就算善于做表面功夫,表情还是藏不住

 

女性的表情比男性来得丰富,情绪也容易写在脸上,让人一下子便摸透心思。虽说男性是因为社会压力,不得不压抑自我情感。基本上,男女出生三个月后就有明显差别,女性从婴儿时期开始,表情就比男性丰富。

 

就算是天生很会做表面功夫的女性,还是有一种表情是骗不了人的,那就是假笑(masking smile)。明明不高兴,却勉强挤出笑容,企图掩饰心情。

 

因为这时的表情一定会显现出其他情绪,浮现除了高兴以外的表情,笑容也就自然不起来了。


 

究竟是因为有自信才会挺胸,还是因为挺胸而产生自信?


对自己充满自信、自尊心高的人总是一副抬头挺胸 的模样。相反地,缺乏自信的人老是垂头丧气。可见姿势也能反映一个人的心理状况,周遭人从姿势便能判断你的心情。

 

既然如此,那就提醒自己随时保持抬头挺胸的模样吧。这么一来,不但言行会变得洒脱大方,也能博得周遭人的好评。毕竟老是低着头,一副缺乏自信的模样,就算做 得再好也得不到别人的青睐。只要改变姿势,便能改变周遭对自己的评价。

 

更有趣的是,姿势还能改变一个人的心理状况。自尊心高的人一向予人抬头挺 胸的印象,事实上挺胸这动作的确能提升一个人的自尊心。所以老是垂头丧气的人,肯定缺乏自信。

 

有个实验能够证明这论点。

 

挺直背脊做一件事,和弯腰驼背做一件事,虽然做 出来的结果都OK,但挺直背脊做事的一方显然有自信多了。而且姿势也会影响一个人的自尊心,老是弯腰驼背的人,就算受人称赞也自信不起来,这和“脸部表情 回馈”(facial feedback)的道理是一样的,来自身体的情报会深深地影响情绪。

 

藉由肢体语言影响他人,控制自我情绪等,都是圆融人际关系不可或缺的因素。总之,抬头挺胸能让自己更有自信。


 

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本文作者:齐藤勇