血液循环不顺,连带营养传送也会受影响。介绍给大家简单的按摩手法,改善血液循环的烦恼!

 

想让胸部变大,按摩又加上运动……杂七杂八做了一堆,能维持在做的也不多吧!(延伸阅读:让胸部塌陷的两大恶习

这次介绍的胸部 UP 保养,即使是懒惰女生也可以持续下去,只要有空想到时按摩就 OK 唷!

■ 只要按摩3个地方就有好效果!

有胸围大小烦恼的人,通常都有胸部周围血液循环不佳的状况。特别是胸部周围摸起来冰凉的人,正是血液循环不顺,让营养无法到达胸部的证明。只要血液循环变好,胸围也会跟着出现变化。突然想要按摩一下时,请试着按摩以下介绍的位置唷!(延伸阅读:怎样才叫美胸?女人对胸部的三大愿望

(1) 锁骨

用食指和中指像是夹住锁骨那样,从中心往外侧使点力气按压。锁骨无论何时何地都可按摩。像是和朋友会合时、排队结帐时、想到就来按摩一下吧!

(Getty Images)

 

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(2) 腋下下方

在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用点力搓揉按摩。有时间的人可以试着从手臂轻轻地磨擦至手臂。用掌心连同手臂内、外侧往腋下的方向进行。

(3) 胸线两侧

胸线两旁也就是身体两侧也来按摩一下吧! 身体较僵硬的人,按摩这部位时,可能会感到些许疼痛。以内衣线为基准,一点一点地上下左右来回滑动手,边按摩边寻找按起来舒服的部位。(推荐你看:别让不良姿势与内衣造成胸部变形

就只需要这几个部位,每天都可以轻松达成对吧! 边看电视边按摩、边洗澡边按摩……每天有空档时,记得一定要来按摩一下唷!

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