今天要来跟大家分享一些身体上的保养祕诀喔♥最近 model 界最流行的保养话题就是运动减肥法及日式无痛除毛(笑),不过最近季节刚好也进入秋天了,所以就跟大家分享一些秋冬的保养祕诀跟重点,女孩们请务必仔细看喔!

 

保养的第一件事绝对是要在“对的时间进行保养”。

一直以来我都很相信古老中国人的智慧法则呦!祖先流传下来的养生秘法真的是不无道理耶!相信大家都知道爷爷奶奶都说最晚要11点前睡觉,往前推1小时就大概是正确的保养时间,我一有空就会这么做!隔天大约7、8点起床,肌肤的状态真的是跟平常乱熬夜的时候差很多喔!作息不正常,擦再多东西也很难有效果的!

01. 对的时间保养,事半功倍

再来就是“在对的时间保养”,不仅省时还能达到事半功倍的效果喔,对我而言最棒的时间就是睡觉前的那段黄金时间啦!睡前我都会跟我家欧比比玩闹一下,然后就是认真保养拉!秋冬的保养重点绝对是保湿、保湿再保湿,睡前我会先敷脸,再将面膜剩余的精华液涂在身上,最后将敷完的面膜纸敷在身体较干的地方,例如手肘、膝盖、脚跟。接着再全身涂上身体乳,这时候可以按摩一下小腿,把早上久站的肿胀感消除,最后再擦上用不完的护唇膏当指缘油,滋润手、脚指头,就可以水嫩嫩的进被窝啦!

最近使用的身体乳液是娇生美体主张24小时水感乳液,里面有淡淡的蜜桃香,比较特别的地方是里面添加了保湿美容液,保湿美容液可以帮助皮肤锁住水份,让肌肤柔嫩,听起来很奢侈但其实超级实惠的呦~跟传统的身体乳不一样的地方是,以往的产品为了强调滋润,用起来都会比较黏,但这款虽然滋润却完全不黏腻喔!用完皮肤摸起来滑滑的,隔天整个人都会由内而外散发光采呢!

02. 保湿,就从多方补水开始!

再来就是之前跟大家分享过的,泡澡也是必备的秋冬保养手续,在泡完澡之后擦上娇生的身体乳,也是秋冬很适合的身体肌肤保养方式喔,另外也建议女孩们多喝水、多吃蔬果、早上喝一杯蜂蜜水都可以让肌肤状态更好。    

03. 好好爱自己的天然保养术

最后,我相信保持心情愉悦、好好爱自己、认真过好每一天,都能让一个女生由内而外散发光采,未来我依旧会在粉丝团跟大家分享我的每一天、努力拍出美美的照片,也希望能在其他不同领域的专业有更多收获、更多突破!

因为自己的个性比较小心谨慎,容易裹足不前,现在有空就多看书、多交朋友,增加判断能力,人生要学习的事情实在是太多啦!(笑)也请大家如同以往的继续支持我跟爱护我喔♥♥♥