作者吾融想要跟大家分享爱自己的第一步,从厘清自己想要什么开始,集万千宠不如得一人爱!那一人就是“自己”,你可以去运动、去阅读、用力去追梦想,准备好以后,你会发现认识爱,从自己身上开始。(延伸阅读:525 我爱我:不需要一百分,找回自在的五个练习

嗨,亲爱的妳,好吗? 今年已经过了三分之一,当初在五四三二一发过的愿,有多少付诸实行,又有多少付诸流水?

二字头的别嚷嚷着自己将成为老妹,因为在此同时,有更多三字头的正嘀咕着如何才能让自己更缓步的奔向四的怀中。嘿!都不要如此瞎犯愁了!这时候的妳们,就如同堕入人间的维纳斯一般,年轻与成熟兼融,可爱与性感并蓄,要做的只有一件事:“用妳们的自信,编织出自己的美丽!”如果有点丈二金刚摸不着头脑,甚至还有些不知所措,就先试着从爱自己着手吧。

爱自己的第一步,从斩断烂桃花开始!

常言道:我爱你,可不可以你也很巧的爱上我?又一定听过:“世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就站在你身边,你却不知道我爱你。”其实,要遇上一个妳喜欢他,他也喜欢妳;妳爱他,他也同样爱着妳的人,并不是这么遥不可及的,当然,对于某些人来说,确实难如缘木求鱼,尤其是当大部分人都认为自己处在这样的情境的时候。好像只有遇到彼此的两个人,才会知道个中难易。

可惜我不是命理师,无法告诉你该改什么名,或要去买什么水晶;我也没涉略过堪舆,所以也别希望能在内文找到什么调整玄关,或如何在房间内摆设开运小物的蛛丝马迹,但我可以很明确的说一句:如果期待正缘,那就必须赶紧斩断身边的烂桃花!

我来定义一下我认为的烂桃花,首先必须要厘清一点,所谓的烂桃花,无论男女老少,单就他们个人而言,大部份都是好的,甚至还可能是万中选一的!而妳自己本身也应是如此,只是当两个人在一起的时候,没办法碰撞出两个人共谱的旋律,那不管是饱满的蜜桃,还是香芬的甜桃,都是烂桃!尤其因为他们所具备的优点,让妳无法抉择、难以挑选,最后搞得好像自己在鸡蛋里挑骨头,但试问哪颗鸡蛋有骨头呢?

美好的爱情之所以难,就是难在“彼此同时选择彼此”。如果妳问,曾经“彼此同时选择彼此”的他呢?当然,这株桃花,“曾经”枝叶扶疏,结实累累,一定也“曾经”很努力的绽放过它的美,但别忘了,之所以会错过,总是因为彼此都有过错,对于旧爱(少部分死灰复燃、破镜重圆的暂不在讨论之列)还是抱着当断不断,其断必乱的的处理方式比较好。妳之所以会去想着那株已经枯萎的桃花,之所以会眷恋那些回味,多少只是来自于对现状的无可奈何罢了。(延伸阅读:妳真正该放下的,不是他

至于暧昧,有些人会认为那是进入爱情的前置作业,甚至把它当成通往爱情的必经之路,我不否认,但我会说,如果这条必经之路很长很长,长到看不到尽头,然后边走边发现途中旅人丝毫未减,甚至夥伴还有越来越多的迹象,那还是别再继续走了吧。 斩断烂桃花后,会发现自己多出了许多自己的时间,该好好投资自己了! 妳可以选择花钱买化妆品、保养品、美美的衣服、夺目的配件,让自己变美变漂亮变耀眼,变成万人迷,让大家都爱妳。

但是亲爱的,集万千宠不如得一人爱,当妳做了这些改变,却仍得不到一个妳爱他而他同时也爱妳的人该怎么办呢?而且更别忘了,当妳希望对方吸引妳的,是他的内在时,妳怎却反其道而行呢?所以我这里说的投资自己,其实想表达的是“多运动”,让自己有健康的身体;“多阅读”,让自己有丰富的内在。 当运动达到一定的水平量时,会产生脑内啡,而脑内啡不仅会让人产生快乐的感觉,更有助于减轻压力,甚至会有很多的幸福感来帮助妳在面对事情时运用正面思考来化险为夷,而且如果运动得当,除了让心情感到愉悦,更同时也换来了良好的体态。

关于美的型态,是随着时间推移的,古埃及觉得的美是苗条、是高腰;古希腊跟唐朝则认为美应该是丰腴、丰满的,清朝还认为裹小脚的女性才是美,而现今的要求更是严厉,除前凸后翘外,还得瘦,而且还是健康的瘦,有腿、有脸、有腰,最好还能没小腹,道德经里有一句话:“天下皆知美之为美,斯恶已;皆之善知为善,斯不善已。”每个时代,有每个时代的审美观,但如果为了迎合当下的审美观,而不择手段的去追求,可能就不是件好事了,因此最重要的是找到最切合自己的美,身材好不好是其次,身体好不好才是主要。(你会喜欢:专题:女人,你可以定义自己的美

“三日不读书、便觉面目可憎,语言无味”这句话,太严重了,而且黄庭坚在说这句话的时候,是针对要应付科举的士大夫,在现代的社会,我指的“多阅读”其实涵括了很多意涵,从电子书、即时讯息、维基百科,甚至在google上查到的资料,都可以说在阅读,至少那个当下是,但关键是如何在爆炸性的资料中理出自己要的然后加以内化,成为体现自己气质的来源。

不是每个人都有阅读的习惯,如果妳不喜欢阅读,就先挑自己喜欢的有兴趣的领域开始,甚至可以换个心情,想像这些文字都是笔者诉诸于内的情感,好像在读一封经过洗炼然后可以让妳有所体悟的信,绝不要逼迫自己附庸风雅的养成这个习惯,回去看看标题,妳做的这些事,都是为了让自己更好,出发点不是为了要彰显给他人看,花若芬芳,蜂蝶自来。

确立方向,勇往直前。在经历过许多人、许多事后,妳应当要知道自己要的是什么,但妳更该知道自己不要的是什么,尤其在体验过“时间”的无情鞭策后,更能体会该如何把握及珍惜时间给予的教训,然而时间并不是一直这样的严峻,时间也有很温柔体贴的一面,端看妳如何安抚。要能安抚时间,必须要先能规划自己的未来,也就是厘清自己的梦想。

梦想绝不是空想,梦想是妳梦寐以求、做梦也在想达到的成就;梦想是虽然妳现在所具备的能力有所不足或缺乏,但妳依旧持续不懈的增进自己能力以求能完成的目标。(同场加映:女人过了25,为什么不能再有自己的梦想?

如同畅销作家Peter Su所说:梦想这条路踏上了,跪着都要走完。

妳应该要知道,梦想是必须要付出很多心血才能触及的,跟妳手头上那些待办事项或人生必去景点清单完全是不一样的。当妳能够很明显勾勒出属于自己梦想的时候,大胆的迈步朝着梦想前进吧,虽然这条路上可能会让妳感到孤独,但是在不远处等着妳的,绝对值得妳付出现在所有的一切。

当然,妳也会因此拥有别人眼中忌妒的自由,但别因此得意也无需失意,妳的自由,是为了能够支配妳自己的思想,而不是别人眼中所谓那摆脱现状的枷锁,妳应该更谦卑更努力的继续往前走,唯有如此,那些忌妒者的眼睛才会越小,眼界也会离妳越来越远,然后,当妳更能够在这一路上,学会舍得与舍不得,也能够掌握拿起与放下时,轻轻跟自己说一声,我们准备好了。

当妳准备好了,该是时候重新认识爱了,如果妳觉得自己该斩的烂桃花已经斩了,也确立好自己的梦想,而且在正确的方向上投资自己了,那接下来,妳必须要做的事,是重新认识爱。如果妳的爱,只在与人相处的时候才能体现,那是虚伪的爱。(一起看看:相信自己,相信爱

心理学家弗洛姆说过:“一个人能够,并且应该让自己做到的,不是感到安全,而是能够接纳不安全的现实。”这里讲的重新认识爱,是让妳知道,当妳在倍受疼爱的舒适圈里,是不会看清爱情真实的模样,于是妳可能跌跌撞撞,但妳还是要继续相信,因为唯有这样的妳,才会重新认识到爱,也就更值得被爱。

试着与自己独处,感受自己的爱流回自己内心的感动,如果妳能清楚查觉这股暖流,那妳也就能清楚知道要如何将爱传递给跟妳一样需要爱的人。任何生存下去的原由都是因为爱,有了爱,让彼此结合,让彼此化可朽为不朽,如果妳认识了爱,爱也会让妳认识妳自己,此时,妳就是一颗等级D的钻石,任谁都会被妳由内而外散发的美丽吸引。 今日种种譬如今日生,好好迎接未来的自己吧!


523 自在节,一起带上好朋友,认识新朋友,展开 me time 我爱我自在练习吧!