womany 编按:
拍照时总是喜欢默默躲到最后面、一定只能拍右脸、怎么化妆脸可以看起来比较小,你也有这些小脸情结吗?来看看打造小脸的三个重点:多按摩、找对配件、笑口常开,一起迈向小脸人之路吧!(同场加映:大家都在喝!创造V型小脸的无糖红豆水食谱

女生被称赞时那几句话时最开心呢? 像是“眼睛很大”“皮肤很好”“衣架子”等都是非常具有代表性的。此外,与这上述3句有一样效果的就是“脸好小喔”这样的赞美话语。(同场加映:美肌效果绝佳的5种食物

但是,因为“即使减肥脸也不会变小”“从骨骼就可以看出并非小脸”等理由,成为小脸一事容易让人觉得非常地困难……。

在这里这回要介绍的是小脸人实际进行,日常生活的一些不经意的小习惯。

1:注意不让脸部水肿

脸部轮廓、颈部及锁骨周围是容易囤积老化废物的部位。只要水肿多少都会让脸看起来比较大,所以应该参考下列项目来预防水肿!

(1)按摩

去除工作与家事剩余的空闲时间,可以拿来按摩脸部周围以消除水肿。按摩的方法如下。(推荐你看:其实妳很瘦!对抗水肿的四个必学妙招

  • 用手指抵住下巴,朝耳朵下方按压。
  • 如用手指夹住颈侧的肌肉般,从耳朵下方朝锁骨搓揉按摩。
  • 锁骨的上下从内侧像外侧搓揉。

(2)口味从重改成清淡

重口味的食物含有大量的盐分。盐分会成为水肿的原因,所以应该留意不要摄取过量喔!

(3)摄取含钾的食物

钾可以将多余的盐分排出体外,所以建议大家用在消除水肿上。应该积极摄取纳豆、芋头、酪梨、奇异果等。

 

2:搭配适合脸型的耳饰

平常会使用耳饰耳环的人应该不少。但是,若是使用不适合脸型的款式,脸就会看起来比较大,所以选择什么样的款式是很重要的。为了让脸看起来更小,请参考下列事项进行耳饰的选择。(你会喜欢:必备单品!八款修饰脸型又提升时尚度的帽子款式

  • 圆脸・・・圆脸的人应该选则可以强调脸部纵向线条的“垂坠式”耳环。圆型的耳环会强调脸圆,所以是NG的。
  • 长脸・・・强调纵向线条的耳环反而会让脸看起来更长。长脸的人应该选择没有长度的圆型耳环。
  • 倒三角形・・・选择垂坠款式的耳环,可以修饰下腭形状。
  • 方脸・・・要修饰有棱有角的方脸建议选择圆型或较长的耳环。

搭配详细请参考‘“小脸修饰”你选对耳环了吗?’有图片解说喔!

 

3:常笑&常咀嚼

只要多留意常笑或是活动嘴巴,就可以紧实嘴巴周围。此外,只要增加咀嚼次数,不仅具有锻炼表情肌的效果,还可以获得饱足感,防止饮食摄取过量。(推荐阅读:笑是最深入的按摩

 

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