人是群居的动物,我们或多或少都会在意别人对我们的评价与看法。但是这些年来,我们也越来越懂得一个道理:我们无法让所有人都喜欢我们,我们可以做的只有做好自己,无愧于心。听听世纪奥美公关顾问董事长丁菱娟的过人生心法:别为了根本不了解你的人不开心。(推荐阅读:人生,对自己负责就够了

根据统计,人的压力大半来自人际关系。每个人都希望自己可以受人欢迎、受人喜爱。尤其是青少年时期,更是在意同侪的意见和和看法,一旦有人对自己有点批评或是疏远,马上就变得不快乐,喜怒哀乐全部都系在他人身上。尤其是女孩子更是情感敏锐,别人一点小小的评论就足以忧郁好些日子。(推荐阅读:最近一个月,你的深层压力来源是什么?

我有一位朋友是完美主义者,律己甚严也对自己的期许甚高,于是无法接受别人对她的批评与质疑,当她无法得到主管的喜欢和同侪的簇拥时,她的失落竟然让她得了忧郁症。

另外我也见过一位内向的女孩,战战兢兢的经营与同事之间的关系,深怕得罪了某人而对工作不利,学着讨好所有的人,不敢说不,默默承接许多不属于她的工作,希望别人开心,最后把自己压垮,进了医院。这样的结果让人觉得很不值得,其实你只要一个念头,放掉讨好所有的人就好。

压抑自己,将所有的注意力放在别人身上,尽量满足别人的需求,直到有一天你发现再怎么努力,还是有一半的人不喜欢你、不同意你,或觉得你做得不够好,于是你伤心的哭了,觉得累了,最终你还是不知道怎样才能让所有的人喜欢你。(同场加映:世界很大,不用人人爱我

大家都听过父子骑驴的故事吧,当你想讨好所有的人时,你就会变成那对父子,怎么做都会有人非议你。做这样梦想的人本来就不对,小女孩才会在意别人的看法,到了职场,你要成熟,告诉自己:“我已经长大了,我要用我自己想要的方式做自己。”当然这种方式是以不妨碍别人为前提,如果别人因为这样而不喜欢你,那也没关系,因为他不瞭解你,他也有权利选择啊。

当你先摆脱了这层束缚,你就可以勇敢的呈现自己的风格,展现出独一无二的你,只要你心怀善念,不哗众取宠,大家也会慢慢的接受你。(推荐阅读:自信不自傲,坚持不固执

我小学时期也曾经受此之苦,太在意同学喜不喜欢我,成天患得患失,极端的不快乐。一直到长大后,上了国中,刚好重新开始,面对新同学,抛开旧有的束缚,学习做一个想要的自己,心想只要关心我的人喜欢我就好了,或许念头与气场改变了,竟然当了班长,才有机会开始培养自信和领导力。

不知旧有的人际关系是否困扰着你?你可以换个环境重新开始,但若还是没改善,这可能是你的问题,因为你可能没有改变,你还是那个小心翼翼,胆颤心惊又不快乐的自己。

唯有你可以改变自己,别人的不喜欢我可能没办法教你不要难过,但难过越短越好,以前要难过三天,现在只难过一天,这就是进步。下次再训练自己难过一小时即可,渐渐的别人的眼光就难不倒你了。(同场加映:多久没笑了?十个让你更自在的小练习