有时候,我们总希望带给别人最完美的一面,照顾了所有人,却忘记照顾自己,坚强久了都忘记该怎么面对脆弱...今天分享的 20 首歌,就是希望陪伴迷失自我的每个你,可以在歌曲中重新找回最初的自己,获得满满的力量继续往前进!(延伸阅读:

徐志摩: “我们太过于习惯在别人面前带上面具,最后让我们在自己面前,也开始伪装自己”

在生活中,我们常戴起精致的面具,不让别人看见自己的黑暗与脆弱,面对工作的时候,我们独立坚强,面对情人的时候,我们贴心温柔,面对别人的时候,我们完美无瑕,但到后来...我们却连自己,都认不得哪个才是自己?

今天我们想跟你分享 20 首,当你在别人眼光下,忘记自己真实的模样时,当你在工作上,忘记自己有多棒时,当你在爱情里,忘记自己多值得被爱时,都能从这些歌里,找回真实的自己、重新获得面对世界的勇气,充满力量地帮助自己,也帮助别人,一起更爱自己。

蔻比·凯蕾 Colbie Caillat 《Try》:当你一个人的时候,你喜欢自己吗?

Put your makeup on 化上妳的彩妆 
Get your nails done 做好妳的指甲
Curl your hair 弄卷妳的头发
Run the extra mile 多跑那一英哩
Keep it slim so they like you 维持身材苗条,好让他们喜欢妳
Do they like you? 但他们喜欢妳吗?

Wait a second, why should you care what they think of you? 等等,为什么妳应该要在意他们怎么看妳的?
When you're all alone by yourself, do you like you? 当妳自一人,妳喜欢妳自己吗?

打扮得光鲜亮丽,参加完热闹的晚宴后,回到家...当你独自一个人的时候,你开心吗?我们常常会不自觉的活在别人的眼光下,或是大众的规则里,精致的妆容、纤细的身材、进退得宜的态度,这些后天的装饰,渐渐地掩盖住我们原本的面貌“你还认得镜子里的那个你吗?”

脸上有些小瑕疵的你、总是嚷着要减肥,却总抵不过美食诱惑的你、偶而会发些小脾气的你,这些不完美的你,才是那么独一无二的,小珍妮佛说过:“你就是你,让自己过得舒服点吧!每天挨饿就为了让别人开心吗?那也太蠢了!”让我们阖上杂志、关掉社群媒体,丢掉那些标准尺寸,找回自己原本的样子,当我们开始喜欢原本的自己时,其实我们可以更容易就拥有快乐!(延伸阅读:歌颂素颜!讨好别人不如喜欢自己

Jessie J《Bang Bang》:不做别人眼里的乖女孩,成为做自己的坏女孩

See, anybody could be good to you 你看 所以人都对你百般顺从
You need a bad girl to blow your mind 你需要来个坏女孩让你大展英姿

在爱情里,有时需要互相调整配合,但不代表,就得完全成为对方喜欢的模样,女孩有千百种姿态,温柔可人的女孩,得人欢心,神祕性感的女人,也能骚动人心。

“做你原本的样子吧!”成为独一无二的自己,用自信的态度活着,因为“你就是你”,不用忽视自己内心的渴望,去做别人眼中的乖女孩,跟随自己的内心,做个充满态度的坏女孩,活得才够过瘾!(做自己最过瘾:

Sia《 Chandelier》:我们不用时时坚强,拥抱黑暗与脆弱的自己

I'm gonna swing from the chandelier, from the chandelier 在这水晶吊灯里 荡漾不停
But I'm holding on for dear life, won't look down, won't open my eyes 但我仍在支撑着 甚至双眼不能开闭 看这一切
Keep my glass full until morning light, 'cause I'm just holding on for tonight 只管用酒 麻醉这 直到明天

在生活中,我们总得承受一些痛苦的压力,彷徨着此刻的选择,是否能让自己走向更美好的未来?犹豫着下一步,不知道该走向何方?怀疑着自己是否真的能,活出不一样的人生,而不用汲汲营营的为了生活,而放弃梦想。偶而,我们会在内心世界里不断挣扎,望着看不见尽头的黑夜,停在原地无法往前...(延伸阅读:你不需要总是坚强,面对脆弱的 5 个方法

这是每个人都会经历的过程,所以亲爱的~你可以选择放纵一下,让自己晕眩地不需要思考这些烦心事,你可以尽情的让泪水浸湿你的双颊,让黑暗与脆弱在你身上爆发,就跟地震一样,适时释放负面的能量,才能不被沈重的包袱拖累我们往未来迈进,而暴风雨后,我们就会看见最美丽的彩虹。

Taylor Swift 泰勒丝《Blank Space》我会用尽全力爱的窒息,你敢跟我一起吗?

Cause we're young and we're reckless 因为我们年轻不顾一切
We'll take this way too far and leave you breathless 我们会用尽全力 爱得窒息
Or with a nasty scar 或是留下难看的伤疤

Got a long list of ex-lovers 我名单上的前男友们
They'll tell you I'm insane 他们会跟你说 我是个疯子
But I got a blank space baby 而我会在名单空白处 宝贝
And I'll write your name 列出你的名字

“勇敢爱的人都是疯子!”年轻的我们,对爱情有着无限的想像,初生之犊不畏虎的去为爱闯荡,但在几次痛彻心扉的分手后,心头上新旧交错的伤疤,光看都令人伤痛。于是我们将自己幽禁在自己的世界里,反覆说服自己:“不交出真心,就不会受伤!”

但亲爱的~在爱里,我们体验到的狂悲,是因为我们曾享受过狂喜,这是爱情令人着迷又痛苦的地方,如果小时候因为跌倒了,就不再爬起身来走路,那我们怎么能用双脚走遍世界,看见更美的风景呢?让我们把受伤的心拿出来,重新照顾它,让旧的人成为回忆,空出新的位置,留给下一个值得的人,因为能为爱疯狂一回,会是人生中最值得的回忆。(同场加映:

Ariana Grande《 Break Free》:再见!小女孩,我将迎接更自由的世界

Tried to hide it, fake it 试着隐藏 伪装自己
I can't pretend anymore 但我再也无法假装
This is the part when I say I don't want ya 该是我选择离开你的时候了

I'm stronger than I've been before 我不再是以前那个只敢畏缩的女孩
This is the part when I break free 该是我挣脱你的锁炼的时候了
'Cause I can't resist it no more 我无法无视在外头等着我的自由

升学考试时,不敢填下自己真正期待的方向,毕业工作时,担心自己离家太远,而让难得的机会与自己擦身而过,看着一个一个的梦想,从你指尖滑过,却从没勇气握紧双手,将他们实现。

“那个心中畏缩的女孩,我该离开妳了!”亲爱的~其实你一直是自由的,束缚你的人,只会是你自己,我们要有勇气打开那道封闭自己的大门,通往自由的钥匙,就在你的手上!(延伸阅读:

亲爱的~不管你是因为什么原因,让自己困在死胡同里动弹不得,我们都希望,能藉由这 20 首充满能量的歌曲,带给你迎接挑战的满满力量,在新的一年里,能不断进步,一天天成为更好的自己!