想独自呼吸一下,我都要有这种能力。我要自己可以享受很多人热闹的乐趣,也要自己可以享受一个人的快乐。

我们有太多时刻不得不享受一个人的独处,譬如有人临时不能赴约,或状况改变,譬如我最常遇到的就是人在机场,却发现班机延迟起飞,生气何用,倒不如找个咖啡厅或角落,拿出心爱的书,点杯咖啡,好好享受这多出来的时光,进入我的阅读世界,享受吧!(推荐给你:一个人的勇敢出走!15 个最适合独自出走的城市