你曾经写封信给自己吗?真切地说出心里的话。安慰自己最棒的方式就是写下来或说出来,亲爱的,提起笔吧!

现实生活中充斥着许多声音,让我们不断地比较,衡量,评断。许多时候,我们总觉得自己做得不够好,一直挑剃自己的小毛病小缺点,彷佛完美才是幸福的保障。但是,亲爱的,请不要忘记,妳很棒,妳一直很棒。

妳不需要,减去五公斤才代表妳很美丽。妳不需要,得到那个头衔才证明妳很聪明。妳更不需要,赢得那项竞赛才证明妳的价值。妳是独一无二的妳。妳很棒。(延伸阅读:

Remember, you are beautiful, inside and out.
永远记得,妳很美丽,从里到外。
You are braver than you believe. 
妳比自想像得更加勇敢。

好好地疼爱自己,珍惜自己,照顾自己。

当我们回顾过去时,我们可以用包容和恻隐之心来看待当时的自己。当时的自己,用自己所知道最好的方式,去面对,去处理,去拥抱。即使我们也曾受伤,也曾跌倒,但是不要忘记,现在的自己能够对时的自己说,我爱妳。(推荐阅读:

我们可以写给自己一封情书,一遍又一遍,告诉自己妳很珍惜此时此刻的自己。

写给自己的一封情书:

Dear Self,

我非常地爱妳。当妳哭泣时,我在这里陪妳。当妳沮丧时,我在这里陪妳。无论妳开心难过,我都一直在这陪着妳。妳可以释放所有的情绪,不用担心,因为我不会离开妳。

我爱妳。

我答应妳,我不会让妳失去自己。妳是被爱着的。

妳很棒。妳不需要为了取悦别人或赢得认同而改变自己。我爱妳,不是因为任何条件或理由,我爱着是真正的妳。(推荐阅读:

妳很美好,亲爱的。谢谢妳,陪伴着我走过了这些日子,谢谢妳总是对我不离不弃。谢谢妳在暴风雨来临时,还是没有放弃我。 当未知看起来有点吓人时,记得深呼吸,一步一步慢慢来。记得聆听自己的需求,好好地照顾自己。慢慢来,比较快。

我很爱妳。我会一直一直爱着妳。

Love, 

Self 

是不是有什么话妳想要对自己说?任何现在的自己,想要对过去的自己,或未来的自己说的话?现在就拿起一张纸一支笔,写下妳想对自己说的话。告诉自己妳想听到的,当妳自己最好的朋友。写给自己一封情书。好好地爱自己,真正地,完全地,彻底地,爱自己。

Love,

Chiao 

ps. 别忘了,女人迷有一个照顾女人的专属服务:偷偷写信给自己。透过写信留给自己的方式提醒自己,在忙碌的日常生活里记得把时间留给自己,对自己说些话,记得自己最初的模样。记得说我爱你。(推荐阅读:我爱我,写给女人爱自己的五个小任务

 

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