这篇文章写给曾失去至亲的你和妳,在爱面前,生与死都渺小了,把回忆放在心里,每天惦记他们在心上。

亲爱的,如果生命只剩最后一天,你会怎么渡过?

 

生命中有许多离别,而最艰难的,莫过于送走自己挚爱的亲人。然而这又是我们必然的经历。与年纪无关,面对死亡,我们永远无法习惯,总是无能为力。但正是因为它,让我们能够珍惜所拥有的每一个当下。(推荐给你:当有一天,妈妈老了...

即使我也曾经历过失去的伤痛,但我实在不知道该怎么起头,才能够安慰失去至亲的你。我知道你现在的伤痛难以言喻,面对生命的脆弱,我们不知道该如何是好。怎么也想不到,离别,竟来得这样急躁,带走了我们生命中重要的人,彷佛也带走了心里一块角落。当我们必须说再见时,却怎么都觉得还没准备好。我明白你正在经历巨大的悲恸,但我多么希望能透过文字给你力量,一点点也好。

亲爱的,这时候所经历的情绪,无论是否认,愤怒,自责,悲痛,埋怨,感到孤独、无助,或经常回想起过往的种种,都代表着对离去亲人的不舍。接受亲人离去的事实,必然是段痛苦的过程,但我们不需要否定悲伤的存在,请试着拥抱它,因为这能够帮助我们渡过哀伤期。追悼没有行程表,请允许自己的软弱,给自己脆弱的空间,狠狠地哭一场,唯有完整地宣泄后,才能再坚强地向前走。

亲爱的,但一定要记得,记得那些美好的记忆。亲人或许离开了,但是却留下了很多细节值得我们怀念。

回顾亲人的人生故事,会发现许多他们留在自己身上的痕迹,那些满满的回忆和丰富的人生故事。如今的伤感,源于你们过去曾共享着感动。放心,每个片刻都将成为温暖,缓缓地在心中流动,支持着你度过现在,陪伴着你迎接未来。(同场加映:当我们第一次面对生离死别

 

还记得“狮子王”中辛巴在草原奔跑追逐星空里父亲的身影,是那么迫切,那样地不安。但我们都不要忘记,就像辛巴的爸爸曾对它说,夜空中耀眼的星星是过去的国王与祖先在守护着我们,我们是被眷顾着的。

不要忘记,挚爱的亲人在离开我们时,一定会祝福我们,希望我们好好地活下去。死亡,或许带走了亲人,但抹不去留下的爱。我们可以带着他们的这份爱与期望,纪念着他们,也好好地照顾自己。

即使我们充满不舍,但思念让生命坚强。

亲爱的,不需要压抑悲恸。当悲伤可以在身体内自然流动时,我们就已经缓缓地在痊愈,心中失去的角落,也将渐渐被爱填补。“别害怕情绪,情绪的波涛就像港口边的浪潮,渡过了,就会发现大海的美,心里那股最温暖的力量。”

亲爱的,看看自己的身旁,要记得还是有那么多人在关心着你,支持着你。即便我们无法预期哪一次的相遇会是最后一次,我们能够做的,就是好好珍惜每一次,唯一的相见。死亡不是我们人为所能左右,但爱却是。也记得要将爱说出口。(推荐给你:面对过死亡,所以更努力过活

如果生命只剩最后一天,你会怎么渡过?

这或许不是个轻松的问题,但能确确实实地让我们看清,什么是自己生命中最重要的。放下忧伤,仔细省视自己,你会怎么做?什么是你可以、也有能力去做的事情?如果这些是你现在就可以去执行的,你会不会马上就行动呢?是什么原因让你一直延迟自己去做最想要做的事情?(也来看看:死去之前,人们最后悔的五件事

或许,藉由回答这些问题,你会发觉更多的爱,像一道道温柔的光,照亮你的世界。

最后我想送你一首歌,“天堂的眼泪”(Tears in Heaven),是我很喜欢的吉他手 Eric Clapton 为吊念他意外坠楼身亡的四岁儿子所做的曲子。虽然这首曲子有个悲伤的故事,但我希望它能够带给你多一点点力量多一点点勇敢。Eric Clapton 说自己用音乐来疗愈的伤痛,是音乐带他走出了当时的低潮与忧郁。

爱不因离别而消散。在爱面前,生与死是渺小的。只要爱过,爱你的人无论到了哪个时空都会爱着你,而你也将持续地爱着他们。

拥抱爱拥抱生命。

相信爱相信生命。

ps. 记得说我爱你。