你还记得,第二届《超级星光大道》唱着台语歌的年轻女生李千娜吗?她是歌手,是演员,也是两个孩子的妈妈。

你对李千娜的印象是什么呢?2007年,为了一圆歌手梦,她不顾爸爸反对,从南部上来台北参加《超级星光大道》。虽然只是个二十多岁的女孩子,她唱台语歌的“口气”却非常到位,一路闯进前十强。更令大家惊讶的是,千娜也在戏剧方面大放异彩,2010年接演电影《茱丽叶》女主角,便一鸣惊人地夺下金马奖最佳新人奖。

这天下午,穿着一身俐落剪裁的连身长裤,李千娜出现在《哇!陈怡君》试映会现场,脸上的笑容从来没有停过,虽然身材高挑,却不会令人感到任何压力。在平面媒体一连串的拍摄结束后,千娜走向我们,手里握着一本小笔记簿,微笑地坐了下来。

这是我第一次遇见对专访这么认真的受访者,千娜不只仔细阅读了我们的访问大纲,还用铅笔在笔记簿上写了许多准备要带给我们的想法。“不写下来,怕会漏讲了。”千娜这句简单的话,其实就透露了她严谨、自我要求高的个性。(延伸阅读:“做音乐不要做涟漪,要做石头” 一辈子的音乐人钟成虎

“演戏,让我有机会走过别人的人生”

新戏即将上档,我先请千娜和我们聊聊她第一次的拍戏经验。千娜回忆,接演《茱丽叶》,她觉得自己根本就不是在演戏。“拿到剧本,我发现女主角跟我好像,她的成长家庭也是布袋戏、歌舞团。在电影中,她奋不顾身的追求爱情,为男主角付出一切,真的太像我了李千娜了!我根本不用想太多,完全地做我自己。”也许就是这样的做自己,让她抱回了金马奖。

千娜的爸爸经营歌舞团,妈妈是歌手,这样的成长环境,让她爱上唱歌,而演戏这条路,原本是她想都没想过的。“其实得奖之后,我有点慌。”千娜这么说,但后来她转念想想,便很感谢老天爷给她这样的机会,让大家看到不同的她,也让她发现自己的更多可能。“当我在演我完全没有遇过、尝试过的角色时,我会发现人们面对事情时有完全不同的方式,知道很多人不同的面向。”演戏,让千娜有机会踏过别人的人生,挖掘不同的想法,毕竟每个人只能过一种人生,经历别人的经验,是演员的特权。

在新戏《哇!陈怡君》里,千娜饰演了沙冰娜这个角色,在剧中,她为了坐稳当家主播的位置,可以不顾一切、不择手段。千娜说,这是她第一次尝试播报新闻,虽然已经在事前练习过很多遍,但当下仍然很紧张,NG 了15次之多。“拍摄时,我真的很紧张。我的 mic 别在胸前,结果工作人员竟然叫我调整 mic 的位置,因为我的心跳声全收音进去了。”但她说,沙冰娜这个角色对她而言,就是种当演员的幸福,因为若不是演戏,她应该一辈子都没有机会体验这样的生活。

不想放弃,就要用尽全力去做

大家最喜欢问千娜的问题,就是“你喜欢唱歌还是演戏?”对千娜而言,唱歌是自己从小到大的梦想,是完全没办法割舍的事情,而透过演戏,她则能够体验不同人生。因此,聊起这个话题,千娜很坚定:

“我没有办法选择,一个都不想要放弃,我会用尽全力去做好这两件事情。”

这段话,让我想起电影《逆光飞翔》里那句经典台词:“如果对喜欢的事情没法放弃,就要更努力让别人看见自己的存在。”唱歌和演戏对千娜而言,都是宝贵的梦想,在踏入演艺圈这几年时间,她确实用努力和实力让大家看见了李千娜的存在。当我们走在梦想半路上,总会有些迷惘,这种时候,或许可以和千娜一样问问自己“我有没有办法放弃?”,只要想见放弃后会有多难过,就更能提起勇气勇往直前了。(和你分享:20岁,迷惘得很刚好:别放弃为任何迷路找答案

二十岁的冲撞与受伤,三十岁的珍惜与感激

刚进入女人三十的千娜,有着成熟女人的自信外表,笑容里却也藏着女孩的天真。我问千娜,觉得二十、三十的自己,有什么不同?

“二十岁的我,只觉得心中有个梦好想好想完成,所以我就是冲。而三十岁,好像是个门槛,让我觉得自己该做点不一样的事情,回想起过去,也有好多感动。曾经遇过不好的感情,不好的人,甚至是很多挫折的事情,但是也有很多人帮助过我。不管是怎样的事,我都很感谢,因为是那些过去成就了现在的我。”眼前的千娜很认真,很深刻。

“不要忘记初衷,珍惜现在所拥有的。”是千娜女人三十的心得。

聊起感情,千娜说,自己的二十岁,几乎都在为别人而活。“当时的爱,就是不断地为对方做尽一切,然后又不断地想‘为什么我都做了这么多,你还是不爱我,还是背叛我?我到底哪里不好,总是得不到幸福?’然后,永远都在爱情里沮丧。”千娜说,说穿了,那时候就是不够爱自己。

看着眼前的千娜,散发出满满的正向力量和自信气质,实在很难想像当时的她为了爱有多奋不顾身。但许多关心千娜的人都知道,她在19岁那年便结了婚,虽然最后没跟前夫走下去,但千娜仍需扛起两个孩子的生活。在组成家庭的道路上,刚满三十没多久的千娜,走得比许多女人都快上许多。

伤过,痛过,还是要爱

我很好奇,千娜曾经为爱受过那么多伤,会不会因此觉得一个人比较好?千娜的回答,很不假思索:“一个人绝对不行,我觉得爱情是人生中必备的,绝对不能缺少的重要环节。虽然它常常让我们挫折,让我们受伤,但想想看,因为爱情,可以让我们成长多少?”千娜说,从以前到现在的记忆里,爱情是不可或缺的,唱歌、演戏的感情,也都需要爱情来提供养分。

我很佩服千娜的勇敢,有许多人,在感情里投入,狠狠爱过又伤过之后,常常不敢再爱了。因为很害怕结束,所以也不敢开始,好多人就因为这样错过了好好爱人与被爱的机会。但在千娜身上,我看见勇敢爱的勇气,就算受了伤,也还能给自己栽进爱里的甜美机会,不过,前提是得先好好爱了自己。(一起来看:爱,是有勇气受伤

“我永远都在分享快乐”

千娜说,也许是因为从小父母亲离婚的关系,自己养成独立的个性,习惯一个人生活,甚至很多负面情绪,都有办法自己消化。

“我不会把不开心的东西和别人分享,我永远都在分享快乐。”千娜说,小时候有任何不开心,就算是被欺负,也不会和家人说,虽然有时候会觉得自己太ㄍㄧㄥ,但是若选择说出来,她会有更大的压力。对于千娜而言,把负面情绪倒给身边的人,并不会让她更好过,反倒是散布正向力量给大家,看见大家开心的样子,更有助于消化她的情绪。

千娜喜欢让事情简简单单,希望身边的人都快乐。“我不喜欢那些负面的东西在我的生活里出现,就算出现了,我也要选择用乐观的方式去面对。因为人生就是这样嘛!你要多难过啊?”她一脸认真地说着,而我也发现,和千娜处在同一个空间中,是一件非常舒服轻松的事,她讲话很直,也很真。当所有事情都变得单纯,快乐就来了。

我偷偷发现,千娜让自己快乐的秘密之一,就是“简单”。很多时候,困住我们的不是别人,而是自己。当我们在负面情绪里太久时,常常容易钻牛角尖、陷入复杂的轮回,走不出来。但当我们能把自己的思绪一缕缕拆开,情绪简单了,就能从忧伤的大海中,自己游上岸来。这是我从千娜身上发掘的简单哲学,而千娜自己也说,让生活保持单纯,是女人爱自己的方式。

爱自己,就是过得开心也珍惜生命

千娜认为,二十岁与三十岁的爱情,差别就在有没有好好爱自己。而我想问,千娜对爱自己的定义是什么,平常又是怎么爱自己的呢?

千娜说,有时会觉得现在的社会有点混浊,很多人不够爱身边的人,也不够珍惜自己。“我几乎不会在我的脸书上打负面的东西,常常在想,我可以为大家做什么。我现在是公众人物,会受到大家注目,我更想要给大家正面的力量,也许我发了一个正面的东西后,就会有人因为我而打消了负面的念头。哪怕一点点都好。”我在采访前,曾仔细地滑过千娜的脸书,她所言不假。

千娜在走过许多挫折与伤痛后,已经能够坦然面对一切,透过生命的积累,心里充满了正向能量,她更想将这样的东西传递出去给更多人。因此,说起不珍惜生命的人,千娜情绪突然有些激动,她说,常常在看到自杀的社会新闻时感到很生气。因为每个人都会有挫折和困难,也许眼下发生了自己觉得很严重的事,但一定有很多人正在承受比你更多的伤痛,不应该因为这样就放弃。千娜说,好好珍惜、宝贝自己的生命,就是爱自己。(推荐阅读:心理师聊“自杀”:他们渴望被理解痛苦,而非否认痛苦存在

“让不喜欢的事,成为你的习惯”

关于爱自己的日常生活实践,千娜说,她是一个很能独处的人,吃饭、看电影、逛街都习惯一个人。“会一起出去的对象,就只有家人和情人,其他时候我都想好好的一个人,比较没有压力和负担。”我对千娜的这种习惯感到很惊讶,许多人都很害怕一个人,关于独处的练习,我们都还很缺乏。但千娜说,自己想做的事太多了,时间都不够用,真的很少和朋友出去聚会。

千娜说,爱自己说起来容易,做起来却不简单,也许她现在还不是做得很好,但也在日子里不断练习。她说,记得余文乐曾说过一句话:“让不喜欢做的事情,成为你的习惯。”千娜把自己正努力养成着的习惯,和女人迷的读者分享,她说,目前希望让每天喝 2000cc 的水,运动,早睡,这三件小事成为习惯。所有事情都是这样,如果养成了习惯,就用不着去想自己喜不喜欢了。让自己成为更好的人,给自己更多的爱,千娜从小地方开始做起。

孩子,生命中最甜蜜的负荷

身为两个孩子的年轻妈妈,我问千娜觉得有孩子陪伴,和一个人生活有什么不同?“我自己觉得,孩子是甜蜜的负担。当你拥有了,就用尽全力去保护和珍惜,一切都是老天爷的安排。”说起孩子,千娜的眼神和语气很温柔,闪闪发光。

“妹妹(女儿)第一次跟我说要学钢琴的时候,我心里想‘音乐?!’”曾经为了唱歌勇往直前,不顾一切追梦的千娜,听到女儿对音乐有兴趣,心中竟是满满的担心。她认为演艺圈太不稳定,不是努力就够,她说,回想自己年轻的时候,很固执、很荒唐,任何人说的话都听不进去。因为想当歌手和爸爸吵架的片段,会不会又发生在女儿身上?这是千娜身为妈妈的烦恼。

“如果孩子坚持要做的事,我却反对,我真的不知道该怎么办。我能体会我爸爸的心情,但是又觉得想做自己真正有热情的事。”身份从女儿转变为妈妈,千娜的心情很矛盾。千娜满口的妈妈经,吐露身为母亲的心情,我看着她,心里觉得很感动,是怎样的坚持和毅力,能让千娜挂念着孩子,又能在演艺圈这么劳累的工作环境中发光发热?

虽然讲起孩子,就是一大堆的担心,但千娜最后说:“其实什么都没关系,只要健健康康长大就好。”这样的期待,是所有妈妈们最真心的愿望。(同场加映:痞客邦妈咪陈安仪:教孩子走最适合而不是最好的路

正面乐观/固执倔强,最真实的李千娜

我问千娜会怎么形容自己?她说:“正面乐观、固执倔强。我是一个只要有了开始,就一定要把事情做到好的人,洗头不能只洗一半!”我偷偷地问了千娜是不是火象星座,她笑着说,没错,就是射手座。“我自己也还在练习,也许还没做到很好,但这是需要一步一步不断学习的事情。”千娜说,要为自己选择的事负责任,咬着牙也要完成。

我笑着说千娜真的是一个很冲、很坚持的人。她说,就是因为这种个性,才会和爸爸有那么多争执,只是既然决定了,就想做到最好,这几年下来爸爸虽然还会有些担心,但相较过去,也宽心不少。我从千娜身上,看见非常强烈的责任感,她对自己的人生很有想法,像是一条直线,甚至是一个方向明确的箭头。跌倒了,用乐观爬起来,再固执地往前走。

李千娜做得到,你们也可以!

千娜说,自己扮演了很多角色,她是女儿、妹妹、妈妈、情人、演员、歌手,人生中好多好多不同的角色,她都想尽全力去扮演好。纵使在每个角色中,会有不同的个性,那都是真实的李千娜。身而为人,我们总会有些过不去的时候,但是看见千娜在各种角色间悠游自如着,还能保持着这么正向的态度过每一天,突然觉得,我们也无需太庸人自扰了。

在这个下午,和千娜见面的短短一小时中,让我重新认识了李千娜。她很敢作梦,很冲,但也懂得扛起自己生命的重量,想做的事很多,却绝对不会因此顾此失彼、马马虎虎。眼前的她,就是最最鼓励人心的存在,她彷佛一直在告诉大家:“李千娜都做到了,你们一定做得到!”人生,不可能没有挫折,但只要乐观面对,坦然接受,我们都可以是自己的人生胜利组。愿把今日,千娜与我分享的正向能量,完完全全传递给你们。