womany 编按:
内心总是会有很多的情绪起伏,无论是工作、课业、友情、爱情、亲情等等,都会有困难需要化解,亲爱的,勇敢地向那些坏心情告别吧!找到方法让自己开心、幸福,然后再继续坚强地面对更多未知的挑战,加油,我们陪你。(推荐阅读:挑战自己,每天做件令你害怕的事吧!

今天的你,跟了什么人说了再见,结束了怎样的工作,每一次次的告别,你,带着种哪种心情?

今天让我们一起把身体里那些堆积许久,几乎放在角落长了许多灰尘的情绪做一次告别吧。

亲爱的你,闭上双眼后请在内心发问:‘我的内心藏了怎样不安稳的情绪,需要跟哪些情绪做些告别,才能让我焕然一新。’

当你想好了,请张开双眼时选一张最有感觉得牌面。

请按此处点选牌面号码, 1234 告诉你,什么是你的告别心情

 

  • 前世-告别过去的害怕,用心面对新的一次挑战

我们的身体记忆着不同时候带来的伤害,有些事情已经消失在你脑海中,但却深深埋藏在你身你的某一部分,触碰到一点时,并会使用过去的记忆来防卫,其实亲爱的,我们已经不再活在过去了,有些事情没办法一时改变,但你要告诉自己现在的自己已经不是过去的自己了,你有更好更棒的方法去面对,那是以前的伤害不是现在的,不要拿以前的痛苦惩罚自己,迎向新的自己,别再害怕了,过去只是一趟旅程跟记忆,收好后然后放下,不要再置之不理了,下次遇到一样问题时,觉得害怕时,换种心态就是换一种结局,每个人出现在你生命中都是不同的开始也有着不同的结果,不要被上一次的伤害决定了你下一次的方法。(推荐阅读:承认恐惧让你更加成长

回到题目

 

  • 平凡-告别刻意,从心的愿意开始做每件事情

你深知你必须做哪些事情,才可让你变得更为成功,让自己更认可自己,但亲爱的你,请问问你自己在做这些事情时,你是身体指使你的心去做,还是你的心带领你的身体去完成这些事情呢,每天每天上班工作上学你要做的事情有一排 list 等着你去完成,即是热情消耗殆尽但还是必须完成,这次请你找回你的热情,告别你的刻意去完成,带领你的心,开心且热情地完成你要做的 list,平凡且热情的心,造就每一次非凡的开始,你准备好带着怎样不同的心情开始你明天的工作呢?(推荐阅读:大步迈进,找回最初的热情

回到题目

 

 

  • 心智圆熟-告别过多的情绪化,找到属于自己心灵的春天

你是个很想自己想法,对任何事情都有着不同见解的人,每天都有许多新的 idea,在与人讨论多总会碰出许多不同的见解,这样的你十分的特别,也十分容易得到别人的欣赏,只是在这样的过程中,你有太多想要完成的事情,但你的心却无法负荷,有时候心情好时,可以很快的完成许多项目,但心情不好时,却又什么都不想做,在你心里中的情绪宛如云霄飞车,只有高低没有中间值,其实有时候我们只是拿太多别的过错来惩罚自己,让自己的情绪一直处于上上下下,你能想像当自己情绪一直很稳定时,可以创造出更多不同的火花吗?下次当你情绪又在坐云霄飞车时,好好分析一下自己的不快乐然后再跳脱出来,告别情绪化的你,迎接自己真正心灵的春天吧。(延伸阅读:情绪化是女人职场的致命伤

回到题目

 

 

  • 爱情梦-告别不必要的抱怨,一切都从感谢开始

对于自己你总是要求完美,希望关于你的事情都是可以也如此的美好的进行下去,有时候有些事情难免不能达到你的要求,于是你开始抱怨开始对这些事情产生不好的感觉,你觉得为什么不能做好呢?明明是一件很简单不过的事情了,但亲爱的你要知道,我们可以要求自己,可以让自己的事情尽可能的达成你想要完成的目标,但我们每个人都是不同的个体,你可以要求自己,但你无法用相同的标准去看待其他人,每种人都有着自己的方法,而非好坏这样极端的价值观去评断而已,今天的你,拿掉你为这件是设想好的剧本,完完全全看着别人怎么写着不同的剧本,从中发现,从中了解,从中感谢每一份带给你的不同感觉。(推荐阅读:学习不抱怨的生活哲学

 

回到题目