如果可以写一封信给去年的自己,你会写些什么?回过头看过去,为自己的坚强勇敢掌声鼓励,为有些时候胆小的自己给点信心,还有好多好多话,想对自己说。面对自己的过去,仔细回想,才能更稳地踏出之后的每一步,嘿,你想对自己说些什么呢?(推荐阅读:偷偷写信给自己

“如果可以写一封信、一句话、甚至是一个字给去年的自己,你会写些什么?有什么是你很想对那个‘站在2014年的自己’说的?在这岁末年初的瞬间,除了许下新年新希望之外,如果你转过身,看看去年那个一路走来跌跌撞撞,曾经落泪曾经受伤,却始终没有放弃过前进的自己,有什么话是你想跟他说的?”

前几天,心理师吟狸猫带我们一起进行这项“给2014的自己”练习,一开始觉得很困难,毕竟一年这么长的时间,而且年纪都这么大(叹),去年暑假的事情都记不得了,要怎么记得春天、或是年假时发生的事情?但当我们开始提笔写的时候,发现其实并没有想像中困难*。(推荐阅读:给自己的情话:追寻最想要的生活

“嘿,去年的你吃了很多苦,遇到了很多小人,背后插满刀剑。但总算,还是凭藉着勇敢和不服输,撑着走过来了。在2015年的一开始,我想送你一句话:不论大家多不支持你,请相信自己,然后坚定地走下去!”C 在纸上最后写下了这段话。

“你有印象除夕夜那天,妳是多狼狈而气愤地逃离围炉的圆桌吗?这一年下来,用冷战、沟通、隔离、甚至提笔写信的方式,终于让妳的家人,渐渐愿意睁一只眼,闭一只眼。妳在信上写下‘就算全世界都不接受我,只要你们支持我就够了’这句话的时候,眼泪还让纸上的墨水晕开。直到妈妈几个月前,在医院握着妳的手跟妳说,她只是担心她如果走了,没有人可以照顾你,所以希望妳把妳的伴带回家来,让她心安。妳们几乎是溃堤地抱在一起大哭,濡湿了医院花白的枕头……不过这些,总算都过去了,2015年,妳终于可以同时拥抱她与家人,也终于能,好好拥抱自己。”R 说,强忍着抬起头,怕眼泪被大家看见,一旁的 E 上去轻轻地抱住他。

“还记得妳之前看到刘若英说的那句话吗?她说,‘你许诺的那天因为太美好,永远不会走,却也永远不会来’,结果你这段时间,都在等待一个不会有未来的未来。不过至少,你选择在2014年的最后几天,放下了这样无尽的的期待,也放过了你自己。你伤得很重,也不知道今年是否能好好地爬过2015年,但我想告诉你,别怕,今年有我陪你,风雨同路。”G写着,泯了泯略显干燥的嘴唇。(延伸阅读:爱,是他的未来有你

“你好吗?这个熟悉又陌生的你。心理师说,或许我们都可以练习给这一年来的自己一段话或一个字,我第一个想到的就是‘省’。这不是跟你说这一年太挥霍,要好好‘省钱’,而是很高兴你这一年终于开始在生气、沮丧、控制不住情绪的时候,能够停下来好好‘反省’自己。许多争吵、误会和多想,在情绪过去以后好好想过,才知道那只是你想要获得更多控制感的方式而已。这段时间,你伤害了不少人(当然也被一些人伤害),不过事后你都试着道歉、弥补和释怀,这是以前的你做不到的。恭喜你今年,多花一点时间和自己相处。”X短短地写下这段,嘴角微微地笑着。

“想像那个过去的自己站在你面前。想像他在你面前,或许拍拍他的肩说声没关系;或许在他旁边坐下,给他一个深深的拥抱。然后告诉他:谢谢你陪我走过这一年,未来这一年,也拜托了。我们一起牵着手继续坚持下去!”在结束之前,吟狸猫缓缓地对大家说。现场许多人都鼻酸了,有人偷偷地擦了眼泪。

你呢,你想对自己说些什么?开启 WORD 文件或记事本,打开日志或是涂鸦用的笔记、日记,用10分钟给去年的自己一封信、一段话、甚至一个字都可以( WOMANY 会员可以用“偷偷写信给自己”的功能)

新的一年,别忘了,还有你,可以陪伴你自己!