最近到了巴黎进修与放松,除了上法文课之外,还花了许多时间在巴黎散步,到处走走看看。也因为住的地方有厨房,还发展出了另一项兴趣,就是烹饪。喜欢上街采买新鲜的食材,在厨房里煮煮弄弄,从几乎不会煮菜,跟朋友学习、上网找食谱自己实验,到现在已经可以宴请朋友到家里晚餐了喔!从前菜到甜点,觉得和大家分享美食非常幸福呢!

来巴黎的时候是夏天,虽然气候还没有非常干燥,却也不敢掉以轻心,每天洗完澡后一定会全身都涂上身体乳液,当作基础保养。就这样到现在,冬天快来了,皮肤都还适应得很不错。

随着时节进入秋冬,也想跟大家分享一些我的秋冬保养祕诀!肌肤干燥的我,到了秋冬,甚至会干到出现小屑屑,所以秋冬的身体保养重点当然就是保湿为上啰!

01. 肌肤换季,保养品也记得换季

在入秋时就做好保养品的换季准备,面临季节转换时皮肤也较能适应。在欧洲的夏天我选用质地比较轻薄的水状身体乳,但入秋的时候就会换上保湿度更高、偏乳霜状的身体乳。近期使用的是娇生美体主张24小时深层滋养乳液,里面添加了保湿美容油,可以帮助肌肤锁住水份,擦起来相当滋润,质地不厚重,用后身体肌肤变得较为润泽,带有淡淡的花香,使用起来很舒服噢!

02. 抹上橄榄油,肌肤不怕干

此外,对于入冬增强身体保湿我还有一个惯用的好方法,在这边分享给大家。对于肌肤干燥的人很有用噢!趁洗完澡,身体还湿湿的时候直接抹上橄榄油,之后再用毛巾将身体水分吸干,这样身体彷佛已经有一层薄薄的保护膜了,最后睡前再擦上娇生的身体乳轻轻按摩,这样就万无一失了!隔天整个人会由内而外散发光采噢!

03. 别忘了身体也需要你的用心呵护

因为在巴黎每天需要走很多的路,下半身血液循环容易不好,所以在擦身体乳的时候,还会特别为腿部做按摩,趁着洗完澡后使用乳液,可以让冬天容易偏干的腿部吸收得较快,按摩方式为从脚踝往上一路顺到大腿根部,不用特别用力,只要轻轻地用手顺过即可,因为淋巴在皮肤的表层,太用力反而无效,轻轻顺过就可以促进淋巴循环喔!再加上睡前小抬个腿,大约30~60度,隔天起床又是一条好汉!

最后,冬季除了要选对保养品,注重保湿外,袜子也是很重要的单品噢!冬天一定要让脚暖暖的,整个人才会舒服有精神。在巴黎长长的假期回去之后,旺福即将展开新专辑的录制,非常期待当我们的人生都有所转变之后,能够带给大家更多温暖的能量。

以上,跟大家分享一些我的近况跟秋冬身体肌肤的保养祕方啰!